<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 叶落知秋风微凉，又到穿多出汗、穿少感冒，给孩子穿衣能把家长们逼疯的季节，可不怪大人们没经验，明明清晨出门穿外套还嫌冷，到了中午却跟夏天没两样，娃疯玩起来更是满头大汗，就怕一脱衣服会感冒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 入秋后，究竟怎么给孩子穿衣服才合适？为此，康乐老师们给出了自己的建议，一起去看看吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如何判断孩子冷不冷，做到适时地给他加衣、减衣呢？正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部。颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">*如果颈背温热，说明穿衣合适。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">*如果后颈已经出汗或变得粘乎乎，说明穿多了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">*若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要增添衣物。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在此，康乐老师们温馨提醒：有的家长习惯通过摸小手来判断孩子的冷暖，觉得手脚暖和才是合适。其实手脚属于血液循环的末端，反映的冷热程度并不准确，以此为标准给孩子增减衣物，常常会出错哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">秋季穿衣，你需要注意这6个细节</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 入秋后天气渐渐转凉，家长（特别是祖辈）担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。这样不当地添衣会影响孩子皮肤散热，更容易削弱孩子对外界气温变化的适应能力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 建议早上入园时家长为孩子穿上一件宽松、舒适的防风外套（最好是带拉链的开襟小外套），这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。此外，家长还可以给孩子准备一件小马甲，这样孩子到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 家长常常觉得自己冷了孩子肯定也冷了，自己穿多少，孩子也要穿多少，但孩子的新陈代谢比成人要快，再加上幼儿园活动较多，孩子们比成人运动量大，所以，家长在给孩子添衣服时，不要一味贪多，要把握“三暖二凉”的原则：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三暖：背暖、肚暖、足暖</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起腹泻等疾病；孩子脚上的神经比较多，不注意保暖容易引起一些疾病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二凉：头凉、心胸凉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，所以要保证孩子头部散热；孩子如果穿着过于厚重，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 对于幼儿园的孩子来说，他们的身体正处于发育阶段，过紧的衣物对骨骼、肌肉及生殖系统都有不利的影响。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 建议家长为孩子挑选纯棉衣物，不仅轻薄柔软，方便孩子活动，还吸湿透气，能更好地呵护他们的健康。此外，孩子衣物要尺寸合适，以稍微宽松为宜，避免穿连裤袜、牛仔裤等紧身或过于束缚的衣服。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 孩子活泼好动，安全意识薄弱，在玩的时候，身上的绳带容易被钩住，这样的情况一旦发生，对孩子来说就非常危险。因此，即使是连帽带绳的卫衣，康乐老师们也会建议家长将绳带取下后，再让孩子穿去幼儿园。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 此外，家长也不要给孩子穿有亮片、水钻、铆钉等复杂装饰物的衣物，因为这类衣物上的装饰物容易划伤孩子娇嫩的皮肤，或者造成误食</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 入秋后，足部保暖也是关键，很多家长会给孩子换上内里带绒的鞋子，甚至是时尚的系带皮靴。但不透气的鞋子不利于孩子的活动，有鞋带的鞋子鞋带容易散开，稍不留意就会导致孩子绊倒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 建议家长为孩子选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子，尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子，避免给孩子造成运动不便。此外，对于容易汗脚的孩子，家长还可多备一双袜子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 进入秋冬季节，康乐老师们会特别要求家长多带几条隔汗巾。当孩子出汗了，康乐老师们便会为他更换隔汗巾，这样就能避免孩子衣服被汗水浸湿后凉汗的情况。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 此外，“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可秋冻，否则很容易受到风寒，引发各种疾病。每年的秋季是各类呼吸道疾病的高发季节，注意儿童穿衣增减尤为重要。康乐老师们希望以上秋季入园穿衣攻略，可以帮到家长朋友们！</b></p>