<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">达芬奇说过，运动是一切生命的源泉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">当我真正理解这句话的时候，是那段忙得昏天暗地却还是坚持去健身房运动1小时的日子。</p><p class="ql-block">在那无数个挥洒汗水的日子里，让我彻彻底底的体会到了，我内心深处的疲乏、困倦、焦躁、不安是如何顺着我全身肌肤的每一个毛孔，凝聚成一滴滴晶莹的汗珠，而释放出无限激情和动力的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">总有人说，每天上下班，就觉得时间不够用。一天都在忙。工作、生活、应酬、开车、看手机刷屏、这些都在花时间，哪里还有时间和精力运动，回家就躺在沙发里，累得不想动弹。</p><p class="ql-block">可一个人真正没精力的原因恰恰就是缺乏运动。</p><p class="ql-block">越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。</p><p class="ql-block">哪怕重新回到办公室面对工作，压抑的情绪也会缓解很多。</p> <p class="ql-block">谁都希望，在30岁的时候能像20岁，60岁的时候能像40岁，希望老天不要总是照顾那些光鲜亮丽永不老的明星，可真正能无惧岁月这把杀猪刀的人并不多。</p><p class="ql-block">知乎上有个问题，长期运动对外貌的改变有多大？</p><p class="ql-block">有个回答让人捧腹：照镜子都会忍不住爱上自己！</p><p class="ql-block">的确，运动，会帮你认识一个全新的自己！</p> <p class="ql-block">无数次的跑步、拉伸、平板支撑、跳绳，当汗水滴落至地板，化成一次次无法细数的痕迹…………所有光鲜亮丽的背后都有无数次的咬牙硬撑。</p><p class="ql-block">可是当肥肉变成肌肉，当混沌的精神开始清醒，当XXXL码缩减成了M码，当皮肤问题逐渐消散，当脸庞开始染上坚毅的味道，当赞美声蜂拥而至，你的世界从此改变………</p><p class="ql-block">你会发现，除了身材的改变之外，整个人的外貌、气质也都在变化，变得更加朝气蓬勃有力量，更加优雅坦然有自信，变得更帅、更美、更酷、更飒。</p> <p class="ql-block">去运动吧！趁着还年轻，趁着时光正好，你我未老。</p><p class="ql-block">春光灿烂，前路迢迢，汗水浸泡出激情的日子里，只缺一个开始运动的你！</p>