<p class="ql-block"> 百天万步健身，不花一分钱，体重减掉6斤，腰围小一码！这是先生陪我万步健身意外收获的“副作用”！</p><p class="ql-block"> 从第一天把绿色的“计步器”带回家，我告诉先生参加了全民万步有约，先生就开始嘲笑我：“就你这起床困难户，能坚持下去吗？别逞强啦！”</p><p class="ql-block"> 他的嘲笑不是没有道理的，我是一个很宅的人，业余爱好是读书，做家务，刷手机。一个不喜欢热闹的人，生活是安静的。每天做完家务后的我，几乎处于“大门不出二门不迈”的宅状态。办公室里，因为要处理业务，也是整天面对电脑码字，活动半径仅限于办公大楼里。</p><p class="ql-block"> 可是，这一次，因为无法离队，也就下了决心要逼着自己完成任务。最初的几天下班后，为了完成“暮暮”我要去公园健步至少5000步才回家，先生为了陪我，就跟着我一起健身。进入景园公园的木板栈道，他的步伐比我快，我就紧跟其后，由最初的气喘吁吁，到后来的轻而易举，40多天里我们亲身感受着万步给身体带来的变化。</p><p class="ql-block"> 由“暮暮”的一路同行，渐渐的我们又开始了二个人的“朝朝”。清晨，先生会喊我起床，我们俩一起去公园里健步，然后，一起去逛逛早市。</p><p class="ql-block"> 早晨，清爽怡人的空气，给我门带来了一天的好心情。先生上班比我早，逛完早市，我们的早餐也就备齐啦！以往忙碌的早晨被我们安排的井井有条。朝朝暮暮的同行，生活有了规律，身体也在慢慢的发生着变化。我身体的赘肉紧致了，有了精气神儿！脚步越来越轻快了！一个不喜欢热闹的人，生活是安静的。这次万步竟然 不知不觉地改变了我们多年的生活习惯。因为一个人参与的万步有约，变成了全家人的运动。这些年，总是嚷嚷减肥的先生，竟然在这“陪走‘’中收获惊喜！不费吹灰之力减掉了6斤！高兴不？</p><p class="ql-block"> 相伴而行的健走，由被动到主动的过程里，我们俩收获的不仅是健康。一路同行的日子，我们聊着身边的故事，话题多了，快乐多了，我们用行动证实了两情若想久长时，确实需要“朝朝暮暮”！</p><p class="ql-block"> 习惯是一种力量，良好的生活习惯会改变生活，也会决定命运。当生活的惯性朝着正向出发的时候，人生的旅途会不断的收获惊喜，如星，如月，亦如蓬勃的日出！</p><p class="ql-block"> 加油！兄弟们！</p>