退休后的主题生活——我自逍遥

我自逍遥

今天是本人退休一年纪念日，离开繁忙的易地扶贫搬迁工作，把微信名、美篇名、QQ名分别改为：“我自逍遥”和“歳月静好”，这两个网名是我退休后心情的真实写照。 书写毛笔字——编辑——发微信朋友圈——发美篇，自我欣赏一番，如果有朋友点赞，更是欢欣鼓舞，用美好心情开啟新的一天。 接下来带上我的“豆豆”（泰迪犬），出去健步，每天早晨快步走1个半小时，约1万余步。 晨起与犬作伴，两个跑得甚欢。万步晨练微汗，身心康健舒坦。 健步走不一定走出长寿，确走出灵巧的身体和健康的体魄。 原来1.67的个子，160斤的体重，超肥胖，走路大喘气，更别提爬山啦，现在出去旅游，从不感觉累。这次开车自驾游行程4200多公里，一人轻松驾驶全程，走路观光、爬山轻松自如，应该归功于每天的健步运动。 至于走路伤腿伤膝，我没体会到。我从2004年起开始健步走，每天平均1.8万步，十几年始终如一，也没有伤腿伤膝。不过健步应因人而己，腿脚不好的还是选择其他运动为好。 雨刷雾霾逃，健步飞如跑。蓝天长呼吸，清肺吐故新。冬梅笑吐枝，三九天不寒。老来要洒脱，锻炼当工作。 闲时，打理一下小院，种些菜和果树，不过是陶冶一下心情。 偶尔约朋友小酌几杯，这是秦皇岛的同学来洛阳聚餐，平时可喝不到这么好的酒，北京二锅头和家乡的杜康酒是我的最爱。 心情好时再来几句打油诗：健身穿越王城桥，河洛玉带向东飘。烟雨濛泷锁两岸，天上飞鸟分外娆。 读书非药能医俗，善良有幸可养颜。何苦险中求富贵？最难淡处享清闲。 ——打油诗中有哲理 心情不好时，也会退一步调整好心态，来一首原创诗：【为自已做一次扩胸手术】（一）好好的日子却过成一地鸡毛因为心中藏着一个解不开的“结”“结”緾久了变成深深的恨恨时间久了就没有了爱（二）总在抱怨过往别人的错一生纠缠把自已陷入深深的泥坛剪不断，理还乱辩不出结果却失去了亲情哪有那么大的仇只是心中仍抛不开那个“结”（三）学会放下有那么难么？的确很难因为心胸就那么小周围还有肋这肋骨限制了心胸丟掉了爱。心胸装恨越多爱就越少惩罚不了别人却在时时折磨自己（四）打开肋骨为自已做一次手术扩了胸的手术心做大了就学会放下。每天清晨醒来原谅过去的一切还自已一个健康的心态。（五）人的一生很短恨多一天开心就少一天其实有时候你的不开心，都是源于自己内心的烦恼，别用别人的过错来惩罚自己。很多事情并不是自己想的那么糟糕，很多人并不是自已想得那么坏没必要钻进牛角尖出不来换个角度再去想想也许会有新的突破。每天给自己一个微笑因为你不知道谁会爱上你的笑容早安，新的一天！ ——2021.12.09於洛阳 也有刻意去写诗的时候：【七绝.无题】——平水韵闭门谢客品清茶，挥泼书墨笔生花。两耳不闻窗外事，自由自在度年华。 有感而发也是常见的事：——生活不是为了赶路，而是为了感受路边的风景！趁着还能吃快去品尝山珍海味趁着还能看去阅尽这世间美景趁着还能走就多走几步路假如那天不能吃了假如那天不能看了假如那天不能走了也少留些遗憾多走几步路活得潇洒些走出过去的阴霾把目光锁向长远不要总回头留恋背后的影子前面的路上还有许多风景孤独和寂寞永远不属于在路上行走的人 也有见景生情时：——写在大雪节气大雪不见雪，地下白如洁。指沾方知霜，寒冷手脚裂。 退休前的工作也会留下痕迹：【七绝.无题】——平水韵星夜兼程奔冉扒，去年建宅现安家。露天烤火迎面热，入户新房客献茶。 自我安慰不失一种聪明：【七绝.无题】一一平水韵人生有味是清欢，寡欲舒心保永安。