【秘境之王～梅里北坡】云南登山徒步的天花板！走一场与冰川时代相遇的秋之饕餮盛宴。

小把秧

梅里北坡

每个人都与冰川有个约会，探访梅里深处最壮观的冰川秘境，体验与千万年冰川的近距离接触，感受历史长河中亘古不变时间岁月。

梅里雪山全貌：

【梅里雪山主峰】卡瓦格博，从云南省德钦县城沿滇藏公路北上，行至10公里处的飞来寺，只见澜沧江对岸数百里冰峰接踵绵亘，势如刀劈斧削，气势非凡。这就是声名遐迩的以卡瓦格博峰为中心的太子雪山。太子雪山有13峰，卡瓦格博峰是最高的一座，海拔6740米，为云南第一高峰。卡瓦格博峰是藏传佛教的朝觐圣地，卡瓦格博在藏族民间更充满宗教意味，位居藏区八大神山之首。

梅里北坡徒步路线以云南省迪庆州德钦县佛山乡亚贡村为起点，沿梅里雪山北坡一侧山麓徒步环行，近距离观赏雪山冰川美景，这条徒步路线也被称为“梅里北坡坡均徒步”。

独克宗古城位于中国云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是中国保存得最好、最大的藏民居群之一。独克宗古城具有1300多年的历史，始建于唐朝，这里曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带，是茶马古道上的重要驿站。

唐仪凤、调露年间（公元676-679年），土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，在古城的兴建中，建筑材料大都就地取材。工匠们发现当地出产的一种白色粘土可用作房屋外墙的涂料，于是古城民居外墙皆涂成白色，这种风格一直沿用至今。月夜，银色的月光把白色的古城打扮得分外妖娆，于是，当地人就把古城称做“独克宗”。“独克宗”藏语意为白色石头城，寓意月光城。

传说当时的建城理念是缘于有活佛在古城对面山头遥望古城，发现大龟山犹如莲花生大师坐在莲花上一般，故古城建设布局形似八瓣莲花，形成因自然变化的空间。

简易路书行程：

D1（10.19）：香格里拉集合～飞来寺

D2（10.20）：飞来寺～亚贡村～涨价营地—竹林营地

D3：竹林营地～坡均冰川～坡均营地

D4：坡均营地～次丁垭口～坡将营地

D5：坡将营地—滇藏垭口～坡将营地

D6：坡将营地～达拉营地～亚贡村～飞来寺

D7：飞来寺～香格里拉

行程安排：

D1天（10.19）：玉溪～昆明～香格里拉～飞来寺（玉溪高铁站早上8：00乘坐（D8672）动车于8：57到达昆明站，换乘昆明10：18（C638）动车于14：58到达香格里拉，包车前往飞来寺入住，车程大约4小时）

餐饮：早餐，中餐自理，晚餐（含）

住宿：飞来寺标间

D2天（10.20）：飞来寺～亚贡村～竹林营地。

飞来寺乘车出发，行驶约2小时达到徒步起点亚贡村，村子位于澜沧江之上，临近梅里雪山北坡，将大包交由马帮驮运，背小包轻装出发。沿着平缓的山路横切，到达河谷，过桥后开始爬升。漫步于原始森林与竹林之间，远处的雪山若隐若现。徒步5小时左右，过了木桥穿过碎石坡，前行便到达营地。今天行程比较轻松，作为适应。

▪ 海拔：飞来寺3400m、亚贡村3000m、涨价营地3450m、竹林营地3550m

▪ 徒步：9km，约5小时；爬升550m，下降150m；今天徒步海拔较低，难度较低。

▪ 景点：天气好的时候，早上在飞来寺观看梅里日照金山；在亚贡村看狮子雪山，由于这个角度看去很像一头狮子，这也正是狮子雪山名字的由来；到达营地之前可在林间看到远处奶日顶卡和芒框腊卡

餐饮：早、晚（中午路餐自带）

住宿：营地帐篷

D3天（10.21）：竹林营地～坡均营地。

早上出发,沿着河流向雪山前行，穿越森林，跨过山石，芒框腊卡峰完全展现在眼前。经过一个废旧牛场，通过木桥，奶日顶卡及其衍生冰川迎面而来。继续前进，很快便可到达坡均营地。

▪ 海拔：竹林营地3550m、坡均营地4120m▪ 徒步：7km，约4小时；爬升570m，无下降；今天徒步全部为爬升路段，较为平缓，难度较低。

▪ 景点：今天的主要拍摄点便是坡均营地，也是全程的重点。营地的正面就是梅里北坡奶日顶卡冰川，来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡几座雪山将一览无余。也可在中餐后，徒步去近距离接触冰川，在温暖的阳光下，面对雪山冰川、白云蓝天、河流草甸……悠然惬意，可以用一下午的时光慢慢享受这山间的细风和阳，记录下这美好的风景

