<p class="ql-block">一场秋雨，一场寒，一地秋叶，一地伤。今日寒露节，明诚幼儿园举行了寒露主题活动。看到叶儿离开了母亲，纷纷落下，孩子们有些感伤；看到山色层林尽染，孩子们又欢呼雀跃。秋，多姿多彩；秋，多愁多趣！</p> <p class="ql-block">寒露的由来：每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。</p> <p class="ql-block">寒露有三候</p><p class="ql-block">一候鸿雁来宾：鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。</p> <p class="ql-block">二候雀入大水为蛤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。</p> <p class="ql-block">三候菊有黄花</p><p class="ql-block">三候菊花已遍地开放。</p> <p class="ql-block">寒露习俗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋钓：在寒露节气，温度下降快，日照无法充足地照射到深水区，因此鱼儿都会在温度较高的浅水区活动，这一节气适合在浅水区钓鱼。</p> <p class="ql-block">观红叶：寒露时节到香山赏红叶早已成为北京市民的传统习惯与秋季出游的重头戏。秋风飒飒，黄护叶红。寒露过后的连续降温催红了京城的枫叶。金秋的香山层林尽染，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。</p> <p class="ql-block">吃芝麻：谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”意思是说黑色芝麻养黑发</p> <p class="ql-block">饮菊花酒：菊花酒，古称“长寿酒”，有明目、健脑、延缓衰老的功效。</p> <p class="ql-block">吃花糕：花糕的“糕”与“高”谐音，也有高寿的寓意。</p> <p class="ql-block">谚语云：“白露身不露，寒露脚不露。”进入寒露后，就不能再“秋冻”了，要特别注意保暖，不要赤膊，以防凉气侵入体内。最重要的是注意脚部保暖，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。</p> <p class="ql-block">为防“凉燥”，此时节应不吃或者少吃辛辣，宜多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等。为了滋润身体，还应吃些螃蟹，黑芝麻等。</p> <p class="ql-block">寒露节，凉意浓，请宝贝们多注意身体，若有赏秋情意，请穿戴好防寒衣帽，去品“霜叶红于二月花”的意境吧！</p>