海口市美兰区心理健康教育专题高级研修班（西安）—第四小组培训总结

陈莹

金秋九月，是收获的季节。转眼间，海口市美兰区心理健康教育专题高级研修班西安之行已全部结束。经过七天的交流学习，无论是从课堂学习到参观走访，从听课观摩到研讨交流，还是从所听到所闻，每时每刻，每一堂课，都让我们第四小组所有成员有着深刻的感触和巨大的收获。 海口七中植洁华 　　西安中小学心理健康教育专题高级研修班已结束，5天的学习，可谓收获满满。刘郁教授从人的由来、人性的特点等不同的角度，让我们去理解校园欺凌发生的原因、表现形式、特点。校园欺凌的一级预防在学校，二级预防在家长，三级预防在社会，四级预防在司法，四方协同预防方能达到最好效果。教授通过分享自身例子，指导我们作为老师、家长如何预防发生在身边或者是自己孩子身上的校园霸凌。不让孩子落单，可以很好的避免孩子在路上受到校园霸凌的侵害。 校园欺凌是影响中小学心理健康的一个重要方面，家庭教育、人际关系、学业成绩等对学生的影响更大。学校里的学生的心理咨询有它典型的特点：一次性。喻教授针对这个特点，和我们分享了《焦点解决短期治疗》课程。 喻教授从SFBT的基本理念、SFBT的基本流程和SFBT的常用技术等来介绍短期焦点治疗。STBT认为一个人会被过去影响，但不会被过去所决定，咨询师要帮助来访者从过去事件中找到例外，透过例外发现自身的资源，现在一点一点的增加例外，利用好自身资源，改变未来。 回想这些年的心理历程，自己也有在使用短期焦点治疗技术来治愈自己。心理学就是这样，有时候自己就在成功的使用，缺的是理论知识的指导。喻教授的课程把我对心理学的理解和应用有了很大的提升。如果说，理论的学习扩大了我的理解领域，实地参观学习则开阔了我的视野。 西安七十五中学、铁一中学、高新七小，对心理学的探索已经形成了本校特色，建立了“心理健康教育发展中心”，场地、设备能够满足全校师生的心理健康教育和生命健康教育的需求。课时有保障、课程有针对性、教师专业等都是这些学校的优点。学校在团省委的领导下，还与社区、医院一起组成的“绿道”，为中小学生的心理健康教育保驾护航。 作为兼职的老师，我也受到启发，从现在起，努力将心理学知识融入学科教学工作，提高学生的核心素养。 演丰中心小学周乃文 　　每一次远行都期待有更多的收获，2021年9月25日，海口市美兰区教育局刘兵副局长、西北政法大学马克思学院院长魏奇教授及全体54名学员出席开班典礼。 开班典礼上，刘兵副局长对本次研修提出了详细的任务要求和严格的纪律要求，强调本次学习我们旨在进一步提高美兰区学生心理健康工作针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理。当前我区心理教师数量少，整体偏年轻化，对于学校心理工作及提升学生心理健康素养方面还有一些欠缺和不足，希望各位老师可以认真学习先进经验、提升自身素养，共同努力打造美兰心理教育的靓丽名片。 开班典礼后，贵州师范大学社会心理学教授，博士导师，国家二级心理咨询师刘郁教授做《中小学校园欺凌心理现象分析及管理体系建构》课程培训。刘教授讲座中就校园欺凌的形式、校园欺凌的普遍性、校园欺凌发生的原因、校园欺凌的特点、受害群体类型以及欺凌事件的应对措施等进行详细介绍。心理教师要明确自己的责任，怀着爱心、用专业的角度去教育学生、理解学生、培养学生，疏导校园中的欺凌事件，让学生更好地健康成长。讲座上，刘郁教授严谨而又专业的讲座“牵走了我们学员的心”。 刘兵副局长在刘郁老师讲座结束时的总结性发言，对刘郁教授精彩的专业讲座给与很高的评价。——第一天结束 9月26日上午，在刘兵副局长的带领下，美兰区中小学心理健康教育专题研修班全体老师走进西安市第七十五小学。全体教师在认真聆听校园文化宣讲团成员代表、德育主任对学校办学理念及教学工作情况的详细介绍和王海娟老师主讲的“心理学与学校教育”专题讲座。王海娟老师首先从校园文化、教学与科研、普及生命教育三个方面给我们详细介绍了学校心理的具体工作开展情况。课程体系建设、心理测量工作等都颇为细致扎实。　　 9月27日上午，喻永婷教授为我们做《中小学心理问题识别与辅导技巧》的课程培训。喻教授讲座的内容很丰富：校园中一般心理问题的辅导技巧、常见心理障碍的识别与辅导技巧、精神疾病的识别与应对心理问题识别以及心理问题识别与辅导的重点等。