<p class="ql-block">10月7日 星期四 农历九月初二</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绍兴天气:晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、请经时间：2014年2月14日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、读经人员：俊杰和妈妈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、读经内容：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.《伤寒论》辨脉法第一(一)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.《古典长诗精选与神童诗》3.胡笳十八拍 蔡琰(一)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.《增广贤文》(二)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、身体锻炼：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.抡胳膊500多次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.面壁蹲起1次共50个。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、感悟:早上先爱播者打卡，读了《庄子》逍遥游第一(二)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 进频道听张老师分享，《神童诗》和资本市场，我接着和大家一起学习《圆运动的古中医学》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 晚读张老师我们一起正音跟读，读到一半，俊杰问啥时候读《诗词启蒙》，这几天放假又玩疯了，没好好读过，连读啥内容都不记得，我录音没理他，读完叫他讲故事才来，讲了一点又要吊胃口，说下回再讲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我说:要有头有尾，有始有终，我出去放了下菜回来，他说讲完了，我进屋看到又在看手机呢，又吼他了，真是气人，今天还说保证坚持20天每天来读呢！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">人交好友求三益，士有贤妻备五伦。</p><p class="ql-block">三益:友直，友谅，友多闻益矣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正直而靠谱，</p><p class="ql-block">包容而大度，</p><p class="ql-block">自知而豁达，</p><p class="ql-block">平和而谦逊。</p> <p class="ql-block">【日记星球晨间分享】[礼物][礼物][礼物]</p><p class="ql-block">坚持早起的好处</p><p class="ql-block">1.早起让我们有时间在精力最好的时候规划好一天要做的事情，对于预定的事情也能了如指掌，统筹规划好执行时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.完美的独处时间</p><p class="ql-block">一个人需要有自己的独处时间，做自己喜欢的事情。远离各种干扰，用阅读、祈祷等开启新的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.持续高质量的睡眠</p><p class="ql-block">想要做到持续早起，那么你必然需要早睡。古人日出而作，日落而息就是顺应了天道。规律的作息，你的睡眠质量更好，身体更健康！</p> <p class="ql-block">写日记等于存钱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记录美好生活中的喜怒哀乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记录着美好的分享感动，缓解压力，调整心态，美好心情，才能健康快乐！</p> <p class="ql-block">育心经典，同人大有。</p>