<p class="ql-block"> tan</p> <p class="ql-block">十月，各种水果依旧不断，什么芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠桃……一应俱全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 01</p><p class="ql-block"> 五脏最怕的水果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝</p> <p class="ql-block">苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、肝脏：最爱山楂、最怕榴莲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、脾：最爱柚子、最怕梨子</p> <p class="ql-block">中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、胃：最爱木瓜、最怕柿子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">木瓜含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。造成肠胃不适。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、肾脏：最爱葡萄、最怕杨桃</p> <p class="ql-block">葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">杨桃导致肾损害的毒性物质是一种草酸盐，正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排出体内，而对于尿毒症或者肾脏不好的病人，难以排出毒素，导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，引发血尿并产生一系列变态反应，导致神经中毒、意识障碍甚至死亡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 02</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪不舒服，就吃哪种水果，收好这张表</p> <p class="ql-block">贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃</p><p class="ql-block">胆固醇过高：山竹、核桃</p><p class="ql-block">高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子</p><p class="ql-block">动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉</p><p class="ql-block">中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果</p><p class="ql-block">心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉</p><p class="ql-block">呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子</p><p class="ql-block">哮喘：葡萄、桃子</p><p class="ql-block">肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜</p><p class="ql-block">消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄</p><p class="ql-block">肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴</p><p class="ql-block">腹泻：苹果、杨梅</p><p class="ql-block">胃痛：木瓜</p><p class="ql-block">消化不良：梨子、草莓</p><p class="ql-block">痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果</p><p class="ql-block">肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉</p><p class="ql-block">膀胱炎：西瓜、桃子</p><p class="ql-block">尿道结石：西瓜、猕猴桃</p><p class="ql-block">尿失禁：桃子、李子</p><p class="ql-block">尿道炎： 桃子、葡萄</p><p class="ql-block">内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜</p><p class="ql-block">眼、耳、喉疾病：木瓜</p><p class="ql-block">声音嘶哑：葡萄、枇杷</p><p class="ql-block">夜盲症：木瓜</p><p class="ql-block">骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷</p><p class="ql-block">手术快愈合：草莓</p><p class="ql-block">背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘</p><p class="ql-block">腰痛：桃子</p><p class="ql-block">痛风：猕猴桃、凤梨</p><p class="ql-block">关节炎：葡萄、枇杷</p><p class="ql-block">跌打伤：木瓜</p><p class="ql-block">皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃</p><p class="ql-block">口腔发炎：梨子、橘子、李子</p><p class="ql-block">牙齿疾病：草莓、橘子、李子</p><p class="ql-block">感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬</p><p class="ql-block">孕妇止吐：梨子、苹果、柿子</p><p class="ql-block">孕妇产后恢复：苹果、核桃</p><p class="ql-block">增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃</p><p class="ql-block">胃口不佳：葡萄</p><p class="ql-block">促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜</p><p class="ql-block"><br></p>