<p class="ql-block">继续山南的行程：洛扎县-康马县-岗巴县-定结县</p><p class="ql-block">景色：色乡-白马林措-翻越5000多的垭口-普姆雍措-推瓦村-推瓦寺-曲登尼玛寺-铜湖冰川（由于湖水呈绿色）-定结湿地公园</p><p class="ql-block">重点：白马林措及曲登尼玛冰川（铜湖冰川）的徒步，充分体验了高海拔地区徒步的艰难，需要毅力需要坚持！不是挑战，是敬畏，是在高海拔与身体反应的适应及互动！</p> <p class="ql-block">翻越海拔5363米蒙达拉山口，状态甚好！一跃跳起，早已忘记了高反！</p> <p class="ql-block">翻越蒙达拉山口之后去往与不丹王国接壤的边境小村色乡（海拔3800米），地处西藏山南市洛扎县南部。</p> <p class="ql-block">在经过检查站后，在色乡吃顿川菜午餐！</p> <p class="ql-block">不知是啥节日？！喇嘛们集体玩起跳大绳儿？！</p> <p class="ql-block">去白马林措吧！</p> <p class="ql-block">库拉岗日雪山🏔️出现了！库拉岗日雪山海拔7538米位于西藏山南地区洛扎县境内，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上！</p> <p class="ql-block">从色乡出发，经过20多公里的砂石盘山路，到达白马林错的徒步起始点</p> <p class="ql-block">登山杖拿起来，徒步走起来！</p> <p class="ql-block">开始了海拔4500米以上的往返3个小时的徒步！</p> <p class="ql-block">党参花</p> <p class="ql-block">土拨鼠</p> <p class="ql-block">好美的湖水！我最喜欢的Tiffany绿就是这个颜色，太太养眼了！也养心！</p> <p class="ql-block">我是走10步停下来喘20下，为了啥呢？为站得更高一点，看到更美的景色！</p> <p class="ql-block">停下来不能忘记拍美景！</p> <p class="ql-block">走得最慢的我，只能看到小伙伴的背影！</p> <p class="ql-block">美景就是对坚持的回报！</p> <p class="ql-block">除了说好看！好美！还有啥词儿？！太好看了！太美了！</p> <p class="ql-block">高原气候说变就变，刚才还晴空万里，转眼间就乌云密布，雷声轰隆，怕是要下雨啦，虽然全副武装，还是最好别被雨淋到，抓紧往回走，下山喽！</p> <p class="ql-block">继续219国道的行程！又赶上小雪啦！</p> <p class="ql-block">清晨的执着等待，看看能否见到雪山🏔️全貌</p> <p class="ql-block">此行翻越海拔最高山口：5500米的塔日山垭口，刚到达就下起了小冰雹！</p> <p class="ql-block">推瓦村被称为“最高的村落”；坐落在山南地区的库拉岗日雪山脚下、普莫雍错湖畔，海拔5070米，氧气含量只有中国内地的一半，是世界上最高的行政村落，村里的生活来源全靠畜牧。</p> <p class="ql-block">悬崖上的寺庙：推瓦村唯一一所寺庙——推甘丹护门林寺，简称推寺，建在普莫雍错边的悬崖上，望见连绵的雪山在云层下若隐若现，无敌湖景让人留恋忘返！</p> <p class="ql-block">普姆雍措位于山南地区浪卡子县城东南方向58.4公里处，普姆在藏语中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”，海拔5010米，面积295平方公里，湖边有雪山围绕着库拉冈日神山！</p> <p class="ql-block">清澈见底</p> <p class="ql-block">“少女湖”畔吃碗泡面倍觉享受</p> <p class="ql-block">湖边沏茶饮茶！好享受！</p> <p class="ql-block">走走停停！美景留人！</p> <p class="ql-block">219国道沿途风光</p> <p class="ql-block">大户人家的羊群！</p> <p class="ql-block">偶遇一个措！清晨水中的倒影，果断停车拍照！</p> <p class="ql-block">值得钦佩的骑行小伙！</p> <p class="ql-block">收获的季节</p> <p class="ql-block">曲登尼玛寺（海拔5100米）位于岗巴县西南部约四十余公里处的喜马拉雅山腰，已有一千二百年的历史，信奉红教。</p> <p class="ql-block">去曲登尼玛冰川（铜湖冰川）</p> <p class="ql-block">走起</p> <p class="ql-block">看似很近，往返需2个多小时！又一次高海拔徒步！</p> <p class="ql-block">路遇雪莲（生长在海拔5000多米）</p> <p class="ql-block">紧走慢走，呼哧带喘，终于在冰川湖泊赶上合影了！</p> <p class="ql-block">好静美的冰川湖泊！</p> <p class="ql-block">光线变化很快！</p> <p class="ql-block">又变天了！往回走！还是望着小伙伴们的后背，加油加油！这回是使用双仗，走个50步喘10多下！</p> <p class="ql-block">马上就下到停车场了，感受身体的反应，按着自己的节奏走！</p> <p class="ql-block">继续前行！</p> <p class="ql-block">沿途雨中即景！</p> <p class="ql-block">看到湿地风光，知晓进入定结县境内了！</p> <p class="ql-block">定结县隶属于西藏自治区日喀则市，位于西藏南部、日喀则市南部、喜玛拉雅山北麓，是西藏自治区边境县之一。进入定结县就从西藏山南地区进入日喀则地区！</p><p class="ql-block">定结湿地！定结藏文含意“水底长出”。拥有着44万亩湿地的定结县是个名副其实的“湿地王国”。</p> <p class="ql-block">一步一景的湿地风光</p>