理论指导结合案例分析，深入浅出地讲解面对学生心理问题识别和辅导方法和技巧。通过喻老师的讲解,老师们提高了对学生心理问题的识别、预防与应对的能力，提升了自身的心理学综合素养。 下午，喻永婷教授继续为学员们带来实用性非常强的《短期焦点治疗》课程。喻教授从学校心理咨询的特点、SFBT的基本理念、SFBT的基本流程和SFBT的常用技术四个方面来介绍短期焦点治疗。STBT认为一个人会被过去影响，但不会被过去所决定，强调来访者自身的资源，更强调尊重来访者自身解决问题的能力。　　 2021年9月28日，海口市美兰区中小学心理健康研修班一行人赴西安市铁一中学分校研讨交流学习。马丽杰老师的《提升注意品质》一课，让大家感受到了心理健康课的力量与魅力，本课着眼于初一学生的思维特点，立足于初一学生的注意水平，通过生动活泼的课堂教学形式，发掘他们的心理潜能，让学生学会集中注意力的方法和技巧，并学以致用，提高学习效率，这为我们今后的心理教育课堂提供了新思路。　　 苏芸茹老师的主题讲座《从“心”出发，教育赋能》，从心理健康教育顶层设计、心理健康教育建设体系、心理健康教育队伍建设、心理健康教育课程建设以及心理健康教育系列活动常态化等几方面阐述了铁一心理健康教育的发展。她表示心理健康教育应与大教育融合在一起，心理健康教育课堂不是独立的，它可以和各种学科融合在一起，学校，家庭，社会联合，构成体系，一起为学生的心理健康护航，才能成就心理＋的教育效果。 9月29日，我们对西安高新七小进行考察学习，印象最深刻的是西安市高新七小的“项目式学习”和“基于生活的项目式学习”，是一种指向学生素养的“七彩生活”。项目式学习的成果让我们连连称叹，手工艺品、美术作品、心理剧表演等都让我们目不转睛，尤其是学生们在情景剧的动情演绎，让许多老师都投入其中。我们也认识到1+n的心理健康教育模式，心理健康教育不只是专业心理教师一个人的工作，一个学校的心理健康教育氛围是人人都是心理健康教育者。 “我学习，我快乐”，这是学校心理健康教育最佳境界。通过本次学习，在学习中寻找差距，寻找自身存在的问题，只有这样学校的心理健康教育工作才能得到不断的完善，各项育人工作才能得到全面的发展。 三江中学谢国灵 　　很高兴成为2021年海口市美兰区中小学心理健康教育专题高级培训班的成员。通过这几天的学习，理论得到了充实，实践经验也得到了丰富。听了几位专家的理论分析、案例分析，也到了几所名校里面参观学习，收获诸多，收获颇为丰富。以下便是我的几点学习体会： 第一天，来自于贵州大学社会心理学教授刘郁给我们带来了《中小学生校园欺凌心理现象分析及管理体系构建》、《心理健康问题识别及心理测验运用》两场讲座，通过这两场讲座，让我明白了中小学生校园欺凌心理现象背后的原因、特点等等，以及他的管理体系是如何构建的，共有四级预防体系：学校，个人，家长，司法。 第二天，参观学习西安市七十五中学，了解到了学校办学与教学工作的经验，特别是专题讲座“心理学与学校教育”教案等反思展示评析，听完后收获良多，学到了很多有关于心理学的专业知识，专业活动形式，专业活动名称等。最后走进了心理学实验中心，体验到了心理学教学的模式，模式多样化，展示了心理学教学的魅力。任重而道远，边学边上路。 第三天，来自于西北大学教授、国家二级心理咨询师、西安科技大学管理学院特聘教授、陕西师范大学教师干部学院特聘心理专家喻永婷。给我们带来了两场讲座，分别是《中小学生心理问题识别与辅导技巧》以及《短程焦点治疗》。通过这两场讲座，我学到了如何识别中小学生心理问题以及相对应问题的辅导技巧。特别是焦点解决短期治疗，让我知道了学校心理咨询的特点，以及S FBI的基本概念、基本流程，还有它的常用技术。 第四天，参观学习了西安铁一中学，感受到校园环境优美，文化氛围浓烈，办学成绩优秀。听了一节《提高注意力品质》课堂教学，感受到了心理学课堂的魅力，还学到了很多关于如何提升学生注意力品质的方法跟途径。还听了一节《从心出发赋能教育》讲座，知道了什么叫315工程，知道了如何将心理学和学科，德育工作完美结合的理论等等，收益诸多。 第五天，有幸参观了高新区第七小学，感触颇深。先是领略了独特的校园文化，独特的学生介绍校园说辞。其次是学习到了什么是项目式学习，由项目式创建的七彩生活，七彩生活包含了六个维度的内容，丰富多彩。由项目式学习推动了整个学校的发展，短短几年就已经把一个新学校建设成了西安市名校。