<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block"> 国庆小长假过得怎么样？转眼间，小长假就要结束了，宝贝们也该返园啦！期待宝贝们假期结束按时回到幼儿园的大家庭来哦！</p> 作息时间调整 <p class="ql-block">10月8日（周五）10月9日（周六）照常入园</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疫情防控期间，我园实行错峰，具体入园时间：大班：8:20</p><p class="ql-block"> 中班：8:25</p><p class="ql-block"> 小班：8:30</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午离园时间、下午离园时间不变。</p> 返园需知 <p class="ql-block"> 1、天气转凉，请为孩子准备厚衣物，及时给孩子更换厚被褥。</p><p class="ql-block"> 2、为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重或危险物品（如药片、小颗粒物、小刀、玻璃珠等）入园。</p><p class="ql-block"> 3、帮孩子修剪指甲，将安全隐患降到最低。</p><p class="ql-block"> 4、培养孩子健康的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃路边小摊上的食品，少吃油炸食品。</p><p class="ql-block"> 5、返园前，孩子如有发热、干咳等症状，请立即前往医疗机构就诊，并按规定向班主任申报。</p> 帮助恢复作息时间 <p class="ql-block"> 1、国庆假期，很多家长想要来一场彻底的放松，会带着孩子一起晚睡晚起，殊不知这样会“颠覆”孩子在幼儿园养成的良好作息，导致孩子的生物钟被打乱。很多人“节后综合征”显著，在孩子身上表现为精神不振、情绪低落、哭闹不愿上幼儿园，都与此有关。因此，假期最后两天，家长也应该和孩子一起，尽量保持正常的作息，保证孩子充足的睡眠。</p><p class="ql-block"> 2、家长适当参考幼儿园的作息时间安排幼儿活动，让孩子适应幼儿园的生活规律并调整孩子的精神面貌，不要让孩子玩得太累，以防过度兴奋和疲劳。</p> 帮助孩子恢复饮食习惯 <p class="ql-block"> 1、孩子们在假期里，家中长辈们呵护有加，会渐渐滋生孩子的依赖感，可多让孩子独立进食，多鼓励孩子自己动手做事情，尽量多夸一夸孩子，让孩子有荣誉感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、假期最后两天应让孩子饮食清淡且荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃零食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、坚持让孩子按时进餐，并保证充足的饮水量，为孩子在幼儿园按时饮水进餐做准备。</p> 给孩子一个心理暗示 <p class="ql-block"> 1、假期最后两天，家长应尽量少安排走亲访友或刺激性强的娱乐活动，让孩子能逐步静下心来。</p><p class="ql-block"> 2、心理有暗示，形成期待是关键。家长可以有意识地“提醒”孩子：即将开学，又可以和好朋友玩了，让孩子的提前做好心理准备。</p><p class="ql-block"> 3、假期里孩子已经习惯了的家人的陪伴，再次入园或多或少会出现种种分离焦虑的现象。请接纳孩子的负面情绪，给予正面的心理引导，避免焦虑。</p> 亲爱的小朋友们，我们明天见哦！