“青春之心灵青春之少年”——庆阳市人民医院内科一支部10.10世界精神卫生日义诊

青鸿

<h1> 厚德精医务实创新</h1> 2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，今年的主题为“青春之心灵青春之少年”。 为倡导社会关注，提升全民心理健康意识，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。我院将于10月7日举办健康义诊和科普宣传活动，欢迎感兴趣的市民前往参加。具体安排如下： <div>时间：2021年10月7日（星期四） </div><div> 上午9：30-11：30 </div><div>地点：庆阳市人民医院门诊后门 精神心理科（心身科）简介</div><div> 庆阳市人民医院精神心理科为庆阳市三甲综合医院中唯一的一个精神病专科，是中南大学湘雅二院、兰州大学第二医院、甘肃省精神卫生中心、天水市精神病院专科联盟单位，于2010年2月由庆阳市卫生局批准成立精神心理科，现任主任吕小荣。目前科室设床位27张，拥有一支技术精湛、服务优良的医护团队，目前共有医护人员15人，其中专科大夫5人（副主任医师1名，主治医师2名、住院医师2名，其中硕士研究生1名，国家二级心理咨询师1名），护士10名(副主任护师1名、主管护师2名、护师4名、护士3名，其中国家三级心理咨询师3名)。 科室拥有本专科必需的心理CT、无抽搐电休克机、多参数生物反馈治疗仪、脑循环功能治疗仪等先进的诊疗仪器。采用社会化、综合性、开放式、家庭化、人性化管理模式。 目前治疗的方法主要有：药物、行为、心理、康复等方法。主要治疗的疾病有：精神分裂症、情感性精神障碍、分裂情感性精神障碍、器质性精神障碍、心因性精神障碍、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞、产后精神障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、恐惧障碍、躯体形式障碍、神经衰弱、癔症、游戏障碍、酒精及药物依赖、睡眠障碍、慢性疼痛及心理障碍，并长期开展心理咨询工作。 科室先后在国内核心期刊发表专业学术论文10余篇，主持及参与完成课题6项，获得庆阳市科技进步一等奖1项，二等奖5项。任副主编，参与编著书籍一部。 精神心理科主任吕小荣、护士长张红娟及全体医护人员将以最优质的服务欢迎广大精神心理疾病患者前来就诊咨询。 副主任医师吕小荣专家门诊：门诊四楼407诊室 门诊时间：周一到周四全天，周五、周六早晨 </div> <h1>专家及医疗团队</h1> 吕小荣 副主任医师，内科一党支部书记，精神心理科主任。毕业于陕西中医学院临床医疗专业，本科学历。2000年在兰大二院心理卫生中心进修学习一年。从事精神心理临床工作26年，积累了丰富的临床经验。擅长精神心理疑难杂症的诊治，尤其在治疗“抑郁障碍、焦虑障碍、慢性疼痛及睡眠障碍”方面效果显著，长期从事心理咨询工作。 兼任：<div> 中华医学会行为医学分会第七届委员会行为评估与诊断学组委员、中国中医药研究促进会精神卫生分会常委、甘肃省心理卫生协会常务理事、甘肃省精神与心理康复专业委员会常务委员、甘肃省医师协会精神科分会委员、甘肃省医院协会精神卫生专业管理委员会委员、甘肃省中西医结合精神卫生专业委员会委员、甘肃省医学会精神病学会委员、庆阳市医学会第二届理事、庆阳市医学会精神卫生分会副主任委员、庆阳市预防医学会第三届理事会理事、庆阳市医学会医学鉴定专家库成员。 获得荣誉:“第三届庆阳市道德模范”；第三届“庆阳优秀青年”；庆阳市人民医院优秀共产党员；庆阳市人民医院第一、二届优秀医师等荣誉称号。 先后主持、参与完成市级科研项目4项，分别获得庆阳市科技进步一等奖1项，二等奖3项，在国内专业学术期刊发表学术论文10余篇；任副主编，参与编著书籍一部。 </div> 赵荣 主治医师，硕士研究生，毕业于甘肃中医药大学, 硕士阶段学习师从于甘肃省中医药大学老年病科邴雅珺主任医师（擅长治疗顽固性失眠、中医养生与保健、亚健康状态等）；师承于甘肃省名中医袁岳鹏主任医师，跟师3年期间重点学习中西医结合治疗常见神志病的临床经验。