值得学习。 通过这几天的学习，感受到了西安名校心理学办学的魅力以及成功之处，反思到自己，理论水平还有待提高，实践经验有待积累，通过本次西安学习之旅，收获了很多，回到工作岗位后，一定将之付出行动，为学校心理学课程实践的提高贡献一份力量。 海口十中钟荣如 　　采他山之石以攻玉，纳百家之长以厚己。在这几天研讨交流学习的过程中，我都以饱满的热情、积极的态度，认真学习、及时反思，争取取得更大的收获。 刘教授首场讲座就让我们全方位了解校园欺凌的形式、普遍性、发生的原因、特点、受害群体类型以及应对措施等。我也明确自己的责任，怀着爱心、用专业的角度去教育学生、理解学生、培养学生，疏导校园中的欺凌事件，让学生更好地健康成长。刘教授还通过一系列的案例分析和量表讲解。我作为年轻的专业的心理老师，要学习及时正确地使用心理测评量表。我认识到量表的选择，以及使用的注意事项，测试结果更要慎重认真的进行分析。马丽杰老师的《提升注意品质》一课，让我真切感受到了心理健康课的力量与魅力。这为我今后的心理教育课堂提供了新思路，课程设置应着眼于学生的阶段身心特点，再通过生动活泼的课堂教学形式，发掘他们的心理潜能，让学生掌握每堂课的方法和技巧，并学以致用。苏芸茹老师的主题讲座《从“心”出发，教育赋能》，我明白了心理健康教育应与大教育融合在一起，心理健康教育课堂不是独立的，它可以和各种学科融合在一起，家校、社会联合成一个体系，才能成就心理＋的教育效果。七小的学习令我印象最深刻的项目式学习，是一种指向学生素养的“七彩生活”。项目式学习的成果让我连连称叹，手工艺品、美术作品、心理剧表演等都让我目不转睛，尤其是学生们在情景剧的动情演绎，让许多老师都深陷其中。我们也认识到1+n的心理健康教育模式，心理健康教育不只是专业心理教师一个人的工作，好的心理健康教育氛围是人人都是心理健康教育人。 问渠那得清如许，唯有源头活水来，这几天的研修学习拓宽了我们的教育视野，丰富了心理健康教育的理论内涵，促进了心理健康的专业发展，让我受益匪浅，也给我们带来了思想的碰撞，学习之路只有起点，没有终点。 英才小学符樱樱 　　2021年9月，我有幸参加了2021年海口市美兰区中小学心理健康教育专题高级研修班的学习。这次研修学习使我认识到心理健康教育的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。 本次学习内容丰富多样，包含了中小学校园欺凌、心理健康问题的识别及心理测试的运用、中小学心理问题识别与辅导技巧、短期焦点治疗，以及学校的参观学习。我想就以下几点谈谈我的心得体会。 一、理论学习的收获 一是认识到校园欺凌是发生在校园内外、以学生为参与主体的一种攻击性行为，它既包括直接欺凌也包括间接欺凌。校园欺凌不等同于校园暴力，校园暴力包含校园欺凌，而校园欺凌是最常见的一种校园暴力。这种行为往往伴随着实际或认知到的权力不平衡，会在一段时间内反复发生或有反复发生的可能性。校园欺凌具有多样性、全体性、隐秘性、反复性及严重性的特点。我们要通过学校、个人、家长及司法这几点建立好预防体系。 二是认识到心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态；心理健康问题包括一般心理问题、严重心理问题、神经性问题及精神障碍性问题。以及心理测验的应用。 二、参访学校的收获 本次学习我们参访了三个学校：西安市七十五中学、西安市铁一中学和西安市高新第七小学。通过对学校的心理健康教育中成长心的参观，我感受到了学校的心理辅导设备新进多样，听了西安市第七十五中学王海娟老师的讲解，我感受到了生命教育的重要性。生命教育要让学生觉醒生命意识，懂得生命坚守的意义并学会爱惜自己的生命，善待生命让自己的生命绽放光彩。知道了生命教育可以以两种方式进行：生命教育课堂和生命教育班会。我们可以通过生命教育绘本故事，如“一片叶子落下来”，团体活动，视频，游戏，音乐，生命起源等多方面进行开展。 我们也要通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。 此次的心理健康教育对我来说，受益匪浅。