<p class="ql-block">2021年10月13日 总第98期 校办公室编</p> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">本期要目</span></h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>我校召开秋季学期第一次班长会议</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>校领导动员合唱团精心排练上省台春晚节目</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>校摄影家协会召开秋季学期理事会</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>《枫林诗词集》第6集出版</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>学员吴长江自费出版《书画作品集》</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>简讯</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>防疫志愿者一队三周工作小结</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>八段锦功法教学体会</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>歙县老年大学赴祁门交流老年教育工作</h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>百年党史—黄山红色记忆（22）：歙县璜田蜈蚣岭 </h1><h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);">● </span>作品展示：庆祝党的百年华诞摄影作品选登 </h1> 校园新闻 <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>我校召开秋季学期第一次班长会议</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">10月12日上午，我校召开秋季学第一次班长和学员社团负责人会议，校长姚邦藻讲话，副校长冯伟华主持会议，教务主任胡欣贵、市委老干部局老干部服务中心主任查平等出席会议。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">姚校长总结了春季学期和秋季学期开学以来的工作和主要亮点，部署了秋季学期的工作任务。姚校长指出，秋季学期，我们要扎实做好疫情防控工作，继续深入开展党史学习教育，邀请市委党校教师来作“起航十四五，再上新征程”专题讲座，给广大师生进行“展望新时代，树立新姿态，再上新征程，争做新贡献”的专题教育，和市委老干部局联合举办第九届校园文化艺术节，展示我校师生的教学成果和精神风貌，完成第三批“双创课程”任务。姚校长对广大班长和学员社团负责人提出殷切希望，要求大家时刻绷紧疫情防控这根弦，积极配合学校和疫情防控志愿者做好工作，每天自觉戴口罩、扫二码、测体温，加强班级和学员社团管理工作，尊敬任课老师，当好学员的知心朋友，模范遵守交通规则，希望教育学员纠正电动车和自行车逆向行驶的违规行为。并加强学习，不断提高自身素质，当好学校的好助手，班级学员的贴心人。</p> <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>校领导动员合唱团精心排练上省台春晚节目</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">【神舟报道】10月11日，校长姚邦藻、副校长冯伟华、教务主任胡欣贵来到教室，看望合唱团师生，希望大家精心排练上省台春晚节目，争取更好成绩。</p><p class="ql-block ql-indent-1">省老年大学协会确定我校合唱团今年上省台春晚演唱节目是合唱《今天是你的生日》。秋季学期正式上课后，孙老师就开始带领大家练唱排演。姚校长指出，合唱团是黄山市老年大学的一块靓丽品牌，近年来多次参加省里汇演，取得了很好成绩，为学校赢得良好的声誉。合唱团全体成员要充分认识参与演出的意义，珍惜机会，刻苦排练，积极备战，届时完美演出，展示我校的良好形象。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">合唱团全体成员表示，一定要在孙老师的精心指导下，从严要求，齐心协力，精益求精，不辜负校领导的希望，圆满完成排练演出任务。</p> <h1><b style="color: rgb(255, 138, 0);">● </b><b>校摄影家协会召开秋季学期理事会</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">【校园记者方改正报道】10月7日下午，校摄影家协会召开秋季学期召开第一次全体理事会议。