<p class="ql-block"> 心理健康是时代的需要。只有心理健康的老师才能培养出人格健康的学生。只有掌握相关心理教育知识的老师，才能读懂学生的心理、情绪，助力学生的健康成长。2021年10月11日，在武鸣区中小学教师心理健康知识实务培训的第三天，我们有幸邀请到广州市心理咨询学会理事、高级讲师潘金胜专家为我们进行《情绪管理训练》专场培训。</p> <p class="ql-block"> 潘老师长期从事心理健康教育，拥有丰富的教育理论、和实践经验。讲座中，她重点从情绪的定义、情绪的认知、情绪调节、情绪管理训练、心灵对话等内容，通过心理咨询中的案例，以及学生出现的各种情绪等方面做了精彩的讲解。</p> <p class="ql-block"> 充满人文关怀，耳目一新的情绪管理的理论知识吸引得在座的老师们认真倾听，时而微笑认同，时而陷入沉思，时而在笔记上奋笔疾书…</p> <p class="ql-block"> 在带领大家认识情绪的时候，潘金胜老师提到，情绪是复杂的，同时也是可以传染的。心理学中的“踢猫效应”说的就是消极情绪的传染和恶性循环。在中国，焦虑的父母和焦虑的老师，合伙教育出了焦虑的孩子和焦虑的学生。此观点一出顿时引发了大家的沉思。所以说话之前一定要把情绪层面处理清楚。情绪不同，采用的语言与态度不同，最后沟通的效果也会不同。</p> <p class="ql-block"> 潘老师的理论知识讲解幽默风趣，而学员们的实操演练更是精彩纷呈。各组学员组内热烈讨论，并积极上台情境演练，培训会场内不时传来一阵阵掌声和欢笑声。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">组内热烈讨论</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">组内积极探讨</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">学员踊跃发言，表达看法</p> <p class="ql-block"> 学生的情绪直接影响他们的行为。当他们情绪良好的时候，他们的表现也好。如何帮助他们获得良好的情绪？潘老师指出，接纳学生的情绪！这就需要我们学习如何管理好情绪，在此当中，潘老师又给我们深度的解析了情绪管理的如何转化，让我们学会如何引导孩子们管理好自己的情绪。通过潘金胜老师的讲解和老师们的精彩演绎，不仅让老师们对学生情绪有了一定的认识，掌握了学习情绪基本类型，更对老师们平时的教学工作有所帮助，让老师更好的处理学生情绪。</p> 各组精彩的情境演练 <p class="ql-block"> 第三天的情绪管理训练培训让参训的老师深刻认识到，无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，教师都有必要去学习心理健康方面的知识。作为教师，应该处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康和情绪处理，同时也重视自己的心理健康与情绪表达。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。</p> <p class="ql-block">撰稿:南宁市武鸣区马头镇中心学校 谢秋琳、黎穗满、梁海燕</p><p class="ql-block">摄影:全体参训学员教师</p><p class="ql-block">审核:南宁市武鸣区马头镇中心学校 罗双</p>