<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 农历九月初九,就是重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 重阳节,也是中国的老人节。瑾祝天下老人幸福安康!</span></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> “画”说重阳 </b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 古人把“九”定为阳数,九月九日,两阳相重,故曰“重阳”。早在战国时期重阳节就已形成,到了唐代被正式定为民间的节日,此后沿袭至今……</span></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">重阳节感人沙画(片段)▼</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">重阳习俗,不只登高望远或赏菊</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 《易经》中,“六”为阴数,“九”为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故曰重阳,也叫重九。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 重阳节早在战国时期就已经形成,从魏晋开始,重阳节的气氛日渐浓郁,受到历代文人墨客追捧,到了唐代被正式定为民间节日,此后历朝历代沿袭至今。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在重阳节这一天,人们出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒,这些精彩的习俗活动,使得重阳节拥有了经久不衰的魅力。</span></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">登高</b></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在我国古代,人们认为九九重阳是阳气到了极致开始衰退的时节,这一天,“地气”开始上升,“天气”开始下降,所以,人们在这一天登高以避邪气。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 据东汉的《续齐谐记》记载,东汉年间,汝南人桓景跟随易学大师费长房游学多年。有一天,费长房对桓景说:九月九日这天,你家将有大祸临头,你必须立即回家,叫家人用茱萸系在臂上,举家登高。果然,九月九日这天,桓景家的家畜全部瘟死,而桓景家人听师言而得幸免。从此以后,每年到了重阳节前夕,靠近山岭的人家为免遭天祸,便纷纷登山避邪。久而久之,重阳登高的习俗便沿袭下来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如今,重阳日的登高避灾,已经演变为出游赏秋,此时秋高气爽,登高远眺,确实令人心旷神怡。</span></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">赏菊</b></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 菊花是中国的十大名花之一,被誉为花中四君子(梅兰竹菊)之一。重阳节赏菊的习俗,起于晋代的陶渊明,陶渊明酷爱菊花,曾写下“采菊东篱下,悠然见南山”的千古名句,菊花因此成为高洁人格的象征,被人们封为“花中隐士”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 深秋时节,万物凋零,独独只有菊花迎霜绽放,其傲然高洁的品质让古往今来的无数文人折腰,重阳节,文人相聚,一起赏菊、咏菊成为一种修身养性的闲情,历经千年,“重阳赏菊”的习俗传承至今,菊花已然成为重阳节不可或缺的一部分。</span></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">祭祖</b></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 重阳节,与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。这一天,广东人称“拜太公山”,所有家族成员都要回来“拜太公山”,特别是男丁。</span></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">思乡</b></h1><h1> 王维有诗,“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲,遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”</h1><h1> 自古以来,重阳节便是古人寄托思乡之情的特定节日。深秋时节,天气肃杀,万物凋零,最容易引起人们对生命的感怀,游子在外漂泊,故乡亲友相聚,很容易勾起思乡的情感。</h1><h1> 而在异乡登高远眺,穿过层层阻碍看到故乡的轮廓,怎能不让人思之念之。在这万物凋敝的秋季,无数的游子身在异乡,心怀故乡,祈愿家乡安乐,长辈健康。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">敬老</b></h1><h1> 九九与“久久”谐音,而且九是数字中最大的,所以,九九寓意着生命长久、健康长寿,重阳节因此逐渐发展出了敬老爱老的节日主题。</h1><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 重阳节,也是中国老人节,人们要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。我国壮族把为老人祈寿祝寿看做是重阳节最重要的内容,并且称重阳节为“祝寿节”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在这一天,各个机关单位往往把退休的老人组织起来秋游赏景,或临水玩乐,或登山健体,让身心都沐浴在大自然的怀抱里。儿女们也一般回到家中,陪伴老人一起过节。</span></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">晒秋</b></h1><h1> 重阳节恰好是一个收获的时节,此时大部分的农作物都已经收割完毕,在南方的很多地方,由于地势复杂,村庄几乎没有平地,所有家家户户都在房顶窗台晾晒农作物,久而久之,就成为了“晒秋”这种传统的农俗现象。</h1><h1> 重阳节晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”,在江西婺源,每年九月九会举办十分隆重的晒秋节,各种各样的农作物摆满家家户户的房顶窗台,放眼望去,整个乡村都是一片丰收的盛景,人们用这样的方式来表达丰收的喜悦,并且祈愿来年五谷丰登。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">佩茱萸</b></h1><h1> 茱萸是一种可以做中药的果实,有温中、止痛、理气等功效。茱萸叶还可治霍乱,根可以杀虫。</h1><h1> 《本草纲目》说它气味辛辣芳香,性温热,可以治寒驱毒。古人认为佩带茱萸,可以辟邪去灾。因此,茱萸又叫“辟邪翁”。</h1><h1> 重阳节因为有佩茱萸的风俗,因此又被称为“茱萸节”。人们在重阳节这天,把茱萸佩戴在手臂上,或者放在衣服里,以此来辟邪消灾。