<h3> “蒹葭苍苍，白露为霜。”霜降，秋季的最后一个节气，斗指戌，太阳黄经为210°，于每年公历10月23--24日交节。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降，昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。</h3> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">霜降三候</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一候豺乃祭兽</span></p> <h3> “豺乃祭兽，爪牙不良。”意为此节气中豺狼开始捕获猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。<br></h3> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二候草木黄落</span></p> <h3> 秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋末冬初，草木枯黄，寒冷的气候对大地上所有的生命进行了一次毁灭性的摧残。</h3> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三候蜇虫咸俯</span></p> <h3> 蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中，此时大自然给人一种寂静的美感。</h3> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">农事活动</b></p> <h3> 霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱也不再长了，故有“霜降不起葱，越长越要空”的说法。在南方，却是“三秋”大忙季节，割稻，种麦，栽油菜，摘棉花，耕翻整地。</h3> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">传统习俗</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">饮酒赏菊</span></p><p class="ql-block"> 菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。“千林扫作一番黄，只有芙蓉独自芳。唤作拒霜知未称，细思却是最宜霜。”</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">吃柿子</span></p> <h3> 在中国一些地方认为，霜降吃柿子不仅可以保暖，还能补筋骨。</h3> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">进补</span></p> <h3> “一年补通通，不如补霜降。”吃鸭子、牛河炒粉、煲牛肉萝卜汤，祈求冬天里暖和强健。此外，羊肉、兔肉、蟹肉也与霜降相宜。</h3> <h3> “寒露不算冷，霜降变了天”。霜降节气，冬天的脚步就越来越近了。天气由凉转冷，大家应注意防燥、防寒、防郁，重视保暖，适当增加运动量，饮食注意健脾养胃、调肝补肾，为寒冬和来年打下一个健康的底子！<br> 让我们一起来欣赏城内小学的同学们带来的“霜降”作品吧！</h3> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">诗意里的“霜降”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">图画中的“霜降”</b></p> <h3> 二十四节气是我们先民认识天地自然时序的时间框架，它是古代社会人们生产生活的时间指南。围绕这些节点中国传统社会形成了一系列的节日民俗、生活习俗和饮食民俗。每一种传统习俗都承载着中华民族的文化记忆，寄托着古人对于美好生活的向往与热爱。</h3>