<p class="ql-block">尊敬的家长朋友，老师们：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十一国庆小长假接近尾声，小朋友们的生活作息时间也要逐渐开始调整了呦！</p><p class="ql-block"> 10月8日！回归幼儿园的第一天我们就将迎来二十四节气中的第十七个节气“寒露”。从气候特点上看，寒露时节，北方广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，南方也秋意渐浓。</p> <p class="ql-block">返园时间：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10月8日（周五）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再次提醒家长国庆后上课时间的安排→</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9月26日（周日）、10月9日（周六）上班，分别上10月4日（周一）、5日（周二）的课</p> <p class="ql-block"> 即将进入深秋时节，恰逢近期气候不稳定，早晚温差大，天气转凉，孩子们免疫力较低，易多发疾病。为此涂山美林幼儿园特别提醒广大家长朋友们:请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒！</p><p class="ql-block">以下这些方面请特别注意。</p> 饮食方面 <p class="ql-block"> 孩子们正处于生长发育的黄金期，每天吃好一日三餐，补充充足的营养至关重要，千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦~</p><p class="ql-block"> 1.幼儿对环境的适应需要一个过程，可能会出现上火、营养不良等现象。建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。</p> <p class="ql-block"> 2.饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，秋燥食粥最适宜。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。注意不要给幼儿吃太多的冷食，尤其是对上火的幼儿会形成不良反应，从而造成身体不适。</p> <p class="ql-block"> 3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现便秘，家长可以喂幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。</p> 穿着方面 <p class="ql-block">“三暖二凉原则”穿衣指南</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三暖：背暖、肚暖、足暖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block">二凉：头凉、心胸凉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block"> 即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p> <p class="ql-block"> 孩子可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p> <p class="ql-block">❤️医生建议：判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> <p class="ql-block">幼儿园穿衣注意事项</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不要给孩子添加过多衣服，要便于行动、吸汗保暖；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.每天为孩子准备长短、厚薄两套衣服到幼儿园。方便老师根据天气、孩子出汗量穿脱；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.请给孩子选择质地舒适、方便穿脱的鞋。</p> 保健方面 <p class="ql-block"> 1.回归幼儿园后我们即将迎来的寒露节气是热冷交替秋季的开始，燥气当令，爸爸妈妈和孩子都要注意防“秋燥”！“秋燥”容易伤人。如果调养不当，人们常常会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列“秋躁”症状。所以，要记得做到下面这几点哦：</p><p class="ql-block">★ 多喝水，尤其是蜂蜜水，润肺。</p><p class="ql-block">★ 提高身体素质，加强锻炼。</p><p class="ql-block">★ 可以适当给孩子擦点宝宝滋润霜，预防皮肤干裂。</p><p class="ql-block">★ 保持空气湿润，防止呼吸道干燥。</p> <p class="ql-block"> 2. 如幼儿来园前发现身体不适，均应在晨检时与本班老师详细介绍情况，说明幼儿的病情。幼儿如有药品带入园，家长必须与班级教师亲自交待服用方式并做好带药登记。</p> <p class="ql-block"> 3. 幼儿入园时发现身体不舒服时，由家长带往医院治疗，或留园观察。留园观察时，家长应主动打电话与园方取得联系，及时了解孩子的身体状况。</p> <p class="ql-block"> 4. 家长发现孩子得了传染病（如手足口、腮腺炎、水痘、红眼病等病情）应立即与本园联系，一律按疾控中心的规定进行隔离，便于做好全园的预防工作。</p> 秋季传染病预防方面 <p class="ql-block"> 秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手 足 口 病</p> <p class="ql-block">💊主要症状：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💊预防措施：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、勤洗手、讲卫生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">流 行 性 感 冒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">💊主要症状：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💊预防措施：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">口 角 炎</p> <p class="ql-block">俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💊预防措施：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋 季 腹 泻</p> <p class="ql-block">秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💊预防措施：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 朔风剪断了秋草</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 冷露打湿了月色</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 寒露将至</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 愿美林幼儿园的娃娃们都能</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 掌心握有爱的温度</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不惧怕秋的寒凉</span></p>