<p class="ql-block">亲爱的家长朋友,近期气温降低,秋冬的高发疾病也开始活跃了,尤其是传染病,如流感、手足口病、诺如病毒等,幼儿抵抗力较弱,需要格外防范。</p><p class="ql-block">在换季的时候,该怎么做才能让孩子少生病呢?特此送上秋冬幼儿保健小贴士,宝爸宝妈们快快关注行动起来吧!</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、秋季腹泻</b></p> <p class="ql-block">秋季腹泻多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热现象,体温在37.9-39.5℃,继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天,前3天症状最严重。</p> <p class="ql-block">1、预防措施:</p><p class="ql-block">注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入。餐前便后洗手,孩子的餐具、玩具定期消毒,家长也要注意自身的卫生。</p><p class="ql-block">2、注意事项:</p><p class="ql-block">轮状病毒感染引起的腹泻,目前没有特效药,更不能滥用抗生素。</p><p class="ql-block">发现孩子感染了轮状病毒,建议及时隔离进行观察和治疗,特别是二孩家庭,更要注意交叉感染。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二、流感</b></p> <p class="ql-block">每年10月以后,我国各地陆续进入流感流行季节,流感起病急,虽然大多为自限性,但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,甚至死亡。</p><p class="ql-block">1、感染流感病毒,会怎么样?</p><p class="ql-block">根据国家卫生健康委办公厅发布的《流行性感冒诊疗方案(2019年版)》,流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达 39~ 40°C,可能有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。</p><p class="ql-block">2、怎么预防流感?</p><p class="ql-block">接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施,也能减少流感侵袭。</p><p class="ql-block">(1)用加湿器,调节室内温度与湿度</p><p class="ql-block">秋冬季节较为干燥,由于空气中水分减少,咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远,以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。</p><p class="ql-block">高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器,但要注意避免过度加湿,加湿器每隔1天清理1次。</p><p class="ql-block">(2)勤洗手,打喷嚏要遮住口鼻</p><p class="ql-block">勤洗手,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">(3)少去人群密集场所</p><p class="ql-block">在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;出现流感样症状应注意休息及自我隔离,前往公共场所或就医过程中需戴口罩。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、手足口病</b></p> <p class="ql-block">手足口病是由肠道病毒引起的传染病,婴幼儿和儿童普遍易感染该病,尤其是5岁以下的儿童,成人也会患。一般4~6月是高发季节,但部分地区在10~11月还会出现小高峰。</p><p class="ql-block">手足口病一般不会导致很严重的后果,但是可能引起少数患儿发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症,个别病情严重、发展较快的,还可能出现神经源性肺水肿,从而导致死亡。</p><p class="ql-block">1、感染手足口病病毒,会怎么样?</p><p class="ql-block">根据国家卫生健康委员会发布的《手足口病诊疗指南(2018年版)》,手足口病典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等,一般发热1-2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹,不痛不痒,不结痂不结疤。</p><p class="ql-block">2、怎么预防手足口病?</p><p class="ql-block">预防手足口病,首先是要接种相关疫苗。此外,保持卫生是关键:</p><p class="ql-block">(1)勤洗手,饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手,经常通风,勤晒衣被。</p><p class="ql-block">(2)儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。</p><p class="ql-block">(3)不喝生水,不吃生冷食物。</p><p class="ql-block">(4)避免儿童与患手足口病儿童密切接触,流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">四、诺如病毒</b></p> <p class="ql-block">每年10月到次年3月是诺如病毒爆发高峰期,可通过手、口、粪便甚至飞沫传播,能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感,儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。</p><p class="ql-block">1、感染诺如病毒,会怎么样?</p><p class="ql-block">根据国家食品药品监督管理总局 2017年01月06日发布的《关于“诺如病毒”的风险解析》,感染诺如病毒主要症状为恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等,症状持续时间平均为2-3天,常被称为“冬季呕吐病”。</p><p class="ql-block">2、怎么预防诺如病毒?</p><p class="ql-block">(1)食物</p><p class="ql-block">按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物,即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下,或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。