<p class="ql-block">（中班）</p><p class="ql-block">亲爱的各位家长小朋友 你们好 今天阳光体智能的毛毛哥哥给小朋友带来一节英勇投弹手的课程</p><p class="ql-block">通过游戏一：投高训练 锻炼小朋友的上肢肌耐力和爆发力以及身体协调力</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过游戏二：投远训练 锻炼小朋友手眼协调能力与距离感和专注力</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子们很有秩序的完成任务</p> <p class="ql-block">体能练习不仅在幼儿园里进行在家里的时候 家长可利用课后时间和休息时间陪伴孩子一起进行亲子游戏 ，在家里选择一个不用的旧床单，并将床单拉起，将废报纸团成几个大小重量相等的报纸球，让幼儿距离床单2米左右，并将左手抬起约为75°，右手放于右耳后方，将报纸球丢过床单，也可以准备一个干净的垃圾桶，拉开4米的距离，将手中的报纸球丢进垃圾桶，锻炼小朋友的上肢肌耐力和专注力</p> <p class="ql-block">户外活动愉快结束</p>