<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 经历了漫长的等待，在金桂飘香的10月，我们即将和可爱的孩子们相见了！在接下来的这段时间里，老师们期盼幼儿能尽快调好状态，提高心理素质，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到幼儿园生活中，为此博乐幼儿园特意为大家准备了一份心理调适指南。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">家长篇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家长朋友们，关于复学，您感觉怎样呢？是不是也有这样的困惑：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">”复学了，我的孩子却不愿意去上幼儿园了，怎么办？“</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“特殊时期的复学，如何帮孩子做好心理适应？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“经过长假，孩子沉迷电子产品怎么办？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“宅家期间养成了懒散、不规律的生活作息我们应该如何去调节呢？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">......</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">又因为担心孩子有“开学综合症”而焦虑了吧？又在为如何开展家庭教育而烦恼呢？别着急，这些通通难不倒我们。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">1、平缓情绪，传递正能量</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作为家长，要调整心态，平缓自己的情绪，要相信园所、相信幼儿。多给幼儿信心，多传递正能量。情绪是会感染的，有时候我们内心有很多不确定性而引发的焦虑、恐慌，会反应在我们的语言上、表情上、行为中，幼儿是很敏感的，他内心会感到不安全。只有我们内心稳定，幼儿内心才会稳定。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">2、陪伴是最好的教育</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家长要充分利用工作之余或节假日，多陪同幼儿读书、游戏、散步、郊游、聊天等。幼儿可能会出现各种情绪，家长要理解和接纳，跟幼儿一起讨论处理问题的方式。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3、良好沟通，促成长</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家长要主动与幼儿沟通，聆听幼儿的心声，要主动与园所老师沟通，及时反映幼儿的思想动态、行为表现，同时也主动了解幼儿在园所的表现，争取家园携手，共同解决幼儿成长的问题。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">幼儿篇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如何向幼儿解释这次的疫情，正确疏导幼儿的不良情绪，保障幼儿身心健康的度过复学复课期？让我们一起继续做好以下几点吧。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1、调整作息时间</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开学前这一段时间，家长要指导幼儿逐渐调整好生物钟，提前适应幼儿园作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，缩短幼儿娱乐的时间。每天安排一定时间陪幼儿读书或讲故事，这样既可以拓展幼儿的知识面，又可以培养阅读兴趣，减少浮躁情绪，保持良好的精神状态，幼儿才能从心理上适应开学的节奏。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2、培养自理能力</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">假期里，很多家长帮幼儿包办大小事，等到开学，幼儿之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，这不仅影响幼儿的情绪，还影响幼儿的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前一周尽量让幼儿自己吃饭、穿衣服、独立大小便等。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">3、做好心理暗示</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家长最好在开学前一周，时不时地提醒幼儿要开学了，还有几天就要上幼儿园了。让幼儿在潜意识里知道假期生活就要结束了，随之产生的负面影响也会在开学前渐渐结束。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">4、接纳幼儿情绪</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">复学后环境变了，幼儿的人际交往圈子变了，一部分幼儿可能会产生比较大的情绪。需要家长用心观察幼儿，看看幼儿有没有情绪低落、不想说话、郁闷烦躁、甚至偷偷地哭泣等行为。面对幼儿的情绪问题，家长不可指责，要做到有效抚平幼儿的焦虑情绪。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">5、唤起美好向往</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在提醒幼儿的时候，要帮助他（她）回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。如：最喜欢的好朋友、和小伙伴愉快的游戏、最喜欢的玩具等，这些积极向上的“正能量”会让幼儿们怀着美好而迫切的愿望回到幼儿园。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">6、坚持做好科学防疫</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">特殊时期，宝贝们在上下园路上要坚持戴口罩（在园期间无需佩戴）、正确勤洗手、减少外出、少聚集，做好日常科学防疫，加强自我防护，确保自身健康安全。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">亲爱的家长朋友们，幼儿复学指日可待，家长的心情肯定是激动的，幼儿的心情是复杂的，在这个特殊时间节点，让我们帮助幼儿做好开学前的准备工作，让幼儿轻松愉悦适应幼儿园新生活！</span></p>