健康的十大标准

高级公共营养*健康管理*全科理疗师

<p class="ql-block">1、体温:正常低于37℃。</p><p class="ql-block">2、脉搏:成人每分钟60~100次。</p><p class="ql-block">3、呼吸:每分钟15次左右。</p><p class="ql-block">4、血压:成人不超过14080mmHg。</p><p class="ql-block">5、体重:长期稳定,浮动不超过10斤。</p><p class="ql-block">6、饮食:成人每日不超500克。</p><p class="ql-block">7、排便:每日或隔日一次。</p><p class="ql-block">8、排尿:每隔2~4小时排尿一次</p><p class="ql-block">白天</p><p class="ql-block">。</p><p class="ql-block">9、睡眠:每日6~8小时。</p><p class="ql-block">10、精神:饱满。</p>