卓然学法交流

三可

大家好，很荣幸在高二上学期第一次月考班会上学法交流。

1.学海无涯，心中有法方可驾船掌舵扬帆远航，所以学法交流就是大家一起来讨论、交流、切磋心中的道法，让自己的领悟更加通明，让大家的学习之法日益精进。所以感谢大家给我这个机会。

2.穷则思变。然而，只有适合自己的学习方法才是最好的伙伴。同学们，我们每一个人学习的思想和原则大体一致，但具体的策略安排因人而异，所以我能做的只是将自己经历的、使用的方法和大家分享，让我们一起变好。

3.我来交流这样几个学科。

首先是数学。我想说说数学课的课堂，毫无疑问，悦姐的课完美到可以让我受益无穷。

新授课注重知识点的逐步展开，体会研究逐渐深入的课题，从一个数，到一类数，从一种特例，到普遍规律。一气呵成的探索能建立知识间的联系，有利于记忆。比如从指数幕运算到指数幂的扩充到指数函数，十分连贯。

习题课是最有意思的。老师书写一道题过后对思路的总结和再现尤为珍贵。有时还会给出一些问题的转化策略和一类特定情况的解决办法，这些通常都在读题之后出现，值得笔记，我有时候也跟不上，但总归记了一些。

举个例子（都是原话）

换元法是配凑法的傻瓜式版本，配凑法是换元法的目测版本。两步走：①题目求什么设什么。②未知区间转化成已知区间。

变换都是在单倍的x上进行变化，找好解析式的变换方式，再动手画图。

当格式不一致时就需要引进桥梁了，找特殊值，常见的是0和1。

寻求反函数，就是如何用y表示x，将x，y调换就好了。

同时我也有一些不足，比如刷题量少，复习怠惰等问题，这对我的答题速度是致命的打击，大家引以为戒。

4.这次月考物理70多分的成绩我给了我一个教训。我的气体题计算出错，运动学公式出错，时间不够大题全错，所以大家平时可以对公式多理解，多运用才不会致错。另外分享一个意思的东西，这个刚才郑凯予也提到了，咱们小人闯关的考试题，很多（包括我）同学都纠结皮带位移的事情。

我觉得，我们看到一个静态的配图时，对于运动的过程必然会产生一种想象，以往，这种想象帮助我更好地找到多过程间的联系；这次我却被它坑了一道。人在走路时，和地面始终是静摩擦力，所以正常人在皮带上要想前进，就必须加快脚步迈大步幅，这就给我一种对地速度变大的错觉。所以我毫不犹豫地加上了皮带位移，结果错得很惨。但倘若我们能将小卢同学想象成小木块，运动立刻就清晰很多。

5.进入化学的一轮复习，不知道大家的感受是什么样的。每天的方程式轰炸，炸得面目全非，原理题苦苦计算费尽笔油，有机推断左右逢源推不出来思路总断，离子反应选择蒙错心里画魂，实验操作工业流程满脸问号。值得肯定的一点是，化学的不同章节需要不同的策略，我常用的方法有

① 做章节的教材思维导图，课文精读效果好，软件Mindmaster,幕布等。（展示图片）

② 填写大本基础知识和典型题型，记忆加深效果好。丝滑得不行，世界尽在掌握。

③ 自主整理总结提炼题型及对应解法，让题海流进心田，掌握通法，以静制动。

④ 遇到像乌云一样的难题，即使老师也纠结的那种，就疯狂思考，然后疯狂百度，整合各方观点。例如，K的金属活动性＞Na,Na的金属性＞K，成功起了我的注意。

这几种方法是我之前和现在用的，应该需要不少脑细胞吧。大家可以选择性地借鉴。

6.咱班生物课啊就一个字稳！寒一大神死死把握住上课节奏，让咱们精力非常的旺盛，娜姐金句频出，人生境界高山仰止。而这样的一节课，怎少的了我们的参与？高质量的问题一个个地抛出，高智商的我们各抒已见，不断比对各方回答让我们思路更宽广；分析题意的几大原则蕴含于冷静的讲解之中。水平的升华往往只藏在一次次“分析过程”中。智慧笔记，智慧听课，啊。

7.英语，用老师的话说就叫死去活来死记硬背法。我觉得还是要注意效率吧。

8.自主学习的话，这里说说查阅资料的技能，很多时候从多角度看同一个问题，用不同的话语体系解释同一件事情会有意想不到的收获。我以为这并不是浪费时间的操作，而是帮助我们理解的办法。此外，同学合作也是必不可少的吧。

9.再说一说作业和刷题。怎么有动力干下去？我觉得有时候把他们当成工具来看更容易坚持下去。告诉自己，我需要熟悉或者补充什么什么，所以我需要做哪些题目。

有目的，才有始有终。

10.关于考试焦虑。焦虑这个东西很普遍，只是轻重有所区别。我在有不会的题，跟不上课的时候也会有些焦躁。但我希望我们能明白，焦虑来源于对无常的恐惧。考场无常胜，但人有常志。同学们，让我们关注自己学会了哪些，现在正在学习哪些，如何安排学习哪些，关注自己一路走来的一次次成长与改变，关注当下自己的状态如何，关注自己写下的每一笔每一画。这些都是当下我们最坚实厚重的积淀，足以让我们昂首挺胸向前迈进。

因此，合理关注、理性分析，从容不迫地面对才能有从客不迫的勇气。

11.丰富内心力量，获得执行力。

同学们，我不得不承认一点，高中不仅是知识的积累时期，而且是心理、精神的成熟发展时期，心理困难、精神障碍、思想冲突的产生都是正常的，我们一定要充分地认识自己，了解自己，善待自己，善于向外界寻求帮助，善于直面内心的所有感受。

当你迷茫和疲惫时，请想起老师们，相信他们爱与智慧的引导；当你焦躁和不安时，请想起同学们，珍惜他们真情善意的陪伴；当你空虚和孤独时，请想起父母，理解他们甘愿付出的本心。我们还可以按触优秀的文化和书籍。

丰富内心力量，方能获得执行力。

12.最后，希望大家在人生道路上走得又稳又远又幸福，希望大家假期愉快！谢谢大家。

卢卓然

2021.9.30

黄河曰：本来就很期待，没想到如此超乎想象。不仅是一次深刻的学法指导，还是一篇文采斐然的演讲稿，一碗浓浓的心灵鸡汤。用心用情，优秀总是有原因的，卓然卓然，卓越不凡！