西藏圣地世界屋脊，自驾游记

云卷云舒

　　西藏是没去过想去、去过了还想去的地方！特别是自驾游，那是任何地方都无法媲美的。去年我们飞机票都买好了，结果因为新冠疫情，没能成行。今年早早就开始筹备，六月份就拟制方案，期间也是几多波折，即有新冠疫情的困扰，又有景点取舍的困惑。七月份南京禄口机场因管理的疏忽，引发国内新冠病毒新一轮猖獗，差点又让我们进藏计划落空！真是好事多磨啊！八月初，全团统一了思想，经与徽狼狼头充分洽谈协商，为我们定制了三部车11人西藏自驾行程，确定了舍去稻城亚丁和雅鲁藏布江大峡谷两处重要景点，增加了拉萨以西阿里地区北线循环，把一般两次进藏才能走完的路一次走完。为了提供驾车安全和防御高反的物资保障，徽狼派出一辆满载各类必需物资（制氧机、钢制氧气罐、修车器具、常备药物、水果罐头、自热饭......）的皮卡车从合肥开到成都等候，并为我们派出了徽狼最熟悉西藏情况的优秀领队——鱼队。

九月十一日，上午11:45从合肥乘飞机抵达成都，四点多钟入住维也纳酒店。蓝局带众女士去成都著名景点宽窄巷，四位正副驾驶员为准时取车，没去宽窄巷子游玩，找了酒店附近的沙河源公园散步。当晚七点取车——大块头北京吉普BJ80，激动人心的西藏自驾游即将开始！

　　九月十二日早餐后，驾车前往海螺沟，全程约300KM，中午到达磨西镇午餐。贡嘎山——“蜀山之王”，位于甘孜藏族自治州的康定、泸定、九龙县交界处，主峰海拔7556米，不仅是横断山脉中的最高峰，也是四川境内的第一高峰。海螺沟则位于贡嘎山风景区内，是世界上仅存的低海拔冰川之一。其最下端的海拔高度仅为2850米，是亚洲最低海拔的冰川，也是离城市最近的一条现代冰川。这里温泉多、水质好，可惜我们没有尝试。

进入园区之前我们发自内心的一个齐声欢呼，缘由嘛只有我们自己知道啦。 在车上的拍摄，不够清晰。 去冰川的路上风景迷人。 树上挂着许多的丝状淡绿色的植物叫做松萝，俗名树胡子，是菌类和藻类的混合体，属于寄生物种。树胡子在海拔较高的山区较为常见，因为对环境要求比较苛刻，所以也被称为环境监测计，只有在空气质量极为良好的时候才会出现。 黑乎乎的大石头就是冰川！

　　九月十三号周一，昨夜下了一夜雨，清晨还没停。不到六点天还没亮，我们打伞去磨西教堂，这里是红军长征时毛泽东曾住过的地方。教堂东面是老街。

　　1892年左右，法籍传教士彭在丹巴传教遇害，获赔白银2000两，其弟弟用这笔赔银在磨西置地，为建磨西教堂作准备。1918年彭弟主持修建磨西天主教堂，1922年建成。工农红军的两万五千里长征途经这里，1935年5月27日，毛泽东从安顺场出发，经海尔洼、田湾、菩萨岗、猛虎岗，向磨西、泸定方向前进。5月29日傍晚，红军抵达磨西。由于雨大天又黑，通往泸定的山路全是悬崖峭壁，毛泽东和军团部队夜宿磨西，当晚住在磨西天主教堂神甫楼。晚10时，毛泽东在神甫楼召集同行的朱德、周恩来、王稼祥、张闻天、陈云、邓小平、秦邦宪、林彪等召开会议，史称“磨西会议”。会议决定：红军不去康定，因为兵员、粮食得不到补充；通知部队有序通过泸定桥，先过人后过马；征求陈云意见，中央准备派他出四川到上海恢复被敌人破坏掉的党组织，尔后去苏联向共产国际汇报中国革命情况；通知部队抓紧筹集补充粮食。磨西会议是泸定桥会议的预备会，对红军通过泸定桥起到了重要的作用。

　　当晚毛泽东夜宿神甫楼，次日凌晨4点，毛泽东等离开磨西教堂，行进到磨岗岭半山坡时，接到先遣团派人送来的红军飞夺泸定桥成功的消息。据资料记载，当时在教堂时，一个传教士为毛泽东做了西餐。

