第七周食谱 10月11——15日 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宝贝们的食谱来啦！</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈们一起来看看幼儿园为孩子们准备了哪些既美味又营养健康的食物吧～</p> <p class="ql-block">星期一：</p><p class="ql-block">早 餐：肉末蝴蝶粉</p><p class="ql-block">中 餐：西红柿炒蛋</p><p class="ql-block"> 炒时蔬</p><p class="ql-block"> 冬瓜老鸭汤</p><p class="ql-block">午 点：葡萄干蒸发糕</p><p class="ql-block"> 罗汉果茶</p><p class="ql-block">水果餐：时令水果</p> <p class="ql-block">星期二：</p><p class="ql-block">早 餐：干贝鸡丝青菜粥</p><p class="ql-block"> 蒸淮山</p><p class="ql-block">中 餐：莲藕玉米红萝卜蒸肉饼</p><p class="ql-block"> 炒时蔬</p><p class="ql-block"> 枸杞叶猪肝汤</p><p class="ql-block">午 点：葱油鸡蛋挂面</p><p class="ql-block">水果餐：时令水果</p> <p class="ql-block">星期三：</p><p class="ql-block">早 餐：肉末肠粉</p><p class="ql-block">午 餐：红烧鸡翅根</p><p class="ql-block"> 炒时蔬</p><p class="ql-block"> 丝瓜瘦肉汤</p><p class="ql-block">午 点：红枣南瓜小米粥</p><p class="ql-block">水果餐：时令水果</p> <p class="ql-block">星期四：</p><p class="ql-block">早 餐：时蔬鸡蛋疙瘩汤</p><p class="ql-block">午 餐：肉末豆腐</p><p class="ql-block"> 炒时蔬</p><p class="ql-block"> 红枣枸杞鸡汤</p><p class="ql-block">午 点：瘦肉青菜捞米丝</p><p class="ql-block">水果餐：时令水果</p> <p class="ql-block">星期五：</p><p class="ql-block">早 餐：鲜香柴鱼花生肉末粥</p><p class="ql-block"> 甜香玉米棒</p><p class="ql-block">午 餐：腐竹焖鸭</p><p class="ql-block"> 炒时蔬</p><p class="ql-block"> 牛尾骨白萝卜汤</p><p class="ql-block">午 点：红薯西米糖水</p><p class="ql-block">水果餐：时令水果</p> <p class="ql-block"> 饮食小贴士</p><p class="ql-block"> 秋季是一年中气候变化较大的季节，幼儿容易患感冒，支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。因此，秋季适宜多吃滋阴润燥、养肺、健脾、护肝的食物，适度吃些蔬菜瓜果，保证幼儿营养的全面均衡。</p> 扫一扫关注我们