<p class="ql-block">送走了小长假</p><p class="ql-block">上学、上班的第一天</p><p class="ql-block">我们迎来了“寒露”</p><p class="ql-block">这是秋天的一个重要节气</p><p class="ql-block">它谕示着秋深露重</p><p class="ql-block">一天更比一天寒了</p><p class="ql-block">大自然也换上了多彩的新装</p><p class="ql-block">在这层林渐染的美好节气里</p><p class="ql-block">呈上一份“寒露”图鉴</p><p class="ql-block">爸爸妈妈可以这样把节气说给孩子听</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>“寒露”的由来</b></p><p class="ql-block"><b> 1 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寒露是二十四节气中</p><p class="ql-block">第十七个节气</p><p class="ql-block">秋季的第五个节气</p><p class="ql-block"><b> 2 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“寒露”是深秋的节令</p><p class="ql-block">白露、寒露、霜降三个节气</p><p class="ql-block">都表示水汽凝结现象</p><p class="ql-block">而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>寒露气候</b></p><p class="ql-block"><b> 1 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“寒露”节气之后</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">热气消退，寒气渐生</p><p class="ql-block">天气渐转寒</p><p class="ql-block">常言道“白露身不露，寒露脚不露”</p><p class="ql-block"><b> 2 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寒露时节，南方秋意渐浓</p><p class="ql-block">气爽风凉，少雨干燥</p><p class="ql-block">东北、西北地区已进入或即将进入冬季</p><p class="ql-block">千里霜铺、万里雪飘</p><p class="ql-block">与南方秋色迥然不同</p><p class="ql-block"><b> 3 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">农业上，在中国南方</p><p class="ql-block">使水稻减产的低温冷害多发于“寒露”</p><p class="ql-block">故名“寒露风”（又叫“社风”）</p><p class="ql-block">是南方晚稻生育期的主要气象灾害之一</p><p class="ql-block"><br></p> <strong>寒露三候</strong><h3><strong> 1 </strong></h3></br> <p class="ql-block">鸿雁排成一字或人字形南迁</p><p class="ql-block">“先到为主，后至为宾”</p><p class="ql-block">早些到达南方的大雁会先安下家</p><p class="ql-block">晚到的大雁就会被当成宾客一样对待</p><p class="ql-block"><b> 2 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">天气进入深秋</p><p class="ql-block">雀鸟们都躲藏起来</p><p class="ql-block">而海边出现了很多蛤蜊</p><p class="ql-block">贝壳的条纹及颜色与雀鸟相似</p><p class="ql-block">所以古人以为蛤蜊是雀鸟变成的</p><p class="ql-block"><b> 3 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寒露后漫山遍野的菊花彷佛约好似的</p><p class="ql-block">一夜之间凌寒怒放</p><p class="ql-block">为秋天的大地带来一抹金黄</p><p class="ql-block"><br></p> <strong><strong><strong>寒露<strong>习俗</strong></strong></strong></strong><h3><strong> 1 </strong></h3></br> <p class="ql-block">由于重阳节在寒露节气前后</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒露节气宜人的气候又十分适合登山</p><p class="ql-block">慢慢地，重阳登高的习俗也成了寒露的习俗</p><p class="ql-block">登高寓意“步步高升”、“高寿”</p><p class="ql-block"><b> 2 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寒露时节，漫山红叶如霞似锦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各地红叶所呈现的时间是不同的</p><p class="ql-block">适合寒露观红叶的是</p><p class="ql-block">北方地区尤其是黄河以北</p><p class="ql-block"><b> 3 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寒露天气由凉爽转向寒冷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医道“春夏养阳，秋冬养阴”</p><p class="ql-block">这时人们应养阴防燥、润肺益胃</p><p class="ql-block">于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗</p><p class="ql-block"><b> 4 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">因“高”与“糕”谐音</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寓意“步步高升”</p><p class="ql-block">花糕主要有“糙花糕”“细花糕”等等</p><p class="ql-block">糕中夹有青果、小枣、核桃仁之类的干果</p><p class="ql-block"><b> 5 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寒露与重阳节接近</p><p class="ql-block">很多地区有饮“菊花酒”的习俗</p><p class="ql-block">菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成</p><p class="ql-block">古称“长寿酒”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>给孩子的寒露诗词</b></p> <strong><strong><strong><strong><strong>寒露儿童食谱</strong></strong></strong></strong></strong><h3><strong> 1 </strong></h3></br> <p class="ql-block">如豆芽菜、 菠菜、 胡萝卜</p><p class="ql-block">菜花、芹菜、莴笋等等</p><p class="ql-block"><b> 2 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如吃芝麻、莲藕、板栗</p><p class="ql-block">莲子、银耳、百合等</p><p class="ql-block"><b> 3 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如山药、红薯、地瓜</p><p class="ql-block">黄豆、南瓜、土豆、坚果等</p><p class="ql-block"><b> 4 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如柚子、柑橘、石榴、枣子</p><p class="ql-block">梨子、柿子、甘蔗、马蹄等</p><p class="ql-block"><b> 5 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">奶制品、鸡鸭鱼羊猪肉</p><p class="ql-block">鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物以及豆制品</p><p class="ql-block"><br></p> <strong><strong><strong><strong><strong><strong>寒露儿童保健小知识</strong></strong></strong></strong></strong></strong><h3><strong> 1 </strong></h3></br> <p class="ql-block">寒露脚不露</p><p class="ql-block">早晚外出要添衣</p><p class="ql-block"><b> 2 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">多补充水分</p><p class="ql-block">不吃生冷不洁食物</p><p class="ql-block"><b> 3 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保证室内空气流通</p><p class="ql-block">加湿器保持湿度</p><p class="ql-block"><b> 4 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">体育锻炼不可少</p><p class="ql-block">多进行户外运动</p><p class="ql-block"><br></p> <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>寒露节气实践</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong><h3><strong> 1 </strong></h3></br> <p class="ql-block">寒露之后</p><p class="ql-block">桂花香了</p><p class="ql-block">菊花开了</p><p class="ql-block">柿子红了</p><p class="ql-block">枫叶也红了</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">深秋所有浪漫与诗意</p><p class="ql-block">都在此时相遇了</p><p class="ql-block">相应地，寒露后</p><p class="ql-block">气温明显下降</p><p class="ql-block">气候愈发干燥</p><p class="ql-block">气候的转变对孩子是一种挑战</p><p class="ql-block">咳嗽、鼻炎、感冒很容易发作</p><p class="ql-block">因此在寒露之后</p><p class="ql-block">孩子的衣食住行</p><p class="ql-block">一定要及时进行相应地调整</p><p class="ql-block">愿每个孩子都能安度此时</p><p class="ql-block">用健康的身体和灿烂的笑容</p><p class="ql-block">拥抱美丽的深秋</p><p class="ql-block"><br></p>