欲望拔高难有趣，心平无欲路通宽。 有时和网友和和诗：【和网友九月菊】窗外寒冰室内爽，壶中水开蒸气唱。室外散步寒流袭，坐在炉边思娇娘。——本人作*******衣帽整齐坐炉旁，壶中茶水飘清香。嘴上哼着浪漫曲，娇娘如约快到来。一一九月菊 闲来无聊聚聚，偶尔也露身手。看似装么作样，其实功底很深。井沟也能欢聚，缘有亲兄搭梯。三杯两瓶不多，酒足饭饱打鸽。多有消食去处，太公钓鱼上钩。钩钓鱼洗上架，烧烤成鲜品够。野外别有洞天，欢愁付之东流。 也有看到风景情不自禁的发声：《风门》风门，锁不住爱情的门。黛门，关不住爱情开的门。心中，有爱，就有一团烈火。除非，你已经没有爱的火。走着，虽然看到只有一线的天。一线的天的后面一定是高照的艳阳天。走着，这一线天就是朋友在旋崖中为你搭的梯醒来，你就发现搭梯的远比铺路的朋友亲。 清明节最后一天，不出去对不起国家高速公路免费政策。昨天看了看地图，选择山西大同，800公里，行程一天，早上7：15出发，如果按地图导航行程8个多小时，下午3：30左右到达云岗石窟，看完后到大同市住宿。无奈，计划赶不上变化，车在太原附近拥堵两次，一次车祸导致的堵车，在到达雁门关附近，导航一下，如果直接去云岗石窟到达景区大约5点半左右，怕景区下班，只好直接导航到大同市。现在有导航、有美团真好，导航搜搜附近宾馆，查到附近的名雅连锁酒店，150元左右／间，上美团打折124元（含早餐），物美价廉，很满意住下。宾馆服务员说大同老城墙灯光秀比西安还美，但由于下雨还飘着雪花，就不看了。明天早上6点开车绕城市主要街区转转，到老城墙拍两张照片，吃过饭前往云冈石窟。 今天走了近800公里，如果过路费每公里按0.5元计算，省了400多元，接下来返回途中游览这几个景点应该会走到：云岗石窟一一北岳衡山一一悬空寺一一交城华主席墓一一刘胡兰纪念馆一一大寨一一洪洞县等（闫锡山故居、五台山、平遥古城、各种大院、壶口瀑布看过了，就不再看了）。 值得称赞的是山西省是在全国率先对60岁老人免景点门票，这次山西旅行会省不少银子，这也是退休后首选来山西旅行的一个原因。 以后节日旅行，不赶堆，最后两天出来，省下一半过路费，也避开了旅游高峰。今天宾馆服务员说，昨天宾馆还爆满，价格上涨，今天入驻，几乎无人，价格也恢复了平常价位，你说这个方式出游行不行？ 　5.1节，从旅游信息看，从北京十八岭长城到东岳泰山、小到河南嵖岈山风景区，人山人海，铺天盖地，着实吓住了我。但也不能死呆在家里。思考一下，本着即避开人流又能逍遥游的原则，选择了这个被“爱情遗忘的角落一一伏牛山腹地龙池十八瀑——内乡衙门——赊店古镇短途游，也有别一番情趣。 今年国庆节前夕，约上两位同学自驾游十一天，历经陕西、宁夏、内蒙、甘肃、四川五省区，驱车行程4200公里，总费用7500余元，人均消费1800余元，游览15个主要景点，历经草原、沙漠、瀑布、河流、地缝大峡谷、红军甘南松潘沼泽地、温泉。常言道：读万卷书，行万里路。一路领略了祖国大好河山和风土人情，体会了生活不仅是活着，还有诗和远方……。 自我嘲侃：【五律.一天】——中华新韵早上一壶茶，闲时笔走花。午陪童稚耍，知己把话啦。夜把麻将抓，入眠梦个她。失眠夜半醒，净眼一星黠。 人的幸福感取决于什么？一是淡泊宁静的平凡人，二是杰出成功者。我们做不到杰出的人，选择平凡的人也倍感幸福! 一年的退休生活也潇洒自如，退休后调整好心态，生活依然丰富多彩，热爱生活，你就会幸福永远……