<p class="ql-block">2021915第一课时内容：</p><p class="ql-block">一、旗袍班开学仪式</p><p class="ql-block">1，签到登记身高，组建班级群</p><p class="ql-block">2. 新学员自我介绍</p><p class="ql-block">3. 党员自我介绍</p><p class="ql-block">4. 教师讲话</p><p class="ql-block">5. 班主任讲话，包括文明风尚教育、安全责任教育及签订承诺</p><p class="ql-block">二、教学程序</p><p class="ql-block">1. 按身高分组</p><p class="ql-block">2. 学习旗袍的目的</p><p class="ql-block">3. 良好站姿教学:</p><p class="ql-block">a. 提收立沉伸，目光平视，面带微笑，气沉胸腔。</p><p class="ql-block">b. 九点靠墙</p><p class="ql-block">4. 学习正确叉腰方式: </p><p class="ql-block"> 步骤：</p><p class="ql-block">（1）双手沿体侧提腕</p><p class="ql-block">（2）五指分开，压腕，拇指和食指分开扣在上腰部位，其它三指距离食指约一寸，掌跟的小鱼际末端落在髋关节上端。</p> <p class="ql-block">课堂花絮</p> <p class="ql-block">2021年9月22日第二课时</p><p class="ql-block">一、教学程序：</p><p class="ql-block">1、拉伸练习</p><p class="ql-block">2、 了解舞蹈旗袍方位</p><p class="ql-block">1点位～8点位</p><p class="ql-block">1点位是正前方，2点位是1点位向右成45，3点位在2点位再向右45度，以后以次类推</p><p class="ql-block">3、脚位</p><p class="ql-block">（1）模一 （2） 模二 </p><p class="ql-block">（3） 平行位</p><p class="ql-block">（4）左一位</p><p class="ql-block">（5） 右一位</p><p class="ql-block">4、 手位</p><p class="ql-block">（1）正架手 （2）内架手</p><p class="ql-block">（3）勾手 （4）兰花指</p><p class="ql-block">（5）迎宾手</p> <p class="ql-block">教学视频</p><p class="ql-block">模一</p> <p class="ql-block">模二</p> <p class="ql-block">横位</p> <p class="ql-block">左一位</p> <p class="ql-block">右一位</p> <p class="ql-block">手位</p> <p class="ql-block">2021.9.27第三课时</p><p class="ql-block">一、课前准备</p><p class="ql-block">1、 签到</p><p class="ql-block">2、班主任进行安全教育：</p><p class="ql-block">3、微主题：学习渌口区老年大学安全承诺书</p><p class="ql-block">二、课堂教学程序</p><p class="ql-block">1、拉伸练习</p><p class="ql-block">2、复习上节课内容</p><p class="ql-block">（1）站姿</p><p class="ql-block">（2）脚位</p><p class="ql-block">（3）手位</p><p class="ql-block">3、新授内容</p><p class="ql-block">学习手位套路第一部分</p> <p class="ql-block">手位套路</p> <p class="ql-block">课堂花絮</p> <p class="ql-block">课后16：00—17：00，刘老师指导《盛世国风》的排练。</p><p class="ql-block"><br></p>