<p class="ql-block">九月节</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">露气寒冷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">将凝结也</p> <p class="ql-block">一.探究目的：</p><p class="ql-block"> 1.领略寒露节气的风采，了解白露节气的相关文化和风俗诗词。</p><p class="ql-block"> 2.通过寒露节气的实践拓展，激发孩子们的探索兴趣，培养学生的科学意识和初步的秋季农事启蒙。</p><p class="ql-block"> 3.激发学生了解寒露习俗的兴趣，探索寒露对气象与农耕的借鉴影响，从而实现知行合一，健康劳动，拓展视野，培养学生热爱中国传统文化之情。</p> <p class="ql-block">学习清单：</p><p class="ql-block"> 1.学习探究寒露的时间、由来、习俗与养生，完成调查表。</p><p class="ql-block"> 2.查找有关寒露的古诗词，诗歌及相关故事，能背诵其中一首古诗。</p><p class="ql-block"> 3.汇报自己的学习收获，可以是写字、日记，画画、创意手工等多种方式。</p><p class="ql-block"> 4.选择与寒露有关的劳动实践活动亲自操作一下，可以农耕实践也可以是养生美食的制作。</p> <p class="ql-block">二、探究时间：</p><p class="ql-block">2021.10.7——2021.10.22</p> <p class="ql-block">三、探究内容梳理：</p><p class="ql-block">▶▶寒露的来历和意义</p><p class="ql-block"> 在我国农历二十四节气中的第十七个节气就是寒露了，属于秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日－9日交节。寒露是一个反映气候变化特征的节气，是气候从凉爽到寒冷的过渡。每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，所以被称之为寒露。</p> <p class="ql-block">▶▶寒露农事忙</p><p class="ql-block"> 在农业生产上，说到“寒露”便会想到“寒露风”，去年寒露风来得早，晚稻普遍减产，今年南方“秋老虎”刚走，气温转凉，很难说没有“寒露风”。寒露是农忙之时，收稻、收玉米、起薯、摘柿子、摘油茶籽、采收棉花、播小麦、种油菜……寒露，是秋中之秋，天气变化节奏快，要开始准备翻秋裤了，俗话说：“转眼到寒露，翻箱找衣裤”；同时，农事管理要跟上，双季晚稻抓好虫害防治、水分管理保丰收，蔬菜种植要做好病虫害防治和防寒措施，果园要适时采收和采后施肥。</p> <p class="ql-block">▶▶寒露三侯</p><p class="ql-block"> 一候鸿雁来宾：鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；此时是最后一批，古人称后至者为“宾”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 二候雀入水为蛤：深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，便以为是雀鸟变成的。想象飞物化为潜物，是古人感知寒风严肃的一种说法。</p> <p class="ql-block"> 三候菊有黄华：“寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露时盛开。“满城尽带黄金甲”，写的便是寒露时节的菊花之盛。</p> <p class="ql-block">▶▶寒露习俗</p><p class="ql-block">●登高</p><p class="ql-block"> 寒露时节，民间传统活动丰富，最为流传的是登高赏菊。这时的山区层林尽染，菊花遍地开放，民间认为，此时登山可以强身健体，也寓意事业步步高升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">●吃螃蟹</p><p class="ql-block"> 农历九月，蟋蟀开始叫嚷，又到了斗蟋蟀的时候。时至今日，寒露期间斗蟋蟀的习俗还在北京、杭州等地流行。此外，寒露时节“秋钓边”（即钓鱼）也是人们热衷的游玩活动。此时气温下降，鱼塘深水处太阳晒不透，一般鱼会游向水温较高的浅水区，适宜人们垂钓。</p> <p class="ql-block">●吃花糕</p><p class="ql-block"> 在江浙沪地区，寒露节气还要吃花糕。“花糕”也称重阳糕，因在重阳节食用而得名，在重阳吃花糕是因“糕”与“高”谐音，以“食糕”代替“登高”，寓意平安吉祥、百事俱高。</p> <p class="ql-block">●喝寒露茶</p><p class="ql-block"> 寒露处于季节交替时期，一些产茶区有喝“寒露茶”的习惯。“寒露茶”是采于寒露前后的茶叶，受秋季气候条件影响，这一时期的茶香十分馥郁。</p> <p class="ql-block">●吃柿子</p><p class="ql-block">“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”寒露期间，软糯的柿子正值成熟季，吃柿子也是这个节气的传统饮食。柿子营养丰富，其所含的维生素及糖分要高出一般水果。柿子分脆柿子、软柿子等多个品种，因相关影视剧的热播，火晶柿子近两年十分受欢迎。</p> <p class="ql-block">▶▶寒露养生</p><p class="ql-block"> 寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。注意避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液，保持室内一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、提子等水果。寒露到，三大养生重点要记住:</p><p class="ql-block">1、“白露不露身，寒露不露脚”</p><p class="ql-block"> “白露不露身，寒露不露脚”提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。