晨曦中的老街。我们早餐后八点出发，告别磨西镇，驱车沿大渡河穿过红军桥隧道到达泸定桥。 清康熙四十四年（1705年）九月，康熙皇帝为了国家统一和解决汉区通往藏区道路的梗阻，下令在大渡河上修建第一座桥梁。清康熙四十五年（1706年）四月，大渡河上的首座桥梁建成，康熙皇帝取“泸水”（即大渡河旧称“沫水”，而康熙错以为“泸水”）、“平定”（平定当地吐司叛乱 ）之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字，并将字体立御碑于桥头，碑文正文为“泸定桥”，横批为“一统山河”。泸定桥开始成为连接藏汉交通的纽带，泸定县因此而得名。

1935年5月29日，中国工农红军长征途经泸定桥，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨在铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。“飞夺泸定桥”战斗打开了红军长征北上抗日通道，谱写了中国革命史上和世界军史上“惊、险、奇、绝”的战争奇迹，泸定桥从此成为中国共产党重要的历史纪念地。 进藏经过第一座高海拔山口——折多山，海拔4298米，过塔公草原，经康定市，游览墨石地质公园。 “跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟”，一首歌唱红了这一片土地。《康定情歌》原始版叫“溜溜调”，是上个世纪30年代诞生于四川康定的一首民歌，经考据《康定情歌》的作者是四川宣汉的李依若创作于40年代，由喻宜萱1947年4月19日在南京演唱。此后《康定情歌》在全国流传，而且声名远扬海外，得到各国人民的喜爱。 塔公草原 墨石公园，海拔高度在3500米左右。国家4A级旅游景区，地质科普中心，格萨尔王发祥地之一，道孚八美之一。是世界地质奇观，中国唯一高原石林景观，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，被誉为“中国最美景观大道第八美”。 到处生长着维C之王——沙棘。

　　九月十四号，离开雅江，沿着G318国道继续向西前往巴塘，海拔越来越高。驶过剪子弯山的天路十八弯，翻越尼玛贡神山4668米，是进藏第一高原。卡子拉山4318米。世界高城理塘，海拔4000米，号称天空之城，是一夜走红的康巴汉子丁真的故乡，也是世界最高的县城。中午在理塘填饱肚子，又继续赶路，经过毛娅大草原，最后到达今天最后一个景点—姊妹湖。海子山姊妹湖海拔4685米。晚上住宿巴塘。

天路十八弯 天路十八弯 尼玛贡神山，海拔4668米。 世界高城——理塘。 达里湖和多伦湖是姊妹湖，像两颗璀璨的明珠镶嵌在贡格尔草原上。 姊妹湖

　　九月十五号7点早餐，7:20出发，要赶在八点前通过竹巴龙段金沙江大桥边最易堵车处。今天从巴塘到八宿，从川西到藏东，450公里，是比较辛苦的一天。沿金沙江畔，翻越宗拉山（4150米），中午抵达如美镇午餐。下午翻越觉巴山（3911米），在翻越东达山（5130米）时，刚下车高反明显来了，走路脚下有点发飘，需要大口吸气，我们停留十多分钟照几张照片就迅速离开。在左贡县给二号车换了刹车片。下午沿玉曲河到达邦达草原，翻越业拉山口（4658米），走著名的怒江七十二拐，晚上九点到达八宿多拉神山温泉酒店。

骑行西藏的小伙子们把自行车借给我们当道具。 怒江七十二拐。坡陡弯急，经常有大货车迎面开过来，危险多多，刺激多多！

　　九月十六日星期四 ，今天行程是八宿-然乌湖-波密，约220KM。

早上离开八宿，到达然乌湖，可惜由于前一阵子雨水太多，湖水的颜色浑浊，景色大逊。于是我们没下车游览，计划行程中还有好多美丽的湖在等着我们呢！驾车沿途欣赏然乌湖美景。沿着然乌湖就进入了川藏线318最美的路段，一路植被丰富，随时可见雪山，号称西藏小瑞士。约十一点多到达米堆冰川。游玩结束后等园区的交通车，游客多车太少，管理太差，等了几十分钟我们11人才全部回停车场。驾车前往波密县城，二十分钟做好核酸取样，入住登峰大饭店。