2021年曾在西安交通大学第一附属医院精神心理科进修学习1年。从事精神心理临床工作6年，在国家级双核学术期刊发表学术论文4篇，擅长各类精神心理疾病的诊治，尤其在中医心理、青少年情绪及行为异常干预方面有独到之处。 胡启科 主治医师，毕业于兰州医学院临床医疗专业，大专学历。甘肃省康复医学会精神卫生康复专业委员会委员、庆阳市医学会精神卫生分会委员。曾在西安市精神卫生中心进修学习1年。从事精神心理临床工作11年，擅长各类精神心理疾病的诊治，尤其在治疗精神分裂症、抑郁障碍、器质性精神障碍方面有独到之处。 慕丹 住院医师，国家二级心理咨询师,沙盘游戏高级咨询师，毕业于甘肃中医学院临床医学专业，本科学历,医学学士。庆阳市医学会精神卫生分会委员。从事精神心理临床工作7年，擅长应用沙盘疗法解决中小学生情绪问题，适应障碍、考前焦虑等。 杨雅莉 住院医师，精神心理科教学秘书，毕业于湖北医药学院临床医疗专业，本科学历,医学学士。从事精神心理临床工作4年,擅长各类精神心理疾病的临床诊治工作，长期从事心理咨询工作。 张红娟 副主任护师，精神心理科护士长，毕业于西北民族大学护理专业，本科学历。甘肃省护理学会精神科护理委员会委员、甘肃省康复医学会精神卫生康复专业委员会委员、庆阳市医学会精神卫生分会委员。曾在天水精神病院进修学习精神心理疾病的病房管理及护理工作。先后主持、参与完成市级科研项目3项，分别获得庆阳市科技进步二等奖，在国内专业学术期刊发表学术论文4篇。从事临床护理工作24年，擅长精神心理疾病及其他各类疾病的临床管理及护理，尤其在与病人的沟通技巧及心理护理方面有丰富的临床经验。 世界精神卫生日的由来<div> 世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。 世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。 当前，精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的最新数据显示，全球约有超过4.5亿精神健康障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性社会性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。因此，积极预防不良心理和行为问题的发生是当前刻不容缓的行动。 2000年世界精神卫生日的主题是：健康体魄+健康心理=美好人生 2001年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康 2002年世界精神卫生日的主题是：精神创伤和暴力对儿童的影响 2003年世界精神卫生日的主题是：抑郁影响每个人 2004年世界精神卫生日的主题是：儿童、青少年精神健康：快乐心情，健康行为 2005年世界精神卫生日的主题是：身心健康、幸福一生 2006年世界精神卫生日的主题是：健身健心，你我同行 2007年世界精神卫生日的主题是：健康睡眠与和谐社会 2008年世界精神卫生日的主题是：同享奥运精神,共促身心健康 2009年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康 2010年世界精神卫生日的主题是：沟通理解关爱心理和谐健康 2011年世界精神卫生日的主题是：承担共同责任，促进精神健康 2012年世界精神卫生日的主题是：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年 2013年世界精神卫生日的主题是：“发展事业、规范服务、维护权益” 2014年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐 2015年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐 2016年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐 2017年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐 2018年世界精神卫生日的主题是：健康心理，快乐人生-关注儿童青少年心理健康 2019年世界精神卫生日的主题是：心理健康社会和谐，我行动 2020年世界精神卫生日的主题是：弘扬抗疫精神护佑心灵健康 2021年世界精神卫生日的主题是：青春之心灵青春之少年 什么是儿童抑郁症？ 