<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">壹家亲·瑜伽群第十六期户外活动记录</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，很庆幸能邀请惠州马拉松协会会长任大小姐现场指导壹家亲·瑜伽群友的跑步。</p><p class="ql-block">任大首先针对初跑者需要注意的事项和心态做了讲解，并跟随跑步队伍仔细观察了每位跑者的跑姿指出需要改进的方向。跑步结束后，任大总结说，<span style="font-size:18px;">壹家亲·瑜伽群友的跑姿都没有特别难以纠正的姿态，只要用正确的跑步方法耐心做好基础练习，假以时日群友的跑步都能有很大的提升空间。</span></p><p class="ql-block">奥运会创始人顾拜旦说过，奥运会最重要的不是取胜而是参与，人生最重要的不是征服，而是奋力进取。不管你跑的多慢，你还是超越了坐在沙发上的懒虫!</p><p class="ql-block">虽然，我没有一副跑者的身材，但我拥有跑者的心，而这正是跑者需要的全部。</p><p class="ql-block"><br></p>