远离这3种心态，人生就顺了

西天谷

成年人的生活里没有容易二字。

尤其是最近两年，疫情也好，经济也好都有诸多问题，大家的生活压力都很大。

在这种情况下，要想让自己的人生走的更扎实、更顺利些，有一点很重要，就是拥有一个良好的心态。

心态好的人，面对生活的风雨也好，挫折也好，即便不能及时地力挽狂澜，也能沉得住气，在时机合适的时候再展现自我，重新崛起。

相反，如果一个人心态不好，即使眼前顺风顺水，但一遇到风吹浪打就可能被拍死在沙滩上。

那么，什么样的人容易心态不好呢？

今天我们就简单分析一下。

01 见不得别人的成功

有的人，头脑中有一种很奇怪的焦虑。这种焦虑不是因为自己不够好，而是见不得别人好。

也就是说，即使自己获得了一些成就，但如果别人没有遭遇失败，他们就会觉得沮丧。只有在自己获得成功且别人遭遇失败的时候，他们才会感到心安。

见不得别人好，说明一个人的内心对他人有着深深的敌意。在他们心中，自己与他人之间的关系永远是对立的，是一种敌对的关系。

心中有太多敌意的人，生活的重心很容易走偏。他们的注意力通常不是放在自己身上，不是为了实现自己的某个小目标去努力，而是把关注点更多放在别人了身上，经常是为了别人的不幸而“努力”。

对心中压抑着敌意的人来说，比让自己幸福更重要的是看到别人的不幸。

这样一种心态，会让人把大量的精力浪费在错误的地方，从而大概率会走进人生的歧途。

02 习惯性贬低自己

习惯性贬低自己的人会忽视自己的优点，过度关注自己的不足，并认为那个不好的自己才是真实的自己。

这样的人在与人相处时，一旦发生矛盾和冲突，就会不加区别地把责任全部归咎到自己身上，从而背负了很多本不必要的负担。

厌恶自己的人，会理想化别人。

在他们眼中，总觉得别人比自己更优秀，更有魅力，更值得被爱，于是就会陷入到自卑的情绪之中。

在心理咨询的时候，经常会遇到这样一类人：

他们明明很棒，要颜值有颜值，要能力有能力，但是他们在感情中特别不自信，总觉得自己配不上自己的伴侣，在感情中很卑微，很没有安全感，生怕对方有一天离自己而去。

这就是习惯性贬低自己的人内心的逻辑：

不管自己实际上多优秀，他们都会视而不见，而一旦自己犯了一点错，就觉得自己一无是处。

拥有这种心态的人，在感情中宁愿找一个很普通，甚至很渣的人，也不找一个优秀的人，因为他们觉得自己配不上一段更好的亲密关系；在事业上，他们会主动的“避开”成功，因为他们认为以往的成功都是运气好，是一种假象，真实的自己其实很差劲，不可能取得多大的成就。

当一个人在内心深处坚信自己不好的时候，生活自然也就好不到哪里去。

如果你也被这种心态困扰，可以试着提醒自己：

你的好与优秀其实一直都在，重要是看见它们，而不是否认和贬低它们。

当你心中有对自己贬低的声音时，不要急于接纳，而是理性的思考一下，多想一想这是事实吗? 当你能够全面地思考的时候，自卑的能量就会减弱，而自信的能量就会上升。

当一个人能够看见自己，尤其是自己的优秀的一面时，生活才有可能真正地好起来。

03 没有担当

之前有一个很有名的演员，本来有着大好的前途，但是因为感情上的问题导致突然被封杀。

他之前在采访时，曾说自己在感情中信奉“三不”原则：不主动，不拒绝，不负责。本来大家以为只是一种调侃，但没想到事实真的如此。

明明已经结婚的他，长期和另一女子保持不可描述的男女关系，不对自己的家庭负责。仅仅如此也就罢了，他对自己出轨的女孩也不想负责。

最后事件被曝光，这位演员的事业也“突然死亡”。

一个人能够承受的越多，得到的才会越多。相反，什么责任都不愿承担，表面上看似占了不少便宜，甚至有一种人生赢家的错觉，但这些就像肥皂泡一样脆弱。

人生有很多条路，有的路刚开始看起来不好走，需要付出很多，但这样的路越往后走的越顺畅。有责任心，有担当的人就是如此。

而有的路刚开始走起来太爽了，顺风顺水，但这样的路往后越走越窄，甚至走向末路。没有责任心，没有担当的人就是如此。

其实，经历的多了你会发现，责任不仅是一种压力，也是一种动力，一种可以激发我们潜力，让我们变得更好更优秀的动力。

所以，勇于承担责任，才是让自己变得更好的重要途径。