<p class="ql-block"> 跟随着初秋的脚步，沐浴着灿烂的阳光，我们开启了十月份的教学活动🎊🎉🎉</p> 教学计划 秋季保健小常识 <p class="ql-block"> 进入秋季,昼夜温差就变得较大,再加上气候干燥,容易引起小儿腹泻和感冒等病症在这一时期,更需要注重对幼儿的保健,秋季保健注意做到以下几点：</p><p class="ql-block">❤️多喝白开水,不宜喝饮料。</p><p class="ql-block">平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如苹果🍎、梨🍐、橙子🍊等，各种菜汤也是补充水分的重要手段,保持宝宝体内水分平衡。</p><p class="ql-block">❤️少吃“上火”食物。</p><p class="ql-block">刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。</p><p class="ql-block">❤️预防腹泻。</p><p class="ql-block">入秋后是腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻，一定要注意饮食卫生,不吃生冷食。定期给玩具和食具煮沸消毒。</p><p class="ql-block">❤️注意营养调理。</p><p class="ql-block">多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼肉等高蛋白饮食。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。</p><p class="ql-block">❤️要注意保持室内通风。</p><p class="ql-block">秋季的温度容易滋生细菌,所以经常通风有利于室内不过于潮湿和闷热,这样有利于宝宝呼吸新鲜空气,避免感染细菌!</p><p class="ql-block">❤️多带幼儿到户外活动,晒晒太阳,增强抵抗力。</p><p class="ql-block">阳光对宝宝的发育帮助很大,不过尽量不要让太阳光直射小孩,即便是秋季太阳光也很强烈。</p> 幼儿园食谱 好书推荐 <p class="ql-block">🌟每个孩子在成长过程中，都难免会有怀疑自己，羡慕别人的时候，也会像这只鸟宝宝🐦一样，盲目学习别人的样子。其实，这并不坏，在尝试的过程里，就有无限接近于成功的可能，在许多次努力以后，鸟宝宝终于在小蜜蜂的鼓励下，飞翔在蓝天之上了。</p><p class="ql-block">❤️适合3-6岁宝宝</p>