<p class="ql-block">国庆小长假，跑友们的狂欢假期。为了备战十一月初的英雄马，十月五日跑协一哥邓军在群里发出七号长距离训练的通知。跑友们立即跟帖报名。精英跑者邓军贴心地为跑友物色了全马330、400、430三个配速小组的配速员，方便大家选择适合自己的小组进行训练。</p> <p class="ql-block">七日天还未亮，后勤保障小组的跑友提前来到天宝大道训练基地，为跑友们摆放好补给，救援队急救人员到路段为跑友提供安全保障，摄影师也做好准备迎接跑友开跑，跑友们在一旁热身准备开跑。五点整，各就各位，开跑！</p> <p class="ql-block">三个配速小组按照计划速度稳稳向前推进，还有三三两两自由散打小分队也自得其乐地奔跑着。</p> <p class="ql-block">盛会长妖娆的凌波微步在拿补给的时候丝毫不受影响，身姿婀娜堪比乒乓国手许昕。陈团也当仁不让地示范了拿补给的矫健身姿。高手们在奔跑中的每一个动作，都值得我们学习。</p> <p class="ql-block">从黎明出发，跑到日出东方，近三小时的时间，16.66、21.12、30.33、36.66⋯⋯跑友们都完成了计划里程，一个个脸上露出开心的笑容。</p><p class="ql-block">感谢后勤服务小组、救援保障小组和摄影师的辛苦付出，感谢跑协一哥邓军、志刚队长为大家提供补给，为大家安全训练、开心奔跑提供服务，留下开心回忆！丰城市长跑协会＂迎接英雄马＂长距离拉练活动圆满结束。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每一步都是忍耐，每一公里都是坚持，跑步运动，付出多少，收获多少。当然，最重要的还是开心奔跑，爱生活，跑出趣！</p>