舒心读书会第102期活动

淡雅随心

　　彩旗迎风扬，白鸽任翱翔。

大江东去，浪淘尽，千古风流人物，还看今朝。值此祖国七十二华诞之际，祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，昂首阔步，独领神州风骚！

很高兴在这金秋十月，与大家共度这美好时刻。

　　漠漠秋云起，稍稍夜生寒，却道天凉好个秋。

和煦的阳光，凉爽的清风，满山层林尽染。当漫天旋转的枯黄划出季节更替的轨迹，每一片落叶背后，都是一个小小的秋天。捡起一片落叶，拾起一方秋色，珍藏，那叶片上清晰的脉络，是一生的摇曳生姿、是璀璨荣光、是锦瑟流年、是生命绽放后的沉淀，化为永恒的秋韵。

留一片素笺，在这清逸朴素，素简淡然的季节，让舒心成为最美好的风景。

　　今晚的第一个内容：继续阅读《原生家庭》这本书的第12章 。

这章内容更多的涉及情感方面，给出了具体的做法：“你不需要为……负责”，“我需要为……负责”。你不需要为所有让你自责的痛苦经历负责，你首先“要对自己负责”。

　　来自于有毒家庭的孩子，大多对所受的遭遇，具有高度的包容力。他们需要压抑自己的情绪，或许他们不是很清楚自己的遭遇超乎寻常，并不知道自己到底有多生气， 成年后积累的愤怒也要比一般人多。他们用很多种方式来处理自己的怒火：可能将怒火压抑于胸，变得抑郁或者疾病缠身；可能会把愤怒变为内心的痛苦和折磨；会用酒精、毒品、食物、性等来麻痹自己的感觉；可能会不时地爆发，让愤怒把自己变为一个紧张、挫折、多疑、好斗的人。

针对这些文中给出了我们一些有效的管理愤怒的方式。

1.你允许自己愤怒，不要压抑自己的感受。愤怒，和喜悦，恐惧一样，无关对错，它只是一种感受。它只属于你，是你人性的一部分。

2.表达出你的愤怒。你必须要发泄出怒火，否则你将无法应对愤怒。

3.增加动动量，将愤怒转化为运动可以帮助你释放出内心的紧张情绪。

4.不要让愤怒加深你心中消极的自我形象。你没有因生气而变得卑劣，请大声说，“我很生气，我有权利生气。

5.把愤怒转化为自我定义的动力源泉。让你清楚自己愿意接受什么，不愿意接受什么，帮助你定义自己的边界和极限。

　　愤怒是人对于不公正待遇的一种正常反应。伴随愤怒的还有悲伤和哀痛。悲伤和愤怒紧密的交织在一起，互相依存。你只有感受和表达自己的悲伤和愤怒，才能释放内心深处的那个孩子，免除他的自责和内疚。

悲伤是积极的，不是消极的，它会解放你，让你痊愈，你可以用实际行动解决自己的问题。正经历悲伤的你要相信，悲伤总会结束，我们只是需要时间来消化悲伤，这个过程不是无限长的。你需要时间接受自己已经失去的事实，需要时间将自己的重点从过去的痛苦转移到现在的新生和未来的目标上。最终，伤口总会变成伤疤，当你接受了自己不需要为悲痛负责任这一事实的时候，你就会感觉好一些。

所有你必须付出努力并实现的目标是： 我们要努力的成为一个独立于父母的个体；诚实的看待自己和父母的关系；勇敢的承认自己的童年经历和成年后生活的关系；勇敢地表达自己真实的想法； 面对并消除父母对自己生活的控制；找到合适的方式冶愈内心的童年创伤；重新获得自己作为成年人的权利和自信。

　　接下来第二个内容：台湾著名女作家龙应台的作品

蝴蝶结

“阿婆，我要这一束！＂

黑衫黑裤的老妇人把我要的二十几支桃红色的玫瑰从桶里取出，交给小孙儿，转身去找钱。

小孙儿大概只有五岁，清亮的眼睛，透红的脸颊，咧嘴笑着，露出几颗稀疏的牙齿。他很慎重，很欢喜的接过花束，抽出一根草绳绑花。花枝太多，他的手太小，草绳又长，小小的人儿又偏偏想打个蝴蝶结，手指绕来绕去，这个结还是打不起来。

“死婴哪，这么憨慢！卡紧，郎客在等哪！＂老祖母粗声骂起来，还推了他一把。

“没要紧，阿婆，阮时干真多，让伊慢慢来。＂

安抚了老祖母，我在石阶上坐下来，看着这个五岁的小男孩，还在很努力地打那个蝴蝶结：绳子穿来穿去，刚好可以拉的一刻，又松了下来，于是重新再来；小小的手慎重地捏着细细的草绳。

淡水的街头，阳光斜照着窄巷里这间零乱的花铺。

　　回教徒和犹太人在彼此屠杀，埃塞俄比亚的老弱妇孺在一个接一个的饿死，纽约华尔街的证券市场挤满了表情紧张的人－我，坐在斜阳浅照的石阶上，愿意等上一辈子的时间，让这个孩子从从容容地把那个蝴蝶结扎好，用他五岁的手指。