米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村，距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。冰川下段穿行于针阔叶混交林带，为西藏最重要的海洋型冰川之一。米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏。是西藏最主要的季风海洋性冰川、中国三大海洋冰川之一。 为保护膝盖以利后面的行程，我没有登冰川观景台，与路边藏族女摊主聊天，她嫁给比她小八岁的丈夫（在一旁经营烧烤），有两个孩子在波密读书。聊天之余，她拿起一本藏文的经书大声朗读，神态肃穆。

　　这里也是网红打卡地，梁总提前下车录制视频。感觉我的车速还不够快！

波密的傍晚

　　九月十七号，全天行程230公里。从波密出发经过传说中的通麦天险。从2016年以后这里就只有通麦没有天险了，桥梁、隧道都通车了！中午，在鲁朗小镇吃石锅鸡，名不虚传，美味可口。沿途欣赏鲁朗林海，登色季拉山口，可惜下雨了，无法回望南迦巴瓦峰。下午到林芝（八一镇）。

通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥，为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行，其中一座是铁索桥，我拍摄到了却没有注意看到。桥下为帕隆藏布江。 G318上现在的4000公里纪念广场是在波密县城西边，2020年新建的。 鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。 到鲁朗不吃石锅鸡是一件遗憾的事，石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地炖，绝对是人间美味。 到达色季拉山口（海拔4720米），可惜天公下雨，不能远眺南迦巴瓦峰（7782米）。南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着它转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。

　　九月十八号，今天进拉萨！即将开始我们拉萨以西的行程，巍巍珠峰大本营、一错再错高原湖、西藏美景终结地圣象天门，甚至还可能有藏羚羊在等着我们，相信后面的行程会更精彩！当然也会更艰苦！为争取在雨雪天气到来之前完成我们的主要游览任务，经协商并得到徽狼的同意，我们将后面的行程作了调整，到拉萨住一宿，第二天就向珠峰出发，把在拉萨停留的时间放在25、26号最后两天，这样也确保我们能如期登机返回。昨晚狼头闻总告知梁总，调整行程后酒店相应调整已经全部安排妥当！感谢狼头闻总的理解和大力支持！

从林芝出发，经工布江达、米拉山口（5013米）、墨竹工卡，进入拉萨。途中游览卡定沟，观赏卡定天佛瀑布。

下午两点多钟进拉萨，先去处理二号车的备胎问题，然后去布达拉宫广场，人不多，光线极佳！

卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，西藏不易成活的竹子比比皆是。山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，巧夺天工，惟妙惟肖。有一种说法，有佛缘的人才能看到看懂这些抽象化的佛像景观。此地旅游，志在体会天人合一的仙境。 女护法贝德拉姆高约100多米，可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象惟妙惟俏，栩栩如生 酥油灯 老鹰献宝 进入拉萨市

　　入住天宜藏润大酒店，酒店员工给每个客人献上哈达。晚餐后，与永胜、无忧一起去布达拉宫广场拍摄夜景。音乐喷泉很美。后徒步走到八廓街，十点多钟已经进不去了。

九月十九号，开始拉萨以西的行程。雅江河谷、羊卓雍错， 雪山、蓝天白云、美丽湖水，太美啦！


美女与野兽 318国道5000米处留影。晚上七点多到达拉孜县。住维也纳酒店。明天上珠峰大本营！

　　

20号是此行的重要一天。8点出发，近十点半到达珠峰保护区大门，先后三次检查，要身份证、边防证、核酸检测报告、大数据通行码，然后驾车翻越5210米加乌拉山口，盘旋108拐，到达园区停车场，快下午一点才办好乘坐园区交通车去珠峰大本营的手续。午饭是徽狼准备的自热饭，第一次吃，味道不错。匆匆吃完，上车（据说车上是供氧气的）奔向大本营。

著名的108拐，程姐来回数了两次，不止这个数！ 鱼队用无人机拍摄的108拐，精彩！ 蓝局亲自驾车翻过珠峰大本营108拐，好不得意洋洋。 加乌拉山口，世界上仅有的一个可以同时看到五座8000米级雪山的山口，从左往右分别是玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰。
　　今天天公作美，先是晴空万里，站在加乌拉山口可以清楚地看见五座8000米级的雪峰，然后飘来朵朵白云，点缀雪山和蓝天，我们真的是很幸运，当地拉游客挂经幡的藏民告诉我，他在这六个月，第一次有这么好的天气！ 近五分钟的实况播出珠峰下好兵帅克的一套太极拳，不仅权术精湛，地点更是天下无双，震惊太极拳坛！

