千年五禽戏 赤胆爱国情

张睿

　　五禽戏是东汉末年神医华佗在前人导引术的基础上，结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生医疗功法，距今已有1800多年的历史。

　　千年导引养生术，神医华佗五禽戏于2011年5月23日经国务院批准为国家级非物质文化遗产。

　　五禽戏不仅具强身延年之功，还有祛疾除病之效，每戏都具有不同的健身祛病作用。经常锻炼五禽戏能强身健体、提高人体免疫能力、具有治病防病的作用，是中医“治未病”最好的方式之一。

　　华佗说：“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬如户枢，终不朽也。是以古之仙者为导引之事，熊经鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求不老。”

　　华佗五禽戏是传统六术之一（六术：砭、针、灸、药、导引、按跷）的导引术，是古法“治未病”良好的养生手段。