“王爱莲，补习费呢？＂

林老师的眼光冷冷的。王爱莲坐在最后一排；她永远坐在最后一排，虽然她个子也矮。六十个学生冻冻地缩在木椅上，没有人回头，但是不回头，我也能想象王爱莲的样子：蓬乱的头发一团一团的，好像从来没洗过。穿着肮脏破烂的制服，别人都添毛衣的时候，她还是那一身单衣。冬天里，她的嘴唇永远是蓝紫色的，握笔的手有一条一条筋暴出来。

“没有补习费，还敢来上学？＂

林老师从来不发脾气，他只是冷冷的看着你。

“上来！＂

　　王爱莲抽着鼻涕，哆哆嗦嗦走到最前排，刚好站在我前面；今天，她连袜子都没穿。光光的脚夹着硬邦邦的塑胶鞋里。我穿了两双毛袜。

“解黑板上第三题！＂

林老师手里有根很长的藤条，指了指密密麻麻的黑板。

王爱莲拿起一根粉笔，握不住，粉笔摔在地上，清脆地跌成碎块。她又拾起一支，勉强在黑板边缘画了几下。

“过来！”

老师抚弄着手里的藤条。全班都停止了呼吸，等着要发生的事。

藤条一鞭一鞭的抽下来，打在她头上、颈上、肩上、背上，一鞭一鞭抽下来。王爱莲两手捂着脸，缩着头，不敢躲避，不敢出声；我们只听见藤条杨上空中抖俏响亮的“簌簌＂声。

然后鲜血顺着她纠结的发丝稠稠的爬下她的脸，染着她的手指，沾了她本来就肮脏的土黄色制服。林老师忘了，她的头，一年四季都长疮的。一道一道鲜红的血交叉过她手背上紫色的筋路，缠在头发里的血却很快就凝结了，把发丝黏成团块。

　　第二天是个雨天。我背了个大书包，跟母亲挥了挥手，却没有到学校。我逛到小河边去看鱼。然后到戏院去看五颜六色的海报，发觉每部电影都是由一个叫“领衔＂的明星主演，却不知他是谁。然后到铁轨边去看运煤的火车，彩铁轨玩平衡的游戏。

并不是王爱莲的血吓坏了我，而是，怎么说，每天都有那么多事要“发生＂：隔壁班的老师大喊一声，“督学来了＂，我们要眼明手快地把参考书放在腿下，用黑裙子遮起来；前头的林老师换上轻松的表情说：“我们今天讲一个音乐家的故事。＂等督学走了，又把厚厚的参考书从裙下捞出来，作“鸡兔同笼＂。

要不然，就是张小云没有交作业；老师要她站在男生那一排去，面对全班，把裙子高高地撩起来。要不然，就是李明华上课看窗外，老师要他在教室后罚站，两腿弯曲，两手顶着一盆水，站半个小时。要不然，就是张炳煌得了个“丙下＂，老师把一个写着“我是懒惰虫＂的大木牌挂在他胸前，要他在下课时间跑步绕校园一周。

　　我每天背着书包，跟母亲挥手道别，在街上、在雨里游荡了整整一个月，记熟了七贤三路上每一个酒吧的名字，顶好、黑猫、风流寡妇、OK……

被哥哥抓到、被母亲毒打一顿，再带回林老师面前时，我发觉，头上长疮的王爱莲也失踪了好几个星期。我回去了，他却没有。

王爱莲带着三个弟妹，到了爱河边，跳了下去。大家都说爱河的水很脏。

那一年，我们十一岁。

　　淡水的街头，阳光斜照的窄巷里这间零乱的花铺。

医院里，医生正在响亮的哭声中剪断血淋淋的脐带；鞭炮的烟火中，年轻的男女正在做永远的承诺：后山的相思林里，坟堆上的杂草在雨润的土地里正一寸一寸的往上抽长……

我，坐在斜阳浅照的石阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事：是的，我愿意等上一辈子的时间，让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，用他五岁的手指。

孩子你慢慢来，慢慢来。

　　文章读完了，而它给予我们的思考是绵延的。

王爱莲，这个如星子般闪耀，如水光般清亮，如梦中期待的白莲般美好年龄的十一岁小女孩，她的生活中，没有细雨的点撒、没有温软的清风、没有爱的滋养，让她的生活充满五颜六色的色彩。面对一个冰冷、灰暗、忧伤、不公平的社会环境，肉体上的痛和心灵上的摧残，她带着三个弟妹跳下了爱河。是的，人们都说爱河的水很脏，可是爱河接纳了她，包容了她。

作者以她幼年时的亲身经历和作为女性的独特视角，用她的笔尖给予我们警醒，传递一份温暖。

蝴蝶结，一个简单而又深刻的题目。

蝴蝶结，是漂亮的、美好的、令人向往的。是我坐着斜阳浅照的石阶上，眼前的这个认真而专注的五岁小男孩儿；是这个小男孩为打出一个漂亮的蝴蝶结，心中的那一份美好，那一份期待，那一份信念；是孩子给我们的一份美好的礼物；是我们对孩子成长为如蝴蝶结般美好的愿望。

在蝴蝶结的成长中，我们既需要用温暖和爱呵护她、陪伴她、柔软的、静静的、宽容的、等待她完成哪怕一个小小的事，陪伴她经历挫折，自强不息，化茧成蝶。也需要剪断血淋淋脐带般的断舍离。更要在这俗世中给予她一份爱的信念、一份温暖，让爱在雨润的土地里发芽抽长，百川入海，生生不息。