<p class="ql-block">“一场秋雨一场寒”，随着气温逐渐下降，秋天的日夜温差较大，幼儿在室内外该怎么穿衣服才好呢？</p> <p class="ql-block">由于孩子的体温调节能力不强，所以在忽冷忽热间比成人更易染病。所以家长们不要着急盲目添衣，家长都害怕孩子着凉，大家都能理解，但孩子穿衣服的多少并不是靠大人的感觉去判断的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">幼儿穿衣实用妙招</span></p><p class="ql-block"> 入秋后迫不及待地为孩子穿上厚厚的衣服，这样没有过渡的添衣，会影响孩子皮肤的散热，更容易削弱孩子对外界环境的适应能力。</p><p class="ql-block">1、早晨入园时，可以为孩子穿上一件外套挡风，推荐拉链款，方便孩子穿脱。</p><p class="ql-block">2、根据孩子在幼儿园的运动量，让孩子比成人少穿一件，保持后背温暖即可，不捂汗。</p><p class="ql-block">3、除了打底衣服，剩下的几件薄衣服直接换成一件方便穿脱的厚外套即可。</p><p class="ql-block">4、家长根据自己孩子的情况，利用穿衣公式：气温+衣服增温=26℃，为孩子适当增减衣物。</p> <p class="ql-block">幼儿穿衣原则：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三暖、二凉原则</span></p><p class="ql-block"> 所谓“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。如小朋友腹部受凉的话，会造成小朋友的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状；另外，小朋友脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block"> “二凉”指的则是头凉、心胸凉。小朋友经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热。幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证小朋友心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block">舒适的鞋子当然也是必不可少的！为了安全起见，尽量穿魔术贴的休闲鞋，不要穿绑鞋带的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">温馨小提示💕</p><p class="ql-block"> 除了以上需要注意的细节外，还可以根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：</p><p class="ql-block">内层要穿透气排汗的衣服；</p><p class="ql-block">中层衣服要保暖；</p><p class="ql-block">外套要防风、防水。</p><p class="ql-block"> 让我们家园携手科学育儿，帮助孩子防御季节变化所带来的不适，健康度过每一天。</p> <p class="ql-block">欢迎更多的宝贝们加入博雅大家庭🥰🥰</p>