餐饮：早、晚（中午路餐自带）

住宿：帐篷露营

D4（10.22）坡均营地-次丁垭口-坡将营地

离开坡均营地，先经过一段很陡的山坡，之后到达视野较好的山脊，休息拍照后继续沿山体爬升，到达4500米的冰川遗迹腹地，绕过面前的侧碛垄，可以看到一个小冰湖。继续向上，到达4720米的次丁垭口。之后是垂直下降，到达谷底的坡将营地

▪ 海拔：次丁垭口4720m、坡将营地4200m

▪ 徒步：9km，约6小时；爬升600m，下降520m；今天徒步路程不长，但需要翻越次丁垭口，这是本次行程的难点之一，途中很多地方较陡，比较危险，需格外小心，有一定难度。

▪ 景点：天气好早上可以拍摄梅里北坡日照金山；在到达次丁垭口前，一路都可观赏到梅里北坡及冰川，视野开阔，可以多个角度拍摄冰川；途中还可以看到一个小冰湖（冰雪未融化前则看不到）

餐饮：早、晚（中午路餐自带）

住宿：坡将营地帐篷露营

D5（10.23）坡将营地-滇藏垭口-坡将营地

早上吃过早餐，向西藏前进，5200的海拔滇藏垭口是全程最大的难点，不止是海拔高度，还有路况艰险，垭口两侧都没有明显路迹，行走要格外小心。一路爬升到达海拔4700m平台，稍作休息后继续爬升。随着海拔升高，措格腊卡逐渐露出视野，奶日顶卡冰川也再一次完全展现眼前。在垭口上可以一览梅里北坡风景，措格腊卡也尽显眼前。垭口的另一侧便是西藏界，放眼望去，可看到西藏的木孔雪山。沿山脊向前，行走不远便可看到双湖。休息片刻，之后原路返回坡将牧场，大约2小时左右回到营地。海拔：坡将营地4200m、滇藏垭口5200m、双湖5050m徒步：9km，爬升1000m、下降1000m、约7~8小时。

餐食：早，晚，（中午路餐自带）

住宿：营地帐篷

D6（10.24）坡将营地-达拉牧场-亚贡村-飞来寺

清晨从营地出发，先经历一段缓慢的上坡，到达一个垭口，再经过一段横切，到达达拉牧场，之后再翻过几段山脊，进入树林，一路下降，向着亚贡方向前行，随着海拔降低，植被越来越丰富，溪水河流在林间流淌。越过几次木桥，最终出山返回亚贡村，徒步结束。休息片刻，乘车返回飞来寺，入住酒店，晚上给大家安排庆功晚餐

▪ 海拔：达拉牧场4206m、亚贡村3000m

▪ 徒步：16km，约8小时；爬升200m，下降1400m；今天路程较长，有爬坡、约70度横切路段、下降也较长，如果膝盖不好的可以准备一副护膝，今天非常考验耐力，只要坚持下来，胜利就在眼前。

▪ 景点：今天沿途可以远望梅里北坡，不同季节山谷植被呈现出不同颜色，秋季的颜色最为丰富，进入森林后，光影斑驳，宁静怡人，后半段沿溪流而行也有很多的拍摄点。

餐食：早、晚（中午路餐自带）

住宿：飞来寺标间

D7天（10.25）：早上睡到自然醒，8：30吃早点，9：00飞来寺包车一路玩到到香格里拉，乘坐下午17：36香格里拉（C640）～22：15昆明，转商务车回大玉溪，12点洗澡后，因梅里北坡后劲太大睡不着，躺在温暖的被窝里回放影。

餐食：早、中

住宿：无

【坡均营地】

坡均营地在当地藏语中意为“神仙居住的谷底”，面朝奶日顶卡、芒框腊卡、来日贡卡三座海拔6000米以上的巍峨奇峰，万年冰川——奶日顶卡冰川近在咫尺。景色正如小说《消失的地平线》中的蓝月亮山谷，所以被誉为“梅里北坡最后的秘境”。

坡均

海拔4120米，是当地人采集虫草和松茸的营地，可近距离观赏来日贡卡，奶日顶卡，芒框腊卡雪山极其冰川，是拍摄梅里北坡风光的绝佳营地。

白天的坡均冰川

夜幕下的坡均冰川

【奶日顶卡冰川】

奶日顶卡冰川位于奶日顶卡峰（6379米）一侧，站在坡均营地上，淡蓝色的巨大冰川带横亘在眼前，使人如入神话中的水晶宫，景色比瓦特纳冰川还雄壮浩翰，也不逊色于“中国最美六大冰川”中的任何一座冰川。