市摄影家协会老年大学分会会长胡来春主持会议，校摄影家协会会长吴光辉会总结了今年春季学期以来的协会工作，对本学期的协会将要开展的主要工作进行了安排布置。会上，分工落实了校摄影家协会秋季学期工作任务。</p> <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>《枫林诗词集》第6集出版</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">秋季学期开学时，诗词班学员们拿到了学校为庆祝党的百年华诞出版的《枫林诗词集》第6集。我校诗词课由黄山学院教授汪大白讲授，是学校近年来创建的骨干特色课程，今年获得省老年大学协会评选的校本教材一等奖和精品课程一等奖。汪大白教授主编的《枫林》第6集共分10个篇章，选编了诗词班学员和学校诗友创作的千首诗词作品，抒发了大家对党的深厚感情，充分展现了我校诗词课的教学成果，向我们伟大的党百年华诞献上了一份在党的领导下，在社会主义革命和建设历史征程中作出贡献的老年学员的一份厚礼。</p> <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>学员吴长江自费出版《书画作品集》</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">秋季学期开学之际，学员吴长江向师生们献出了自费出版的《书画作品集》。吴长江酷爱书画艺术，退休后以书画为乐，来到市老年大学学习，坚持练习古今名家名帖，跟着老师学绘画，久久为功，锲而不舍，成绩斐然，成为省书法家协会会员，校书画家协会副会长。《书画作品集》收进了吴长江的57副书法作品，62幅绘画作品，展示了他潜心钻研书画取得的成就。吴长江表示，下一步他还准备将集在《书画作品集》中的作品在老年大学里举办一个个人书画展，奉献给广大学员和老师们。</p> <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>简讯</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">1、10月8日，萨克斯管班参加了市文化馆翩翩起舞艺术团古戏台“多彩金秋，共迎丰收，文化惠民”的专场演出。</p><p class="ql-block ql-indent-1">萨克斯管班吹奏的开场曲是《红星歌》，吹奏的曲目还有《雁南飞》、《不想说再见》，受到观众的欢迎。（张进军报道）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2、八一建军节前夕，书法研修班学员程观金创作的书法作品《为有牺牲多壮志，敢教日月換新天》，在我市“清澈的爱，只为中国”双拥主题文艺作品评选活动中，荣获三等奖。</p> 文明实践 <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>防疫志愿者一队三周工作小结</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">秋季学期于9月22号上课，学校为抓好疫情防控工作，开学前组织部分学员骨干专门召开会议，在春季防疫志愿者工作的基础上，成立了疫情防控志愿队，由郑和平任总队长，金峰、陆金凤、余丽仙、邬金英、査玉金任分队长。每天有一位分队长带队值日。</p><p class="ql-block ql-indent-1">由于暑假期间许多学员出门旅游探亲，开学伊始，要求入校教师学员每人都要扫健康码，查行程码，测温戴口罩，工作量大，任务重，加上时逢两节和新老班长换届交接，但第1分队志愿者的防疫值班一次都没受影响，工作耐心细致，得到大家的充分肯定。三周值日，各分队长每天第一个到位，最后一个离开，工作尽职尽责，值得点赞！ 开学前三周，参加疫情防控值日工作班级共 30个，参加人数107人次（各分队长值班未计入）。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接下来三周由二分队值日，我们期盼广大师生积极配合和支持他们的工作，共同做好我校疫情防控工作。</p> <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>八段锦功法教学体会(</b>气功班教师：朱翠红)</h1> <p class="ql-block ql-indent-1">气功强调“意、气、形”的配合，如果教师只教会学员功架，不传授呼吸方法和意念，对于八段锦教学就失去了科学性和完整性。如果学员练习八段锦整套动作的同时再增添合理的呼吸方法，那将会使练习者气血充润，动作更加饱满，收到事半功倍的效果。下面对八段锦的呼吸方法浅谈自己的拙见。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、八段锦呼吸形式：大家都知道，在人体中“肺”是人体呼吸空气的交换场所，胸廓节律型扩大与缩小称之为呼吸运动。