构建和谐校园，健康从心开始——文山市第五小学开展心理健康教育讲座

远方

心里有春天，心花才能怒放； 胸中有大海，胸怀才能开阔。 世界卫生组织是这样给健康定义的：“健康是一种身体、精神和社会实应能力的完好状态。”由此可见，健康不仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面。只有身体和心理的全面健康才是真正的健康。一直以来，文山市第五小学十分关注全校师生的心理健康状况，为构建和谐校园，崇尚健康心理，9月30日，我校特邀文山市第二幼儿园副园长、文山州家庭教育协会讲师、注册国际心理健康咨询师张明巧老师到校为师生做心理健康教育讲座。 　　张明巧（巧巧老师）个人简历： 文山市第二幼儿园副园长 文山州家庭教育协会讲师 文山市巾帼宣讲团讲师 文山州先进教育工作者 文山市先进教育工作者 文山市优秀党务干部 文山州市幼儿教育督导评估专家 文山市幼儿教育骨干教师、学科带头人 中国蒙特梭利高级教师 中小学一级教师 注册国际心理咨询师 阳光心态，健康人生——教职工篇 　　九月的五小,天朗气清，秋风习习。教师心理健康讲座在热烈的掌声中拉开了序幕。 　　张老师首先给老师们介绍了健康的标准以及释放压力的方法。 　　最后，张老师给老师们分享了泰迪与汤普森老师的故事。 　　这是一个“丑小鸭”的故事。故事中的泰迪从一个衣冠不整、邋里邋遢而且功课总是落后的孩子到最后成为一名医学博士。这与汤普森老师的用心教导是息息相关的。在汤普森老师的关注和鼓励下，让泰迪找回了自信，这也是泰迪成功的关键。这个故事引人深思，身为老师，教书是其次，育人才最重要。每位教师都应该对自己的言行进行一下反思。在我们的视野里可能就有泰迪这样的孩子，他们或是调皮淘气，或是反应迟钝，他们不时地给我们制造麻烦，让我们难堪，但只要我们关爱他们，他们都可能变成美丽的“白天鹅”。爱是坚持，是付出，是爱创造了奇迹。阳光之爱可以熔化冰雪，春风之爱可以萌发草木，雨露之爱可以滋润禾苗……这就是“爱”真正的含义。正是爱，让教育有了温度，因为爱，教育才是太阳底下最光辉的事业。 　　讲座在热烈的掌声中结束了，一个小时的学习是短暂的，但留给老师们的思考是长久的。如何育人，如何当好孩子们一生中的贵人，相信在每个老师的心里已经有了自己的答案。 与心灵相约，与健康同行—学生篇 　　教师心理健康教育讲座结束后，我校六年级的学生参加了学生心理健康教育讲座。 做个有理想的人 　讲座开始前，张老师轻松活泼的谈话就牢牢抓住了孩子们的心。首先，巧巧老师由一个日本小女孩上小学的第一天便独自一人去学校的视频引出“理想”这一话题。孩子们纷纷站起来谈了自己的理想。有的想成为律师、有的想成为消防员、有的想成为教师、医生……张老师以自己的亲身经历让孩子们明白了知识改变命运的道理。她希望孩子们都能坚持自己的理想，发奋图强，将来也一定能通过知识改变命运。 学会做人，学会感恩 　　学会感恩是我们一生的必经之路，学会感恩，身边都会遇到自己的贵人。学会感恩自己的父母，孝敬长辈。抬盆热水给老人洗洗脚、帮父母做做家务…… 养成良好的习惯 　　子曰：少成若天性，习惯成自然。好习惯就好比人生夜空中的点点星光，又好似人生幕上撒下的粒粒碎钻，虽不起眼，但为人生点缀美好。习惯可以影响一个人的一生，张老师希望孩子们养成多读课外读物的习惯，平时多读书，增长知识，拓宽视野。其次，养成锻炼身体的习惯。每天锻炼两小时，健康生活一辈子。 做个阳光、有正能量的人 　　张老师通过课件向孩子们讲述了十三中的孩子们成长、蜕变的过程。告诫孩子们要做与自己年龄相符的事，不要触犯国家法律，要尊守社会公德。有了困难或烦恼要学会排解，和父母沟通,和老师交流。 最后一个环节是放松游戏，讲座在《明天会更好》的歌声中接近尾声，最后，张老师希望孩子们好好学习，天天向上，早日实现自己的梦想。 　　感谢张老师在百忙之中给我们带来精彩的讲座，张老师深入浅出的道理、具体的案例、朴实的语言，与学生亲切的互动，为我们上了一节意味深长的心理辅导课。 只有优异的成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制自己的情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了张老师的讲座，相信我校师生一定深有启发。面对生活、工作、学习的压力一定会与他人和谐沟通。对美好未来充满信心，增强学习的动力，奠定坚实的基础。 作者：沙云艳 摄影：信息中心 图片编辑：郑荟伶 审核：杨璇 签审：余兰敦