儿童的健康发展不仅仅指身体上，还包括幼小的心灵上。我国抑郁症患者越来越偏于年轻化，也就是说抑郁症不是成年人的专利、不光是在成人之中蔓延，儿童也是会发生抑郁症的。作为父母一定要注意，别让自己的小孩年纪轻轻就患上了抑郁症 </div><div>1、什么是儿童抑郁症？</div><div> 儿童抑郁症（Childhood depression），美国精神病学会编《精神疾病诊断与统计手册》第5版(DSM-5）改名为破坏性心境失调障碍（disruptive mood dysregulation disorder）是抑郁症的一种，专指发生在儿童（一般指12岁以下）身上的抑郁症。在美国，每40名儿童中约有1名儿童患有儿童抑郁症。在10岁以下的儿童当中，男孩患儿童抑郁症的情况明显更为常见。有调查显示儿童和青少年时期的抑郁情绪和症状使其成人期患抑郁的风险增加2-4倍。也有调查显示在儿童和青少年中,破坏性心境失调障碍6个月到1年的患病率可能在2%-5%。然而，男性和学龄儿童的患病率高于女性和青少年。2014年Sibeoni等人报道的数据表明儿童抑郁症的发病率为2.5%，而且在6-12岁时发病率与性别无明显相关。 2、儿童抑郁症的常见症状? 很多时候，儿童抑郁症常被当作成长过程中的正常情绪和心理变化，其实，儿童抑郁症表现和成年人相比，孩子往往不知道如何表达自己的抑郁情绪，而以儿童的方式发泄自己的"不快乐"。 抑郁症孩子一般有两种表达形式:外向型症状和内向型症状。前者是以扔东西、发脾气、烦躁不安等为主的"不安定状态"，让人难以和"抑郁"联系在一起；而后者则不爱与人交流、独自发呆，甚至对游戏缺乏兴趣，如果不受重视，也很容易被忽略。 3、药物治疗 抗抑郁药物氟西汀对儿童和青少年抑郁症有效。该药被美国食品药品管理局(FDA)正式批准，用于治疗8-18岁的儿童抑郁症。其他选择性5-轻色胺再摄取抑制剂(SSIS)也被应用于儿童抑郁症的治疗中。 4、预防儿童抑郁，家长可以这样做 （1）多和孩子沟通 在家长和孩子相处期间，很多问题其实都是出在沟通上。在沟通时，应该站在孩子的角度，多考虑孩子的感受。关心孩子，也要多关心孩子的内心世界。在孩子的世界里，父母是自己最亲近的人，如果父母都不关心自己的情绪，他们自然会很失望。 （2）维持夫妻关系和睦 夫妻经常吵架一方面是伤害了夫妻双方，另一方面也在无形中伤害了孩子，在孩子的心里会留下阴影。 （3）多给孩子一点赞扬 很多抑郁自闭的孩子，很多原因就是因为父母的不肯定。多给孩子一点赞扬和肯定，当孩子取得一些成绩时，给他/她赞扬，使他/她更有自信。 （4）借缤纷颜色变换心境 每天穿的显着亮丽，也能改进心境，助孩子走出抑郁症。因为在颜色心理学中，浅橘黄色、天蓝色与粉红色都能让人心境愉悦。 （5）让孩子忙起来 抑郁症病人多有消沉、厌世的心境，让孩子忙起来搬运留心力，会让孩子轻松走出抑郁症。 （6）音乐疗法 抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。 （7）喝酸奶 发表于美国《胃肠病学》杂志上的一项研究发现，喝酸奶或许可以抗抑郁，这是因为其中的益生菌能够改善情绪。 抑郁症不是沮丧，不是难过，他/她已经失去了感受美好的能力, 他/她真正需要的是静静的陪伴和无声的鼓励,你要让他/她感受到自己并不孤单，但又没有受到打扰。显而易见的就是抑郁症确实属于一种容易复发的疾病，面对抑郁症这样一种特征，要想积极避免抑郁症的复发就需要从自我调节开始做起，重视做好抑郁症的调节工作才可以避免抑郁症带来的更多伤害。 最后，愿儿童少年远离抑郁的“心灵感冒”！ “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”，少年的心理健康是健康中国的重要内容，让我们一起行动起来，为儿童青少年的心理健康保驾护航~~ 咨询电话：13830467222</div>