<p class="ql-block">寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。从气候特点上看，寒露时节，北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。</p> <p class="ql-block">在我国民间，有“露水先白而后寒”之谚言，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧索，秋季是一个热与寒交替的季节。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">秋冬高发疾病</span></p> <p class="ql-block">1.流行性感冒</p><p class="ql-block">流行性感冒也就是我们通常说的流感，它是由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病。</p><p class="ql-block">（1）如何区分流感和普通感冒？</p><p class="ql-block">①普通感冒发病初期：常常表现为轻微的喉咙痛、流鼻涕；</p><p class="ql-block">②流行性感冒初期：较为严重的发热和疼痛症状，有时还伴有鼻塞、腹泻等呼吸道和消化道不良反应。</p><p class="ql-block">（2）日常如何预防流感？</p><p class="ql-block">①接种流感疫苗是预防流感的最佳办法。可以在每年秋季接种流感疫苗。孩子满6月龄就可以接种疫苗了。</p><p class="ql-block">②减少外出，做好隔离</p><p class="ql-block">秋季流感高发，孩子的抵抗力较弱，所以，尽量不要带孩子去人多的场所。</p><p class="ql-block">平时注意给房间消毒、通风，如果家中有人生病，要做好隔离、消毒工作，避免宝宝被传染。</p><p class="ql-block">（3）如果孩子得了流感，该如何护理？</p><p class="ql-block">及时就医，并遵医嘱用药。不管宝宝处于哪个年龄阶段，在具体用药选择和剂量上，需要遵从医生的建议。</p><p class="ql-block">对孩子细心护理。比如孩子发烧，要及时、合理地降温等。</p><p class="ql-block">（4）发热</p><p class="ql-block">发热，也就是我们常说的发烧。正常情况下，孩子的体温不超过37.2℃，如果超过这个温度，就说明孩子发烧了，体内可能存在某种炎症。</p><p class="ql-block">发热分为4个阶段：</p><p class="ql-block">37.3℃~38℃，低热</p><p class="ql-block">38.1℃~39℃，中度发热</p><p class="ql-block">39.1℃~41℃，高热</p><p class="ql-block">41℃以上，超高热</p><p class="ql-block">（5）给宝宝退热，记住3个原则：</p><p class="ql-block">原发病的治疗。需要请医生诊断确认，并遵医嘱治疗。</p><p class="ql-block">通过护理帮助孩子降温。如果体温低于38.5℃，没有出现其他不适，暂时不需要就医，可进行物理降温，如给宝宝洗温水澡、用温热的毛巾擦拭宝宝的身体等。</p><p class="ql-block">依靠药物进行降温。如果体温超过38.5℃，需要遵医嘱依靠退烧药降温。</p> <p class="ql-block">2.咳嗽</p><p class="ql-block">无论咳嗽是由病毒感染还是细菌感染引起，主要罪魁祸首都是分泌物的刺激，因此缓解咳嗽症状的根本，是排出分泌物。</p><p class="ql-block">（1）宝宝咳嗽的应对方法？</p><p class="ql-block">如果是鼻分泌物造成的咳嗽，可使用抑制鼻分泌物的药物。</p><p class="ql-block">如果是下呼吸道受到刺激引起的咳嗽，则需要将痰液排出。</p><p class="ql-block">（2）如何帮助宝宝排痰？</p><p class="ql-block">多给宝宝喝水稀释痰液，还可以对呼吸道进行生理盐水的雾化，也可以在浴室中多制造些热蒸汽，让孩子吸入。</p><p class="ql-block">分泌物稀释后，可通过拍背方法帮助孩子咳出痰液，方法是：持空掌，保持胳膊不动，同时手腕用力，轻扣孩子后背达到震动气管的作用。</p><p class="ql-block">若稀释分泌物后，孩子并没有排出痰液，很可能是他将分泌物咽到消化道里，只要分泌物排出气道，就可以有效缓解咳嗽。</p> <p class="ql-block">3.过敏性鼻炎</p><p class="ql-block">过敏性鼻炎分两种，一种是常年性的，另一种是季节性的，一般都在每年的春秋发病。</p><p class="ql-block">秋季季节性鼻炎发病一般很突然，其主要症状主表现为流鼻涕、打喷嚏。</p><p class="ql-block">（1）过敏性鼻炎的预防</p><p class="ql-block">①远离过敏原</p><p class="ql-block">灰尘螨、粉尘螨还有霉菌是我们最常见的三类过敏原。</p><p class="ql-block">所以，家中要做好清洁，定时消毒，合理通风（注意不要直吹孩子。）</p><p class="ql-block">同时要保持室内温度、湿度的平稳，温度控制在24~26℃，湿度控制在40%~60%。</p><p class="ql-block">②注意卫生</p><p class="ql-block">宝宝的衣物、被褥等要经常换洗，清洗的时候要与大人的衣物分开，并在日光下暴晒消毒。</p><p class="ql-block">（2）宝宝得了过敏性鼻炎，如何护理？</p><p class="ql-block">①用热毛巾或者搓热的双手，捂住宝宝的囟门，有利于缓解症状。</p><p class="ql-block">②竖抱宝宝有利于缓解鼻塞流鼻涕，让宝宝呼吸更顺畅。</p><p class="ql-block">③睡觉时，让宝宝取侧卧位，1岁以上的宝宝，可用枕头将头部垫高。</p><p class="ql-block">④轻轻按揉鼻翼两侧的迎香穴，有利于缓解症状。</p> <p class="ql-block">未来几天，气温骤降。孩子们免疫力较低，易多发疾病。为此，幼儿园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。</p><p class="ql-block">幼儿园温馨提示：三暖二凉原则</p><p class="ql-block">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。 </p><p class="ql-block">“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p><p class="ql-block">此外，幼儿园还要特别提示家长朋友们：</p><p class="ql-block">1.即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block">2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block">3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p><p class="ql-block">幼儿园穿衣保暖注意事项</p><p class="ql-block">给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p>