全国高血压日-晋城大医院心内科在行动！

丁铃

2021年10月8日是第24个全国高血压日，今年的高血压日活动主题为“血压要知晓，降压要达标”。恰逢近期雨水不断、气温骤降，寒冷刺激导致心血管疾病患者，尤其是高血压病患者心脑血管事件发生率明显升高。正因如此，高血压病被称为影响人类健康的“无形杀手”。 据《中国心血管病报告2018》数据显示，中国已有2.45亿高血压患者，但中国≥18岁成人高血压的知晓率、治疗率和治疗控制率分别为51.6%、45.8%和37.5%，控制率仅有16.8%，诊治现状非常严峻。 为普及广大群众对防控高血压的认识，引导患者正确的生活方式，提高高血压病的知晓率和达标率，今日上午晋城大医院心血管内科毋会芃主任带领科室医护人员，在新门诊楼2楼F区开展高血压日大型义诊活动。 　　毋会芃主任以“降压达标、贵在坚持”为主题，为患者针对性的讲解了高血压的危害、如何正确测量血压、长期控制血压可带来显著心脑获益、降压服药需坚持，擅自停药很危险、怎样做好高血压的长期管理等内容。用质朴的语言、生动的图文，让患者及家属对高血压有了更深刻、正确的认识。 　　张青松副主任、王莎莎护士长、常晚山主任医师、安斌主治医师、丁铃主治医师、张宁主治医师、路晨阳医师及科室护理人员、规培医师、实习医师参加义诊活动，为几十名患者测量血压，提供诊疗建议、自我管理、日常降压药物调整及血压维护等健康咨询服务，发放高血压健康教育宣传手册近百份。得到患者及家属的高度赞许。 　　通过本次义诊活动和科普信息传播，患者及家属的积极参与，提高了患者的高血压病防控意识，营造高血压病防治的良好社会氛围，切实提升居民健康素养水平。 文章最后，分享几种常见的高血压认知误区： 1.年轻人不用吃降压药 很多年轻高血压患者，觉得自己年轻体壮，即使不改善生活方式，不像老年人一样天天吃药控制，也无所谓。但是实际上，早吃降压药早控制非常重要。如果尽早开始吃降压药、改善生活方式，只要血压控制得比较好，就能健康度过一生。但是血压控制不好，高血压已经造成了动脉斑块或心肌肥厚，甚至心梗、心衰、脑卒中，则会严重影响生活质量及预期寿命。 2.高血压没有症状就不用管 很多高血压在早期确实没有什么症状，但这并不意味着可以不用管理，及时治疗非常重要。 高血压被称为“沉默的杀手”，它可以没有任何症状地逐渐破坏人体的各处的大小血管、心脏、肾脏等器官。一旦等出现各种症状，再进行控制，可能已经错过了控制高血压的最佳时机，就会像以上案例中的患者一样，会出现心梗、中风、肾衰竭等危及生命的症状。 3.降压药可以随意停 有部分高血压患者，觉得血压正常就可自行停服降压药，这种想法是错误的。 降压药不像抗感染药，吃3天5天就可以了，高血压是一种慢病，发现后先要进行评估，需要终身管理。 4.保健品可以替代降压药 有人觉得常吃降压药麻烦，听信广告宣传，把降压药都停了，尝试用保健品、膏药、降压帽降压。这些治疗方式没有循证医学证据，不仅无法作为主流治疗方式，还可能导致血压反复波动，更加恶化。 5.忽视情绪对血压的作用 交感神经兴奋是高血压的机制之一，有证据显示，焦虑紧张会引起交感神经兴奋，导致血管的痉挛收缩，诱发高血压和动脉硬化。所以建议大家生活中注意放松。 6.仅依靠药物降压，忽视生活方式对高血压的防治作用 对于高血压患者来说，改善生活方式和降压药物治疗，二者都是不可或缺的。 高血压与日常生活方式密切相关，高盐高油摄入、吸烟、饮酒、少运动等不良的生活方式，会导致或加重高血压。如果患者忽视生活方式管理，想要单纯依靠药物治疗，可能会导致血压难以控制，或需用加量降压药，才能使血压达标。