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>放风筝</b></h1><h1> 秋风乍起,秋高气爽,正是放风筝最好的时节。重阳节放风筝又以惠州的纸鹞最为著名。</h1><h1> 在惠州民间,风筝制作极为简单,采竹一枝弯曲,一支直竖,撑住一张四方纸,贴上尾巴调好线,即可放飞。有一种不带尾巴,四方状纸稍大,称“阿婆鹞”,以放飞时平稳、安定而得名。</h1><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 重阳这天,人们多半于街道和旷野处放飞风筝,孩童、成人均有之,人们用希望和欢乐,来抵御秋日的萧索和严寒。</span></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">重阳美食多,传统又地道</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>饮菊花酒</b></h1><h1> 权德舆有诗云:“草露荷衣冷,山风菊酒香”。重阳节,饮菊花酒是一种悠久的传统,一方面是文人雅士身份的象征,另一方面也是因为菊花酒有着延年益寿的功效。</h1><h1> 菊花中含有丰富的微量元素,其中以硒的含量最高,硒元素能参与机体的抗衰老过程。所以中医学说的菊花“久服利血气,轻身耐老延年”。</h1><h1> 菊花酒可以明目、治头昏、降血压,有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。</h1><h1> 陶渊明诗云“酒能祛百病,菊解制颓龄”,便是称赞了菊花酒祛病延年的作用。而且“菊酒”跟“久久”、“九九”谐音,也代表了人们对于长久安康的美好祝愿。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>吃重阳糕</b></h1><h5><span style="font-size:20px;"> 重阳节这天,古人要登高辟邪,但是很多平原地区的人们无高可登,于是便用“吃糕”代替“登高”。</span></h5><h5><span style="font-size:20px;"> 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,制无定法,较为随意。而有些地方的重阳糕较为讲究,要做成九层,像座宝塔,上面还做成两只小羊,以符合重阳(羊)之义。</span></h5><h5><span style="font-size:20px;"> 人们还在上面插上小旗,以此来代替茱萸,达到辟邪的效果。在重阳节这天,父母用重阳糕搭在儿女的额头,祝愿子女百事登高。</span></h5><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>吃羊肉面</b></h1><h1> 重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音,应重阳之典。面要吃白面,“白”是“百”字去掉顶上的“一”,有一百减一为九十九的寓意,以应“九九”之典。羊肉性温,益气补虚、温中暖下,治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤。在《本草纲目》中,羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用,可收进补防寒的双重效果。</h1><h1> 陕北有不少以荞面羊肉为主料的著名小吃,比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用荞面羊肉。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">重阳时节时,君要重养生</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>当心秋燥</b></h1><h1> 燥为秋令,易伤津耗液;同时,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥,应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等,多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品,以养肝气。这个季节,喝粥可以减轻人的胃肠道负担,对消化也有帮助。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>避风而卧</b></h1><h1> 睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习,很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部,翌日清晨就会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部,则会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的肢体,还会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此,这个时节,入睡时一定要避风寒而卧。另外,秋季气候干燥、风力大,汗液蒸发快,容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中,要注意保持室内的湿度。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>适当进补</b></h1><h1> 秋季是进补的时节,很多老人在此时“贴秋膘”。现在,社会上各类养生与健康的科普文章很多,然而有些观点并非适合所有人。特别是老年人,一定要根据自身具体情况进补,很多中药补品非常讲究体质的寒热,服用前一定要弄清楚。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b>起居有常</b></h1><h1> 换季时节最重要的是保持良好的生活习惯,最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。</h1><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 老年人骨质较脆,是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高,一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动,注意保护骨关节的健康。</span></p> <h1><b>心情开朗</b></h1><h1> 秋季日照减少,气温渐降,花木凋零,在这样的环境里很容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年的人情绪不畅,更会加速生理上的衰老速度,诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑,多交流。</h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春去秋来,转眼间,又一年重阳至,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">秋高气爽,天高云淡,远在他乡思故里,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">或可学古人,登高望远,插茱萸思亲人,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">远离家乡的我们,只愿父母长辈康健!