<p class="ql-block"> 金秋十月，国庆来临，正值祖国母亲第72周年华诞，为丰富假期生活，提升内初班学生的整体心理健康水平，在乌鲁木市齐区内学生工作管理中心和乌鲁木齐市中小学卫生保健指导中心的组织策划下，我校于2021年10月4日至6日三天，分别由乌鲁木齐市红山教育心理健康名师工作室成员陈雪婷、邓孟迪、李小霞三位老师为我校八、九、七年级内初班学生开展了在成长和发展中具有针对性和指导性的心理讲座。</p> <p class="ql-block"> 2021年10月6日下午，由李小霞老师为我校全体七年级内初学生开展了主题为《遇见青春遇见成长》的心理专题讲座。</p> 热身游戏，拉近距离 <p class="ql-block"> 讲座伊始，李小霞老师用有趣的指令相反游戏充分调动了同学们的积极性和参与性，在欢声笑语中拉近了同学们彼此的距离，接下来与左右同学的互动游戏，也让现场一片欢声笑语，同学们的心情得到了极大的放松。</p> 积极心态，遇见成长 <p class="ql-block"> “你的身体那么爱你，你也要好好的爱他们！”李老师让现场的同学们两两互相用“迪香式微笑”相对，身体力行着用行动来改变心态，用行为来带动积极情绪的产生。</p> <p class="ql-block"> 如何关爱自己，放松身体？李老师教给同学们“蝴蝶拍”，现场全体七年级同学闭目静坐，随着李老师的指导语慢慢的用蝴蝶拍抚慰自己的身体，放松自己的心灵，这一活动结束的时候，同学们慢慢睁眼，回到现实世界的眼神，轻松又笃定。</p> <p class="ql-block"> 如何发现身边的美？同学们的回答多样又有趣，通过李老师的讲解，大家明白了，周围不乏丰富多样的美好，只要我们愿意用心去看，处处皆是美景，天天都是好日子。</p> 自我管理，遇见成长 <p class="ql-block"> 李老师通过对短期、中期、长期目标的讲解，让同学们明白了方向的重要性，对事情轻重缓急的区分，帮助同学们认识到“重要不紧急”事件是最应该优先完成的，对个人影响和帮助都最大。</p> 人际友好，遇见成长 <p class="ql-block"> 李老师根据我校学生的实际情况，着重帮助同学们认识到在宿舍应该和室友如何相处，如何能够拥有好人缘，成就自己充实美好的初中生活。现场同学们听的频频点头。</p> <p class="ql-block"> 在讲座结束时，李老师请同学们共同念出习近平总书记对青年的寄语：树立“愿得此身长报国”的志气;锻造“千磨万击还坚劲”的骨气;增强“敢教日月换新天”的底气!</p> <p class="ql-block"> 最后，在激情澎湃的气氛中，七年级同学们用最热烈的掌声感谢李小霞老师带来的精彩讲座。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，你们的梦想很大，你们想去的地方很远，只有珍惜青春，每天进步一点点，才能在挑战来临时勇敢面对，实现个人的成长，人生的蜕变！加油，我们一起向前冲！</p> <p class="ql-block">供稿：普小芳 </p><p class="ql-block">图片：普小芳 邵梦婷</p><p class="ql-block">审核：伊力哈木·吾守尔 尹淑英</p>