　　九月二十一号，昂仁—措勤，约410KM。今天是中秋节。

早餐后，驾车前往措勤，一路风光美丽无限。途中没有餐饮服务，为此徽狼替我们准备了各种口味的自热米饭，大家把一直没机会吃的咸菜、辣酱、酱干统统拿出来分享。沿219新藏线走约两百多公里后，驾车开始前往阿里地区措勤县。沿途欣赏达格架地热喷泉、打加芒错、打加错，经过目前已知藏区海拔最高的公路山口——海拔5566米的桑木拉达坂，沿途欣赏嘎荣错、帕茹错、错锐错等，五点左右到达措勤的酒店，海拔较高（4700米），因此徽狼为大家准备的制氧机派上了用场！

有幸拍摄到了藏原羚（为国家 II 级保护动物），开始我还以为是藏羚羊呢。还是狼头闻总纠正了我。藏原羚对环境的适应性，是很多动物无法相比的，比如能在高原荒漠和半荒漠生存，特别是在极其缺氧的情况下生存，无论是听觉还是视觉都极好，甚至在几公里外便能感觉到天敌的存在。分辨藏原羚和藏羚羊最简单的方法就是看看哪个有“白屁股”——藏原羚有一块较大的白色臀斑，因此藏原羚又被当地百姓俗称为“白屁股”。藏原羚奔跑时，它那雪白的屁股在阳光照射下闪闪发光，就像身上悬挂着一面镜子，因此又俗称它为“镜面羊”。有专家指出，藏原羚的白屁股非常醒目，所以它不是伪装色。因为雌雄藏原羚都有白屁股，所以也不是用来吸引异性的。藏原羚白屁股、黑尾巴的真正作用，可能主要是用来在同伴间传递信息。 藏野驴，国家一级保护动物，列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》和《华盛顿公约》CITESⅠ级保护动物。西藏野驴极耐干旱，可以数日不饮水。它们的听觉、嗅觉、视觉均很灵敏、能察觉距离自己数百米外的情况。若发现有人接近或敌害袭击，先是静静地抬头观望，凝视片刻，然后扬蹄疾跑。跑出一段距离后，觉得安全了，又停下站立观望，然后再跑。总是跑跑、停停、看看后再跑。好集群生活，擅长奔跑，警惕性高。喜欢吃茅草、苔草和蒿类。西藏野驴有随季节短距离迁移的习性。平时活动很有规律，清晨到水源处饮水，白天在草场上采食、休息，傍晚回到山地深处过夜。每天要游荡好几十公里的路程。在野驴经常活动的地方，未受到惊扰的西藏野驴移动时喜欢排成一路纵队，鱼贯而行。在草场、水源附近，经常沿着固定路线行走，在草地上留下特有的“驴径”。驴径宽约20厘米，纵横交错地伸向各处。聪明的西藏野驴在干旱缺水的时候，会在河湾处选择地下水位高的地方“掘井”。它们用蹄在沙滩上刨出深半米左右的大水坑，当地牧民称为“驴井”。这些水坑除了它们自己饮用外，还为藏羚、藏原羚、鹅喉羚等动物提供了水源。 达格架喷泉位于西藏日喀则昂仁县切热乡境内，数百米长的河谷两侧密布着大大小小几十个泉眼，是中国规模最大间歇喷泉群，这里海拔5086米，距离国道219线25公里，达格架喷泉的形成与喜马拉雅山近代的上升活动有关，这里的喷泉群对于研究青藏高原地质历史具有重要的意义。 我们把车开到湖边吃午饭。湖边居住的几户藏民十分友好，亲切接见了我们。 桑木拉达坂是中国海拔最高的公路（建制省道）垭口，也可能是世界最高的铺装（黑化硬化）公路垭口。后面几天我们居住的酒店海拔都比较高（措勤县城海拔约4600，尼玛县城海拔约4700，班戈县城海拔约4900），从今晚开始睡觉要吸氧了。

　　今天是中秋节，晚餐时吃了从家带来的月饼。席间，我请大家讲一讲自己曾经度过的最难忘的中秋节，好几位都把过去完成时变成了现在进行时，“今天的中秋节终身难忘！”当然，也有几位朋友回忆了我们曾经在异国他乡共同度过的难以忘怀的中秋节。