次丁垭口

梅里北坡翻越的第一个垭口，海拔4720米，垭口上及爬升途中，都可以很好的拍摄梅里北坡风光和冰川

坡将上方营地

位于次丁垭口下方，海拔4200米，地势平缓，水源充沛。正前方狮子雪山就是梅里雪山群卡瓦博格的卫峰，秋季万物转变，呈现出色彩斑斓的笔墨画卷。坡将上方营地别称坡将牛场，是一大片很美的天然古牧场，夏季绿草如茵，牛羊满山岗，秋季万物枯寂，呈现出色彩斑斓的景象，到了冬季则千里冰封，万里雪飘，其景色不亚于新疆布尔津喀纳斯湖国家地质公园，

滇藏界垭口

梅里北坡由滇入藏的分界垭口，海拔5200米，垭口两侧都没有明显路迹，布满碎石，行走需格外小心，垭口视野开阔，可一览梅里北坡全貌。

滇藏界垭口经幡及海拔标识。

视野广阔，犹如走在天路上，是近距离观赏梅里北坡境内数座雪山全貌的绝佳位置，被誉为“梅里雪山最美的天然观景台”“梅里雪山第一险关。

线路地图及海拔图

本线路从玉溪经丽江到达梅里北坡往返，全程七天，其中徒步五天，行走约50公里，累计海拔上升下降3600米，最低海拔2900米，最高海拔5200米。

线路地图如下：

▶线路地图及海拔图

海拔地图如下：

【费用】

4680元/人

费用包含

1、交通费：香格里拉～飞来寺～亚贡村往返包车。

2、住宿：飞来寺两晚标间。

3、餐食：香格里拉～亚贡村期间餐饮及营地4早餐（面条、稀饭，榨菜），营地4晚餐（两荤两素一汤）

4、马匹：装备托运费（每位队员装备托运限20公斤以下）。

5、公用装备：灶具、公用餐具、食材、燃料、高山急救包、球形帐等。

6、向导及协作：户外领队（云南省登协认证）,当地藏族向导协作。

7、保险：户外运动高风险保险（最高赔付80万）。

8、进山卫生环保费。

【费用不含】

1、大交通：全国各地集散香格里拉市的交通费用。

2、单房差费

3、用餐酒水费、其他个人消费。

4、个人骑马费用自理

5、如个人身体不适或其他情况需下撤，产生的费用需自理。所交的费用不予退。

【出行天数】7天。

【出行人数】12人以上成行。

【出行领队及协作】专业户外领队，云南省登协认证户外指导员，当地藏族协作。

【出行方式】昆明至香格里拉动车，香格里拉至亚贡村包车往返

【报名联系人】小把秧（微信号：Shw5261314）电话☎️13013481307。报名以微信转账或现金支付，收到报名费方可确认报名成功。

报名成功后，需提交本人有效身份证，姓名，电话号码，购买意外险。

【报名时间】即日起，至2024年10月3号报满为止。

【报名需知】

1、户外爱好者，喜欢摄影者，年龄15—65周岁。

2、身体素质高，没隐形疾病。

3、有先天性心脏病，风湿性心脏病，高血压，脑血管疾病，心率不齐，及冠状动脉患者，血糖过高或过低，医学鉴定不适合高原高海拔运动疾病患者不能参加。

4、具有环保意识，不乱丢垃圾杂物。

5、服从领队安排，发扬团队精神。

备注：1、此线路徒步行程约50公里左右，5天走完，景观壮美，整体难度适中，最高海拔约5200米左右。

2、自带餐具，营地早、晚餐，请小伙伴积极配合一起完成，自炒自嗨。

活动定金：3000元/人，余款出发前3天缴清。

报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。

本线路属于全程自愿约伴定费制，由于需要提前订房，订车。参加报名活动的队员请认真阅读以下内容！

退改规定

1、参加者在行程开始前10日以内提出退出，按下列标准扣除必要的费用，望请谅解：

行程开始前8日至5日，按出行费用总额的40%；

行程开始前5日至3日，按出行费用总额的60%；

行程开始前3日至当日，按出行费用总额的80%。

2、参加者在行程中退出的，所以费用一概不退！

3、在行程开始前可以将本活动权利义务转让给符合《报名须知》要求的第三人，增加的费用由参加者和第三人承担；

4、持有军官证、学生证、教师证、老年证、年票等优惠证件者，请随身携带，在领队买票之前出示，按团队票价退还未产生的费用；

5、因个人原因（包含但不限于生病，体力不支等其他意外）导致的下撤和救援费用由本人承担；

【特别提醒】

1.徒步期间大部分时间无信号，D1前半程、D3次丁垭口~营地、D5后半程，移动电信有不稳定信号，偶尔有联通信号，其他时候只能通过卫星设备与外界联系。