</p><p class="ql-block">2、“吃了寒露饭，单衣汉少见”</p><p class="ql-block"> 寒露之后，不仅需要注重足部的保暖，整体的保暖也至关重要，东南大学附属中大医院骨科副主任医师陆军建议，经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质等特殊人群要及时穿秋裤。</p><p class="ql-block">3、“秋冬雾，杀人刀”</p><p class="ql-block"> 需要留意的是，寒露时节，除了降温，又逢大雾天气，老话说：“秋冬雾，杀人刀”。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担。</p> <p class="ql-block">▶▶寒露谚语</p><p class="ql-block">1. 久旱东风不易雨，久雨西风不晴天</p><p class="ql-block">2. 旱刮东风不雨，涝刮西风不开天</p><p class="ql-block">3. 久旱东风不雨，久涝南风自晴</p><p class="ql-block">4. 旱了南风不下雨，涝了北风不晴天</p><p class="ql-block">5. 吃了寒露饭，单衣汉少见。</p><p class="ql-block">6. 吃了重阳饭，不见单衣汉。</p><p class="ql-block">7. 吃了重阳糕，单衫打成包。</p><p class="ql-block">8. 重阳无雨一冬干。</p><p class="ql-block">9. 大雁不过九月九，小燕不过三月三。</p><p class="ql-block">10. 寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。</p><p class="ql-block">11. 上午忙麦茬，下午摘棉花。</p><p class="ql-block">12. 寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。</p><p class="ql-block">13. 品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。</p><p class="ql-block">14. 早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。</p><p class="ql-block">15. 秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。</p><p class="ql-block">16. 寒露霜降麦归土。</p><p class="ql-block">17. 寒露霜降，赶快抛上。</p><p class="ql-block">18. 寒露前后看早麦。</p><p class="ql-block">19. 要得苗儿壮，寒露到霜降。</p> <p class="ql-block">▶▶寒露诗词</p><p class="ql-block">《初到陆浑山庄》</p><p class="ql-block">唐代：宋之问</p><p class="ql-block">授衣感穷节，策马凌伊关。</p><p class="ql-block">归齐逸人趣，日觉秋琴闲。</p><p class="ql-block">寒露衰北阜，夕阳破东山。</p><p class="ql-block">浩歌步榛樾，栖鸟随我还。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《月夜梧桐叶上见寒露》</p><p class="ql-block">唐代：戴察</p><p class="ql-block">萧疏桐叶上，月白露初团。</p><p class="ql-block">滴沥清光满，荧煌素彩寒。</p><p class="ql-block">风摇愁玉坠，枝动惜珠干。</p><p class="ql-block">气冷疑秋晚，声微觉夜阑。</p><p class="ql-block">凝空流欲遍，润物净宜看。</p><p class="ql-block">莫厌窥临倦，将晞聚更难。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《晚景怅然简二三子》</p><p class="ql-block">唐代：李峤</p><p class="ql-block">楚客秋悲动，梁台夕望赊。</p><p class="ql-block">梧桐稍下叶，山桂欲开花。</p><p class="ql-block">气引迎寒露，光收向晚霞。</p><p class="ql-block">长歌白水曲，空对绿池华。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《斋心》</p><p class="ql-block">唐代：王昌龄</p><p class="ql-block">女萝覆石壁，溪水幽濛胧。</p><p class="ql-block">紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。</p><p class="ql-block">朝饮花上露，夜卧松下风。</p><p class="ql-block">云英化为水，光采与我同。</p><p class="ql-block">日月荡精魄，寥寥天宇空。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《芙蓉亭》</p><p class="ql-block">唐代：柳宗元</p><p class="ql-block">新亭俯朱槛，嘉木开芙蓉。</p><p class="ql-block">清香晨风远，溽彩寒露浓。</p><p class="ql-block">潇洒出人世，低昂多异容。</p><p class="ql-block">尝闻色空喻，造物谁为工？</p><p class="ql-block">留连秋月晏，迢递来山钟。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、探究实践展示</p><p class="ql-block">●课堂交流展示</p> <p class="ql-block">●资料收集展示</p> <p class="ql-block">●学生实践制作展示</p>