淮滨县第一小学 小飞人篮球

安唯夕

<p class="ql-block">我们的荣誉:县体彩杯小学组连续两年冠军🏆</p> <p class="ql-block">课的内容:</p><p class="ql-block">一、身体素质训练</p><p class="ql-block">根据组队员各年龄段不同科学安排训练量。训练内容有跑的练习、耐力跑、快速跑等;弹跳训练、协调性训练、跑跳协调性结合的技巧性训练和适当的力量练习等,使学生身体素质明显提高。</p><p class="ql-block">二、篮球训练</p><p class="ql-block">针对不同年级学生特点形成阶梯式教学。组员分为基础班、提高班、精英班,并合理的安排各班训练内容,因材施教,科学视角。</p><p class="ql-block">基础班以原地控球、传球、定点投篮为主。移动练习为辅。</p><p class="ql-block">提高班以移动为主,原地为辅。</p><p class="ql-block">精英班重点训练移动中的变化,实战、对抗达到懂战术知规则。能离开老师打比赛。</p> <p class="ql-block">赛场上</p> <p class="ql-block">学校给予队员最高表彰</p> <p class="ql-block">训练日常</p> <p class="ql-block">篮球基本功训练</p> <p class="ql-block">百年校庆</p> <p class="ql-block">校内比赛</p> <p class="ql-block">教练寄语:球场上的强硬和坚韧,不是和对手近身肉搏,而是能在被打败后,站起来以更强硬的姿态予以反击。</p>

训练

篮球

练习

提高班

身体素质

移动

协调性

为辅

强硬

精英