2.进入少数民族地区，当地以藏族为主，请尊重民族信仰，严禁歧视及践踏信仰行为。

3. 滇藏垭口常因天气因素不具备徒步和观景条件，若出现此类情况，领队可调整行程，给大家一个相对完美的方案。

【活动装备】

1. 冲锋衣裤：1套（防水）；

2. 抓绒衣裤：1套（抓绒裤备用）；

3. 羽绒服：1件排骨型（薄款）1件营地羽绒服（厚，蓬松度500以上，7、8月份充绒120G，6、9、10月充绒150G以上）；

4. 速干衣裤：长袖速干衣四件，短袖2件；速干裤子3条，保暖速干功能内衣裤1套（首选UTO）。

5. 速干排汗内衣裤：4条（换洗）；

6. 登山鞋：防水、高帮（穿着前自行检查是否脱胶），轻便营地鞋1双；

7. 户外吸湿排汗袜：6双；

8. 遮阳帽：1顶；

9. 保暖帽：1顶（防风保暖）；

10. 太阳镜；1副

11. 手套：薄款手套1副，防风保暖厚手套1双；

12. 魔术头巾：3～4条；

13. 雪套：1副；

14. 保温水壶：700L/个

15. 餐具：1套；

16. 帐篷、睡袋：自备轻量化高山帐篷一顶，睡袋1条（-10度，1000克及以上羽绒睡袋）

17. 头灯：电池款头灯，4节电池备用；

18. 大背包：60L以上或者防水驮包（大背包带防雨罩，用于马匹托运行李，禁止携带拉杆箱）；

19. 登山杖：1对；

20. 小背包：1个（25-30L，装当天个人保暖衣物、雨衣、头灯及水，路餐）；

重要证件：身份证、少量现金；

洗漱用品：防晒霜（SPF30+以上）

数码产品：相机、手机、电池、充电宝；

21.常用药品：个人常用的口服药品、感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物。

安全风险提示

本次户外探险旅行具有已知的和不能预见到的安全风险，这些安全风险可能导致人身、财产或第三方的人身、财产上的损失。

1.乘坐交通工具旅行中事故带来的安全风险；

2.野外环境徒步行进中扭伤、擦伤、脚泡、晒伤等安全风险；

3.山体滑动或泥沙等情况落下物体击中造成的人体失衡滑脱或坠落的安全风险；

4.水流冲击造成人体失衡溺水的安全风险；

5.天气改变等自然力带来高温、降温、降雨、降雪、洪水的安全风险；

6.身体高温、低温带来的中暑、冻伤、失温等生理反应的安全风险；

7. 在高海拔地区的高山反应以及高山病的安全风险；

8.野外环境误食有毒野生植物和被野生动物攻击的安全风险；

9.装备、器械、登山绳等错误使用带来的安全风险；

10.骑乘或利用马匹等动物作为交通方式行进的安全风险；

11.个人装备和物品的坏损或丢失等安全风险；

12.个人身体疾病以及活动中患病或者遇到他人故意伤害和其他事故的，在没有医疗急救设备的偏远地区不能得到及时救治的安全风险；

13.各种因素造成不能按计划时间完成行程的安全风险。

高海拔雪莲花

晚霞中的狮子座雪山

【梅里北坡环线登山徒步风险告知及免责声明】

有心脑血管、高血压、哮喘等疾病，以及不适合进行激烈户外徒步登山类疾病的，请勿参加；凡报名交费后，视为无上述疾病、身体状况适合参加本活动；凡报名交费视为自愿参与本活动，同意组织方统一购买本次活动意外保险。

备注：报名费是指活动费，统一代收后，作用是支付整个活动中在吃、住、行的一切费用，属于AA自由约伴，无任何盈利行为。

根据《中华人民共和国民法典》第1176条第一款相关法律条文自甘风险之内容，鉴于户外活动存在风险，有可能导致人身伤害甚至危及生命。特声明如下：

1、本次登山徒步梅里北坡坡均环线，均采用AA制Algebraic Average原则，属于自愿约伴的徒步登山活动。

2、宗旨是锻炼身体、享受户外生活，活动产生的费用由参加者各自承担，不涉及盈利行为。

3、本次梅里北坡坡均环线属于自由约伴AA制活动，参加者只对自己安全负责。

4、凡在活动中任何人发生任何风险均由自己负全责，同行队员有尽力救助的人道主义义务，但参与者自身任何安全责任和其他队员无关，并且同意放弃对其他队员的任何追责权利。

5、凡报名加活动的人员，均视为本人已经过慎重评估自己的身体状况和充分认识户外活动存在的风险，完全同意上述条款和原则，自愿参加活动。

6、如有任何异议请勿报名。

7、本声明长期有效。

本人签字：

2024年9月28日