以肋间肌舒缩为主所进行的呼吸运动称之为胸式呼吸，以膈肌舒缩为主所进行的呼吸运动称之为腹式呼吸。吸气时膈肌上升凹腹隆胸，呼气时膈肌下降凸腹陷胸的呼吸形式称之为逆腹式呼吸。八段锦有提升、展体、下降动作组成，如果这些提升、下降、伸展采用胸式呼吸的话，就无法将身体拉长、提升、下降、伸展，而使身体下沉或者上浮等。另外在八段锦练习中，个别动作提拉到极点时还要穿插一些暂时性闭气。例如：“双手托天理三焦中的两手上托到顶点时，调理脾胃须单举中的一手上托，另一手下按” 等。这样使动作更加饱满，气血流通更加顺畅。行功时还要做到用鼻子呼吸，也可采用鼻吸口呼的形式，做到细、长、匀、深。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2、八段锦呼吸方法：八段锦的呼吸方法则是根据动作的开、合、提、落、屈、伸、升、降、旋、收等原理配上各种合理的呼吸。例如：动作的开为吸，合为呼；提为吸，落为呼等。还有过渡动作的暂时性闭气，如果出现上下肢不同动作，呼吸方法则看以哪个动作为主，依据主动作进行合理呼吸。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.八段锦呼吸方法的教学时机： 按照动作技能形成规律和认识规律来确定呼吸方法教学时机。本人认为在八段锦整体教学中，教学顺序应该是功架教学→呼吸方法教学→整体动作的自动化。在八段锦整体教学的初学阶段，逆呼吸方法只做介绍，不要有意识去强求逆呼吸，采用自然呼吸的方法。在八段锦教学的改进提高阶段，功架熟练之后开始逐渐增加逆呼吸方法教学，以提高学习练习效果，最后形成动作与呼吸意识教学的自动化。（未完待续）</p> 区县老年大学 <h1><b>● 歙县老年大学赴祁门交流老年教育工作</b><br></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">9月27日，歙县老年大学常务副校长方有功，县委组织部老干部服务中心主任潘灶土等一行6人赴祁门县老年大学交流老年教育工作。祁门县县委组织部副部长、老干部局局长赵统辉、县老年大学常务副校长江平安、副校长江赛霞与歙县老年大学同志等就老年教育的巩固发展进行了座谈交流。祁门县老年大学同志介绍了进一步打造（兴、稳、强）高效课堂，加强“三风”（校风、班风、学风）“四爱”（爱党、爱国、爱家乡、爱自己）建设，学校规范化管理及开展“两优一先”（优秀教师、优秀学员、先进班级）评选做法和经验。下午，歙县老年大学同志在祁门县老年大学同志陪同下到祁门县祁红乡塘坑头村就开展党员红色研学活动进行了考察。（歙县老年大学办公室 吴元利报道）</p> <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>歙县璜田蜈蚣岭 </b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">蜈蚣岭位于歙县璜田乡。“街口进街源，只见青山不见田，蓑衣当被盖，辣椒当咸盐”。这首民谚，道出了当年当地的恶劣生存环境和村民们生活的贫困。上世纪60-70年代，蜈蚣岭人民学习大寨，前后经历10年，吃大苦，耐大劳，治山治水，前后经历10年，投工121.6万个，凿石70万立方，修建高山梯地茶园近千亩。此后又经过不断的整砌和修缮，全村800余亩梯地发展成集中连片的茶园，浑然一体，形成了全国独一无二的高山石砌梯形茶园。高山梯地茶园是蜈蚣岭人民自力更生、艰苦创业精神的体现，不仅具有较高的美学观赏价值，也是集人文景观和自然景观于一体的文化遗产。蜈蚣岭现在还保存着国庆十周时建造的大队部旧址，旧址由大会堂和村委会办公楼点组成，具有重要的历史纪念意义。2012年，蜈蚣岭里梯地茶园被命名为省文物保护单位。</p> 作品展示 <h1><b><font color="#ff8a00">● </font>庆祝党的百年华诞摄影作品选登 </b></h1> <h5 style="text-align: center;">黄山冬韵 梦幻仙境 张振波/摄</h5> <h5 style="text-align: center;">上:渔梁遗风 周涛/摄 </h5><h5 style="text-align: center;">下:新安江畔鸳鸯舞 桂静/摄 </h5> <h5 style="text-align: center;">春光隧道 潘坚/摄 </h5> <h5 style="text-align: center;">左:小画家 宋云琴/摄 右:接班人 朱本廉/摄 </h5> <h5 style="text-align: center;">夜泊 张顺仙/摄</h5> <h5 style="text-align: center;">上:相逢人间 陈月静/摄</h5><h5 style="text-align: center;">下:相爱在柿子树下 王秀芳/摄 </h5> <h5 style="text-align: center;">美景如画 方久/摄 </h5>