<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，全面提高育人质量，现将政和路小学落实“五项管理”一封信分享给您，<u>请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责，愿我们共同携手，为学生的健康成长助力!</u></p><p class="ql-block"><b>作业管理</b></p><p class="ql-block"> 为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“双减”工作的指示精神，政和路小学严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，在校内安排巩固练习，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，且以上书面作业均在学校利用延时服务完成，不给家长布置作业不要求家长批改书面作业，不用手机布置书面作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通，学校将根据学生情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。同时，向家长倡议：</p><p class="ql-block"> 1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。</p><p class="ql-block"> 2.适度陪伴与指导。培养孩子独立完成作业的能力，一二年级的学生父母要多花些时间进行非纸笔练习指导，家长指导时要注意分寸。</p><p class="ql-block"> 3.控制兴趣班数量。不要随意给孩子布置额外作业，不要给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p><p class="ql-block"> 4.营造学习氛围。要为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。</p><p class="ql-block"><b>睡眠管理</b></p><p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9：00上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。</p><p class="ql-block"> 2.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。</p><p class="ql-block"> 3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。</p> <p class="ql-block"><b>手机管理</b></p><p class="ql-block"> 为抓好小学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block"> 1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，不要为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。</p><p class="ql-block"> 2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block"> 3.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。</p><p class="ql-block"> 4.丰富课外生活，开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。</p><p class="ql-block"><b>读物管理</b></p><p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯，它不仅记载着人类的成长历程，还传承者人类的文明和智慧。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2.营造读书氛围。设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> 3.做好读书笔记。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。</p><p class="ql-block"> 4.参加读书活动。教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>体质管理</b></p><p class="ql-block"> 体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.保障锻炼时间。家长要督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时。</p><p class="ql-block"> 2.注意运动安全。家长要告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3.防止意外事故的发生。家长要关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校，特别要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 4.综合防控近视。引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。</p><p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携手助力孩子全面发展，茁壮成长!</p>