慢生活，柔时光！（第四集）

老虎

上海，这城市有光！早已成为国际大都市了，我时常去浦东陆家嘴采风，今天我又去了，照片和视频拍得不多，都发送朋友圈一起分享了，并祝愿大家都拥有一颗淡然之心，静待美好生活！同窗6年的小学同学子华就住在东方明珠塔不远处，我有一年多没去了，今天去学姐家作客，学姐和先生汪大哥盛情款待，令学弟我感激不尽！我告诉学姐明天又要去崇明旅游了，我们长宁区天山五村的旅游团队有66人一起去，除了一辆大巴士之外，还有三辆自驾车，爽！二年前我曾经和子华以及莉莉、珊芳、荣荣等老同学去崇明旅游，我期盼老同学有机会再去故地重游！（网红打卡地:南外滩） 　　上午9点多，开电瓶车从虹口区公平路渡囗，乘坐轮渡过江去浦东陆家嘴了。 　　北外滩 　　网红打卡地:浦东陆家嘴滨江大道 　　外滩 　　网红打卡地:浦东东昌路、东泰路。 　　网红打卡地:十六铺3号游船码头 　　南外滩 　　下午2点多，从浦东杨家渡渡口，乘坐轮渡过江回浦西了。（图:老虎我在渡轮上自拍照留影） 　　“太阳最红，毛主席最亲，您的光辉思想永远照我心！”，这首经典红歌，我们这代人都会唱。今天是10月4日，我们天山五村旅游团队的66位好朋友，在王小妹和雅雅的带领下，开启崇明岛竖新镇森苗水上木屋农庄之旅三日游了！ 早晨6点钟我就出门了，在我居住的小区（嘉定江桥镇海波路的水岸丽苑）即兴拍摄了这组（3张）曰出天象，发送朋友圈一起分享了。 　　上午7点50分，三辆自驾车已经提前开往崇明岛了，我们乘坐的大巴士在长宁区天山二中门口发车了。（自拍照） 　　过上海长江隧道到长兴岛郊野公园休息半小时，为大家拍照留影。 　　小叶和叶夫人 　　陶陶 　　小阿香、萍萍和外孙。 　　领队王小妹 　　赵先芳和老同学小龚 　　强哥夫妇和厂里老同事留影 　　小妹和小龚 　　蔡建芳 过上海长江大桥了 　　上午10点40分到森苗水上木屋农庄了，长宁区天山五村到这里并不远，乘坐大巴士方便多了。 崇明森苗水上木屋生态园坐落于崇明区竖新镇新征村630号，这里环境宜人，设施齐备，带着江南水乡才有的风韵，加上崇明岛慢生活的悠闲，向人们诠释生活应有的，尤其适宜我们中老年人来这里旅游度假。 　　地球仪 　　萍萍、王桂芳、王小妹、陶陶、小妹。 　　小兰和闺蜜 　　小兰和老邻居王桂芳 　　王桂芳、小兰和老同学。 　　视频画面上向大家呈现的是我的桌友，三日游的早、中、晚餐我们共进品尝，不亦乐乎！ 　　森苗水上木屋农庄景色秀丽 　　阿五头的先生老吴在垂钓，事后我获悉垂钓了许多鱼，但是全部放生了，图的就是生活中的乐趣！ 　　股友美华 　　雅雅的老同事 　　蔡建芳 　　雅雅的老同事小卜 　　强哥的夫人 　　雅雅的老同事小俞 　　小卜 　　吃好中饭自由活动，我的业余爰好就是拍照，偶尔也会去打牌和唱歌。（图:小兰） 　　小妹 　　小兰 　　小龚 　　赵先芳 　　领队雅雅 仨位老同学，情深义长。 　　这里是竖新镇东禾九谷开心农场北首市民健身步道，与森苗水上木屋农庄近在咫尺，下午我独自一人步行数千步了。 　　步行运动功能:步行是一项积极的有氧运动，有益于提高血液循环，增强心肺功能；增强骨密度，减少体内脂肪，预防与肥胖有关的疾病；改善心理状态，缓解紧张情绪，有助改善睡眠；有利于促进身体的新陈代谢，提升身体免疫力，达到防治疾病，增进健康的健身目的。 　　雅雅和月月 　　小兰的老邻居月月 　　月月 　　小兰的老邻居红珍 　　雅雅的老同事小沈 　　吴夫人和叶夫人 　　小兰的小阿哥夫妇和红珍 　　我的股友艳华和美华，也都是雅雅的老同事。 　　蔡建芳和老同事 　　蔡建芳和先生 　　强哥和夫人 　　小兰和先生阿南 吃好夜饭我去KTV包房了，聆听叫我小毛头的先生阿麟和红珍唱歌了。 　　4号水上木屋，雅雅等6人入住。 　　10月5日早晨拍摄的日出 群友张如英 我们7人乘坐小面包车（7人座）去崇明岛南滩玩了，来回车费每人20元，司机告诉我们从竖新镇的森苗水上木屋庄园，到堡镇的南滩18公里。（图:赵先芳） 赵先芳和小龚，10月5日上午在崇明岛南滩（堡镇港囗）留影。 　　老虎，摄影:赵先芳。 　　雅雅的老同事小沈 　　雅雅的老同事李师傅和老张（也是我的股友）。 　　李师傅 　　雅雅 　　赵先芳 小龚 　　小沈 雅雅 　　强哥 　　蔡建芳的先生 　　小沈 　　张如英 雅雅 　　小龚 　　赵先芳 　　小龚 　　雅雅 　　田野风光美如画（竖新镇新征村） 　　东禾九谷开心农场离我们驻地不远，步行20分钟。 　　夕阳 落日（图:蔡建芳） 　　赵先芳 小沈 　　小卜、蔡建芳、雅雅。 蔡建芳 　　蔡建芳、小沈、小卜。 　　赵先芳 　　雅雅和美华 美华 　　小沈 　　小卜 　　小龚 　　雅雅 　　浦东小沈