</p><p class="ql-block">(2)洗手</p><p class="ql-block">养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯,同时加强体育锻炼,均衡饮食,提高身体抵抗力。</p><p class="ql-block">(3)远离传染源</p><p class="ql-block">班级内如有同学呕吐时,一定在老师的指导下离开现场,减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离,不要带病上学。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">五、肺炎</b></p> <p class="ql-block">肺炎球菌性肺炎也是秋冬季高发的传染病,是导致全球5岁以下儿童死亡的重要病因,肺炎球菌广泛存在于健康成人和儿童的鼻咽腔中,主要通过呼吸道飞沫传播,一个咳嗽或喷嚏就可以将带菌的飞沫散播在空气中,一旦宝宝抵抗力下降,肺炎球菌便伺机入侵身体各个部位。</p><p class="ql-block">1、感染病毒,会怎么样?</p><p class="ql-block">根据国家卫生健康委办公厅发布的《儿童腺病毒肺炎诊疗规范(2019年版)》,腺病毒肺炎起病急,常在起病之初就出现39℃以上的高热,可能伴有咳嗽、喘息,轻症一般在7-11天恢复正常,重症患儿高热可持续2-4周,一些患儿最高体温超过40℃。呼吸困难多始于病后3-5天,伴全身中毒症状,精神萎靡或者烦躁,甚至抽搐。部分患儿有腹泻、呕吐,甚至出现严重腹胀。</p><p class="ql-block">肺炎球菌肺炎还会引起中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、菌血症等;其中,肺炎球菌性脑膜炎还可能留下耳聋、瘫痪、智力低下等严重的后遗症,严重威胁儿童的健康和生命。</p><p class="ql-block">2、怎么预防肺炎?</p><p class="ql-block">接种疫苗,是预防肺炎的有效手段,比如肺炎球菌疫苗。</p><p class="ql-block">另外,生活中还要做好防控:</p><p class="ql-block">(1)多去户外活动,增强免疫力</p><p class="ql-block">只要天气不错,就应该带孩子多去户外活动,半岁左右开始多晒太阳,时间的长短需要循序渐进,活动的内容要根据孩子的年龄来制定,增强孩子自身免疫力。</p><p class="ql-block">(2)减少接触</p><p class="ql-block">平时预防要注意室内空气流通,尽量不要跟感染的孩子亲密接触,有些成人是病原隐性携带者,接触或亲吻孩子前也要注意卫生。室内的空气也需要早晚开窗通风,保持新鲜。</p><p class="ql-block">(3)回家先洗手</p><p class="ql-block">外出回来,要按照正确的洗手法洗手,千万别忽视清洗外露的部分,如漱口、清洗鼻腔、眼睛等,降低感染的几率。</p><p class="ql-block">(4)不要让孩子穿太厚</p><p class="ql-block">有些父母心疼孩子,往往给孩子穿很多衣服,其实孩子是“怕热不怕冷”的。孩子衣物不应该比父母穿得多,穿衣过多导致孩子出汗,反而是导火索。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">六、流行性腮腺炎</b></p> <p class="ql-block">流行性腮腺炎,俗称“猪头疯”,是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病,经呼吸道传播,主要发生于5—15岁的儿童和青少年,也可见于成年人。我国的流行性腮腺炎发病呈季节性双峰分布,第一个发病高峰在4~7月,第二个发病高峰在10月~次年1月。</p><p class="ql-block">1、感染病毒,会怎么样?</p><p class="ql-block">据河南省疾控中心2019年7月18日发布的《流行性腮腺炎高发季 科学防控是关键》,这种病以腮腺肿胀为特征,典型症状是以耳垂为中心向前方、后方及下方发展,最终发展为肿大的腮腺,多伴有表面发热以及明显疼痛或压痛。</p><p class="ql-block">腮腺炎病毒可侵犯多个靶器官,特别是处于青春期的男孩子更要高度警惕,否则可能导致成年后的不育症。除了腮腺部位肿痛外,大部分患者还有发热症状,体温在38℃左右,间断性。</p><p class="ql-block">流行性腮腺炎本身并不可怕,但是随之一起出现的并发症可不能大意。腮腺炎可以并发睾丸炎、病毒性脑炎、胰腺炎、心肌炎、肺炎等。</p><p class="ql-block">2、怎么预防流行性腮腺炎?</p><p class="ql-block">接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外,还需要好习惯的保驾护航。</p><p class="ql-block">(1)少去公共场所</p><p class="ql-block">流行高峰期应避免去人群密集场所,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。一旦发现流行性腮腺炎,必须立即隔离,避免传染。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒。</p><p class="ql-block">(2)开窗通风</p><p class="ql-block">每天开窗通风数次,上午 9~11时或下午2~4时,开窗10~20分钟,保持室内空气新鲜居室。</p><p class="ql-block">(3)做好个人卫生</p><p class="ql-block">饭前便后及接触脏东西后要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。</p><p class="ql-block">(4)睡饱吃好,增强自身免疫力</p><p class="ql-block">早睡早起,保持睡眠充足,避免过度疲劳;养成良好的饮食习惯,天冷也要适当锻炼,增强自身免疫力。</p> <p class="ql-block">七、过敏性皮炎</p> <p class="ql-block">秋冬季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加,孩子很容易患上过敏性皮炎。如果孩子皮肤脱皮症状非常明显,瘙痒难以有效抑制,家长应尽早带孩子去医院进行治疗。</p><p class="ql-block">预防措施:</p><p class="ql-block">(1)保证室内环境的卫生清洁,清理卫生死角,尤其是高温潮湿的地方,防止尘螨和霉菌入侵。</p><p class="ql-block">(2)饲养有毛动物的家庭,应及时清理动物的毛发和排泄物,减少孩子患过敏性皮炎的几率。</p><p class="ql-block">(3)注意孩子的饮食,尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养,多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长,虽然秋冬季节是传染病的高发季节,请不要恐慌,也不要害怕,让我们一起携手,共同为孩子的健康平安努力,为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障!</p>