<p class="ql-block">带娃太费妈了！</p><p class="ql-block">很多爸妈平日里最头疼的，就是不知道拿精力旺盛的“熊孩子”怎么办。一不留神，他们就在家里家外各种“搞破坏”： 跑来跑去、乱涂乱摸、大喊大叫，还总喜欢“骚扰”爸妈……快来看看以下这些日常崩溃“名场面”，你家都出现过吗？</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">孩子精力太充沛，爸妈感觉被掏空</b></p><p class="ql-block">✔ 在家如战场</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">小贝妈妈：“我家一岁半的娃，对所有事情保持充足的好奇心和使命感，每天忙忙碌碌，一刻不停。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">忙着把爸爸妈妈的手机，包包，衣服不停地送到你手中；</p><p class="ql-block">忙着把鞋柜里的鞋子给你穿到脚上；</p><p class="ql-block">忙着把玩具扔的到处都是；</p><p class="ql-block">忙着爬椅子，爬桌子，爬床，忙着搬所有能搬动的东西。”</p> <p class="ql-block">✔ 出门上发条</p><p class="ql-block">乐乐妈妈：“我儿子早上 6 点就出门，进入狂嗨模式，后来碰上俩小孩，三个人在广场上追着玩，居然直接跑到下午两点！以为回家就可以乖乖的了，然而并没有什么卵用，没想到在院里子又跑了起来……”</p><p class="ql-block">✔ 永远不停歇</p><p class="ql-block">天天妈妈：“我儿子两岁，千万不能让他睡午觉！只要睡哪怕一小觉就能夜里折腾到半夜！我开始怀疑人生，问这世界有没有24小时全托幼儿园？？！”</p> <p class="ql-block">为什么孩子的精力总是这么旺盛，以至于能“充电5分钟，疯玩一整天”？</p><p class="ql-block">有没有什么办法能一劳永逸地让他们安静下来？</p><p class="ql-block">在学术期刊《自然杂志》（Nature）的网站上找到了这个答案，首次明明白白地回答了抱有这样想法的爸妈：死了这条心吧！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">网站上有研究称，孩子能比成年人更快地代谢掉乳酸，减少肌肉的疲劳；还因为孩子的个头小，他们的肌肉离心脏泵出的含氧血液较近，利用起氧气来更高效。</p><p class="ql-block">听到真相的爸妈，是不是觉得欲哭无泪？难道就真的拿“熊孩子”没办法了吗？</p><p class="ql-block">家有永动“小马达”，</p><p class="ql-block">4招帮Ta“放电”</p><p class="ql-block">生了一台永动“小马达”，“充电5分钟，待机一整天”，就真的只能忍受被折磨的命运吗？不是！</p><p class="ql-block">与其等娃出手，不如“先下手为强”，帮娃“放电”！以下这4个在家也能玩的小游戏，可以拯救爸妈于水深火热之中！请收好！</p><p class="ql-block">✔ 游戏1：企鹅走路</p><p class="ql-block">让孩子双脚夹着气球走路，保证气球不掉下来。看谁最快可以走到指定的终点，如果掉了就要从起点重新开始，这也可以培养孩子的抗挫能力。</p><p class="ql-block">✔ 游戏2：螃蟹运输</p><p class="ql-block">在屋子的一头放上假装食物，另外一头放上篮子、毛绒玩具或者就是想休息的爸妈假扮，告诉孩子，“螃蟹宝宝饿了，你去给他们找食物吧”。</p><p class="ql-block">然后让孩子在维持螃蟹走路的状态去屋子另一头拿食物，然后放在肚子上，再运输回来。</p><p class="ql-block">加强难度的版本就是屋子地上随意洒落各种食物，看一次可以同时捡多少食物同时放在肚子上，并且保证不掉下来。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">✔ 游戏3：枕头塔</p><p class="ql-block">在家利用枕头，爸妈和孩子一起用枕头搭一个高塔，然后问孩子，“你准备好了吗？塔倒下了！”，然后将孩子埋在枕头下，让Ta爬出来。</p><p class="ql-block">枕头压在孩子身上就是给予了一定负重，孩子爬出来的过程相当于抗阻力运动，是非常有利于提高肌肉力量的。</p> <p class="ql-block">游戏4是一个终极大招，一般人我们不会告诉Ta，各位妈妈请悄悄记好了——</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">把娃丢给他爸！</p><p class="ql-block">这些帮孩子“放电”的小游戏，大家都学“废”了吗？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">从中医角度孩子精力旺盛，其实是身体好的表现，爸妈在帮孩子“放电”的同时，也要记得为孩子的营养“充电”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【增长“健”识】好动=多动症？带你认识儿童“多动症”</span></p><p class="ql-block">虽说活泼好动是儿童的天性，但是几乎在每一个学校的每一个班级，总是有那么几个孩子，上课时坐不住，小动作多，想方设法引起同学或老师的注意力；或是独自玩弄笔盒、铅笔、橡皮檫；不时地东张西望、浮想联翩似乎在做白日梦；或是喜欢打断别人的谈话，讲话逻辑性欠佳、不能连贯。看到这些，我们很自然地会想起一个时髦的名称：“儿童多动症”。曾经有过一段时间，“多动症”诊断泛滥，一些学校20%的儿童被戴上了多动症的帽子。那么事实究竟是怎样呢？</p> <p class="ql-block">怎么辨别好动还是多动症？</p><p class="ql-block">既然说好动不是“多动症”的诊断标准，那家长又该怎么来判断呢？</p><p class="ql-block">1、孩子能有目的的做事情吗（孩子能否静下心来做自己喜欢的事）？</p><p class="ql-block">患有“多动症”的孩子注意力非常薄弱，很容易受外界影响分心，做事没有任何目的，也没有“完成”的这个概念，通常虎头蛇尾，有始无终。不能静下心来做自己喜欢的事情。</p> <p class="ql-block">2、孩子的“调皮”分场合和时间吗？</p><p class="ql-block">真正有“多动症”的孩子，“皮”起来是不分场合和时间的。</p><p class="ql-block">3、孩子有特别喜欢的事物吗？</p><p class="ql-block">“多动症”孩子通常没有真正的兴趣爱好，任何事情一会就心不在焉了。</p><p class="ql-block">4、孩子多动和冲动有原因吗？</p><p class="ql-block">“多动症”的孩子是不受自我控制的，多数的多动和冲动都是无意识，没有理由的，在任何环境下，都会不受控。</p><p class="ql-block">5、孩子的多动行为能否得到纠正？</p><p class="ql-block">多动症的孩子主要特点是注意力不集中、自控能力差，比如长时间不遵守纪律，不听老师指令等，但调皮的孩子，可能偶然会存在这种现象，但是经过老师和家长反复纠正后是可以改过来的。</p><p class="ql-block">6、孩子是否合群？</p><p class="ql-block">“多动症”的孩子社会性关系是会受到影响的，通常没办法跟小朋友好好相处，也不能很好的融入集体。在集体活动中不合群，在家长面前倔强、不听话、冒失、不礼貌。有些孩子采取回避困难的态度，变动被动、退缩。</p> <p class="ql-block">传播育儿正能量，希望祖国的花朵茁壮成长。</p><p class="ql-block">妈妈好好学习，孩子身体天天向上。</p>