　　九月二十二号，措勤-尼玛，约350KM。

早上从措勤离开，前往班戈，今天走部分烂路（正在修路的基础路面）飙车真过瘾！搓衣板路开快点反而不颠了！约190公里到达藏区最美且没有之一的湖——当惹雍措。一路上又拍摄到很多野生动物。同样，这里人迹罕至，也是没有餐饮服务，我们在当惹雍措边把吃自热米饭当成了野餐野趣。在当惹雍错游览结束后，沿湖继续向尼玛县行驶，途经当穹措，下午四点左右到达尼玛县城。

　　九月二十三号，尼玛—班戈，约335KM。早上8:30从尼玛县城离开，驾车前往班戈县，总计行程不长，但阿里的一错再错的最美路段，就在今天了。离开平均海拔5000米的尼玛县，沿着317国道一直向东，看了五个措，达则错、吴如错、恰规错、错鄂、色林错等。最令人震撼的是色林措，西藏第一大湖，中国第二大咸水湖。我还拍摄到了藏羚羊、凤头䴙䴘。路边午餐时，遇到庞大的军车车队，我们向他们致敬，他们也热情地回礼，激动人心啊！下午到达班戈县，入住酒店。

色林措，曾名奇林湖 、色林东措，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。 凤头䴙䴘（ pì tī），亦称冠䴙䴘、浪裏白，是䴙䴘科䴙䴘属下的一种鸟类。欧洲、亚洲、非洲和大洋洲都有凤头䴙䴘或其亚种分布。该物种的模式产地在瑞典。 这才是藏羚羊！2021年8月，国家林草局最新发布，近年来随着我国生态保护和打击盗猎力度的加强，我国藏羚羊数量已从二十世纪八九十年代的不足7万只，增加至目前的约30万只。藏羚羊保护级别也从濒危物种降级为近危物种。 　九月二十四号，离开班戈，走最烂的一条路，弹坑和搓衣板并存，雨雪与阳光交替，路烂且漫长兮肝肠颠断，坡陡刹不灵兮心惊胆战！为的就是去看西藏美景终结地——纳木错及圣象天门！ 老天真的给力，离开班戈时漫天飘雪，到达纳木措竟雪后天晴了！ 圣象天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内 ，圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，恰多朗卡岛上的圣象天门传说中公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后，把纳木措许配给了念青唐拉，成了一对夫妇，在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼，婚礼前一天晚上，由108个神通用一夜的功夫，修建的石门，石门形状似一头圣象从东北走向西南，专门为念青唐拉神山的过道而修建，人们把这个石门称之为圣象天门。圣象天门，顾名思义。一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，依旧如此。

　　

从纳木措返回拉萨，翻越那根拉垭口,海拔近5200米，我们已经没有高原反应了。 二十五号上午参观布达拉宫，中午吃饺子，味道不错。下午参观大昭寺，逛八廓街，进玛吉阿米品尝酥油茶和藏式茶点。晚上，李主任的朋友汪总在藏家宴请吃正宗藏餐。每人都表演一个节目，真是载歌载舞的狂欢夜！ 藏家宴上，欢聚一堂；美味美食、美歌美舞；才艺展示、刮目相望！ 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。 于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。
大昭寺始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观，具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
　　大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。玛吉阿米坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。我们在这品尝了牦牛酸奶、酥油茶和藏式茶点，感受浓郁藏文化。可惜，讲述仓央嘉措故事的藏族艺人离开了，要到晚上才会出现。
　　 二十六号，为乘机方便，换住航空酒店，在布达拉宫的东侧，躺在床上就可以看见布达拉宫。上午，陪方总等人去布达拉宫转圣道（大转），然后去八廓街（中转），我和无忧一起去小昭寺参观，不巧，二楼在维修，只能参观第一层。结束后我一个人去罗布林卡参观。晚上，方总请客，在上海大厦，品尝正宗上海菜，好吃好吃！本来餐后约好在布达拉宫广场秀一下，我来拍摄短片，结果一是酒多二是天冷，作罢。 罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。

　　二十七号清晨下雪了，我们六点半乘机场大巴顺利到达贡嘎机场，飞机提前半个小时到达合肥！结束了难忘的西藏之旅。