幼儿秋季护理小妙招，助力宝贝健康过秋！

北京市二十一世纪实验幼儿园保健室

亲爱的家长，进入多彩的秋季，天气变得干燥凉爽，气温渐变，温差较大，孩子们的体质较弱，免疫力低，易感冒、易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起行动起来！ 幼儿换季护理工作小妙招 一、注意增减衣物秋季早晚温差较大，气温渐冷，每次孩子们户外活动前、如厕后，老师都会提醒并帮助幼儿把里面的内衣塞入裤内，并整理好衣服，以保持孩子的体温。 二、提醒幼儿饮水天气干燥，小朋友更易因上火引起鼻子流血、嘴唇生泡、便秘等问题，教师们为幼儿准备充足适温的白开水并提醒幼儿及时多次饮水！ 三、呵护幼儿皮肤幼儿时期的肌肤是一生中最娇嫩的时候，因此秋天干燥的气候，会对幼儿造成可大可小的伤害。洗手后、洗完脸、离园前老师都会帮小宝贝们一个一个的涂抹护肤霜，及时给幼儿稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”。 四、加强户外锻炼秋冬季孩子们也要进行适度的运动和锻炼，锻炼可增强孩子们的体质，提高自身免疫力。所以我们在天气允许的情况下每天通过丰富多彩的户外运动进行体育锻炼！ 温馨提示1、幼儿被褥的准备 近期园内室内温度为：21℃～23℃，建议家长下周一（10月11日）统一为幼儿准备棉被，避免幼儿着凉。2、注意增减衣服幼儿早入园时可以多穿一件外套，防止幼儿着凉。但是衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。家长可为幼儿准备备用衣物，例如马甲、外套、绒衣、薄毛衣等，便于老师能及时为幼儿增减衣物，防止“凉气”的侵袭。您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。 3、加强饮食调养孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食糯米、青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，您可以给幼儿适当补充一些维生素。 4.室内空气流通封闭的空间更容易滋生各种细菌病毒，所以，即使空气变凉，父母们也要每天打开窗户，通风换气。对于北方更加干燥的气候，父母们还要保持室内的湿度，防止小朋友身体缺水干燥。 5.全面打扫，保持室内干净整洁秋季来临，父母们应收纳完过季物品，全面打扫居室，以免灰尘过多，影响儿童健康。如果父母有时间，最好经常晾晒小朋友的被褥及毛绒玩具。家长朋友们愿我们携起手来共同努力，助力宝宝快乐成长每一天！ 二十一世纪幼儿园保健室 2021年10月9日