</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">九月九日,游子思乡之心,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">于此尤甚,千里外的惦念,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">犹如一根线,连接着期盼,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">父母念孩子人生顺遂,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">孩子盼长辈无灾无病。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">重阳之际,正逢秋意深浓,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">天气寒凉重,风带着冷意,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但有一缕阳光,驱散萧瑟,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">给我们送来满满的温暖,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">祝福父母、长辈健康长寿,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿君一切安好!</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">子欲孝 亲还在</b></h1><h1><br></h1><h1> 既然重阳节,又被称为“老人节”。那么,今天最重要事情当然是要给亲爱的长辈送上一份问候了!</h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 长大的我们总是很忙,忙着工作,忙着应酬,忙着聚会……却很少时间给予他们陪伴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我们会时常疏忽,是他们给了我们一个温暖的家,是他们支持我们所有的梦想,是他们为我们默默地遮风挡雨,是他们把最好的一切无私地给了我们。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小时候,我们在闹他们在笑。长大后,我们在忙碌他们在等待。寒来暑往,光阴似箭。时间不知不觉的飞走了,曾经的帅爸美妈,脸上多了岁月的痕迹。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 世界上最美好的事情就是:我已长大,你还未老;我有能力报答,而你仍然健康。再逢重阳,请让我们把儿时的陪伴还给父母。</span></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">夕阳无限好,莫怕近黄昏</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">九九重阳已来到</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">遍插茱萸福安康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">漫步郊外心欢畅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">赏菊把酒乐逍遥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">信步登高精神抖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">凭栏远眺寄祝福</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">祝君重阳交好运</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">事事如意笑开颜</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晚霞,绽放的是落日前的辉煌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">金秋承载的是丰收的成果</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">简简单单的问候</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">真心实意的祝福</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我想让优秀漂亮的你</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一辈子和好运缠不清</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">这一生让幸福陪到底</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">真诚祝福您及家人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">重阳快乐,身体健康!</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">送藏头诗一首,祝大家重阳节快乐!</b></h1><h1 style="text-align:center;"><br></h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">祝</b>】酒赏菊激情扬,</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">老</b>】当益壮精神爽。</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">年</b>】愈花甲雄心在,</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">朋</b>】党欢聚情谊长。</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">友</b>】好共度九月九,</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">重</b>】逢相见诉衷肠。</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">阳</b>】光心态受人敬,</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">节</b>】俭厉行当自強。</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">健</b>】身不拖儿女累,</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">康</b>】壮大道走四方。</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">长</b>】命百岁不是梦,</h1><h1 style="text-align:center;">【<b style="color:rgb(176, 79, 187);">寿</b>】比南山更無疆。</h1><p class="ql-block"><br></p>