叮咚，请查收——郭家店镇中心幼儿园国庆小长假开学指南

离离

尊敬的家长，亲爱的小宝贝们： 你们好呀！ 这个假期你一定过得很开心吧。转眼小长假就要结束了，小宝贝们，你们在家里乖吗？有没有想老师呀！老师可是很想念你们哦！ 七天的小假期，也许会造成孩子的生活习惯缺乏规律了，甚至会有不想去幼儿园的现象。其实，宝贝们节后不愿意回园是正常现象，就像大人放长假后不愿意上班是一模一样的。 为了帮助孩子们节后快速调整状态顺利返园，济南东站幼儿园建议各位家长在家里做好以下准备工作。【返园时间】10月8日（星期五） 开学指南请查收一、帮助孩子恢复作息时间 孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！节后怎样调节孩子的睡眠规律？小技巧请查收：1、创造睡眠环境 在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。2、睡前准备 在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。3、睡前安抚 睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。 二、培养孩子自理能力 假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终致力在培养孩子的独立能力呢！ 请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！ 三、规律饮食呵护健康 假期的“小放纵”，容易影响宝贝们的饮食规律。建议幼儿在家吃健康的食物，防止上火。秋季到来，不要喝冷饮、吃冷食，避免造成宝贝身体不适。 四、降温降雨穿衣要注意 初秋的天气气温温差较大，孩子不容易适应，衣物穿着要注意。请家长给孩子准备一套干净的衣裤备用。另外，进入秋季，早晚温差大，建议来园时带一件外套，以便保暖或户外活动时穿。每天请您及时关注天气预报，随天气气温酌情增多或减少衣物，保障孩子的身体健康。 五、给孩子发出一个必须入园的指示 小长假结束后，返回幼儿园的第一天，当把孩子送到幼儿园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。 您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。 当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。 六、给孩子会按时来园接他回家的提示 家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。 七、给家长的小贴士 做收心教育的先行者！ 家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。 为此，“收心”工作应从家长做起。 家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。 1. 为孩子提供安静的“收心”环境 长假结束前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长尽量不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应孩子上学后的“时差”变化。 2. 与孩子进行情感交流 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如一本好看的绘本、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容 要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。 　　亲爱的家长朋友们，让我们家园配合，更加有效地减轻孩子们入园小焦虑，让孩子健康快乐返回幼儿园。 期待看到孩子们元气满满地归来，我在幼儿园等你们哟！