受益一生的八个泡脚妙方

秋爽

　　泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。如果用合适的中药泡脚对身体的作用更好，能达到养生保健的目的。

一 、食盐泡脚——软化脚皮、治疗脚气、助眠抗衰、祛湿除寒。

二 、生姜泡脚——改善循环、通络驱寒、赶走流感。

三 、艾叶泡脚——暖宫调经、刺激经络，调节内脏，促进循环。

四、当归泡脚——改善体虚、活血化瘀、缓解腿酸腿肿。

五 、花椒泡脚——止痛止痒、促进睡眠，缓解疲劳、预防脚臭脚气；

六 、陈皮泡脚——温通经脉，舒缓肌肉，改善下肢血液循环，适合于体内湿气、寒气重的人。

七 、白醋泡脚——美白淡斑、抑菌杀菌。

八 、苍耳泡脚——咽喉肿痛、慢性鼻炎、腰肌劳损。

泡脚时要注意的是水温不要太高，一般比人体温度偏高一点即可。时间一般在20----30 分钟

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祝 您 健 康 长 寿