为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会不断的学习和关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育工作更好的服务学生、服务学校。 美兰实验黄丽萍 　　七天的中小学心理健康教育教师培训结束了，心中有种恋恋不舍的感觉，总的来讲，这七天培训给我的感觉就是累并快乐着。累是指连贯紧凑的课程安排让我的体力上感觉疲劳；快乐是指心灵上的，也是此次培训我最大的收获，也因此对培训有了依恋之情。本次培训我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣，在培训中得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标。我对七天的培训谈一谈自己的感受： 一、从讲座中获得食粮，丰富内心世界。在这次培训中，贵州大学社会心理学教授刘郁教授给我留下了深刻的印象，这是一个一身漂亮得职业装，显得很有知识分子的气质，一看就是那种秀外慧中的人的美丽有魅力的女人，她在讲课时，每当讲到下一段时，还会时不时的问问我们，“大家跟着我的节奏走”。在一遍又一遍的提醒中，大家的注意力都集中在了刘教授的授课思路中。刘教授讲座中就校园欺凌的形式、校园欺凌的普遍性、校园欺凌发生的原因、校园欺凌的特点、受害群体类型以及欺凌事件的应对措施等进行详细介绍。心理教师要明确自己的责任，怀着爱心、用专业的角度去教育学生、理解学生、培养学生，疏导校园中的欺凌事件，让学生更好地健康成长。 二、从参观中开阔眼界，提升个人感悟。心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从参观西安第七十五中、西安市铁一中学和西安市高新第七小学中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。 心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。 此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中! 二十八小林泓妃 　　9月25日，在刘郁教授《中小学生校园欺凌心理现象分析及管理体系建构》及《心理健康问题识别及心理测验运用》的专题讲座中，刘郁教授的讲座，给予了我们中小学生校园欺凌心理现象分析及管理体系建构的知识，也帮助我们对于心理健康问题识别及心理测验运用指导了方向。刘郁教授的讲座醍醐灌顶，令人心潮澎湃。刘老师的讲座《中小学生校园欺凌心里现象分析及管理体系建构》及《心理健康问题识别及心理测验运用》，从专业解读、案例结合、分析解释等角度，带着我们在心理学的知识海洋里构建教师的地位认知。 9月28日，我们一行人参访了西安市铁一中，西安市铁一中值得我们用许多美好的形容词来形容，震撼，是其中一个。我们震撼于西安铁一中校园规模的宏大、人文氛围校园氛围的浓厚；震撼于西安铁一中心理课程的开展以及交流课的高度、宽度、广度；震撼于西安铁一中每一角落传达着的从“心”出发，赋能教育。马丽杰老师的《提升注意品质》心理课程交流课，活动过程中有扶有放、循序渐进地和孩子们在提升注意品质的课堂中有趣地玩，有益地学。这是一节让我们收获颇丰的课堂。 9月29日，我们参访了西安高新第七小学。西安高新第七小学地处西安高新区，学校建校年份仅四年，学校特色之一的项目式学习独具新颖性、独特性、实效性等；同时，学校融合项目式学习的情景剧展现也让我眼前一亮、深受触动。 此次研修班学习，对于我个人的教学和成长，都是一次新的提升和历练。心理健康教育在中小学生成长过程中的重要意义不容忽视。通过培训，我更加明白：在今后的教学中，我们应该继续从心开始，积极探索，关注学生心理健康，促进学生心灵成长。在实际的教学中，我们不能仅仅停留在口号上，而应该扎扎实实地落实行动上，要以生为本，一切从＂心＂开始，让心理健康教育全面渗透在学校教育教学的过程中。同时，心理健康教育必须遵循小学生身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色。心理健康教育，不但利于学生的身心健康成长，对于学生个性的和谐发展也有着重要作用。教育，是一项启迪心智、点燃梦想的工作；我们，都将，都会在自己的教育事业中持续热爱、持续赋能。 龙岐小学洪海梅 　　为期5天的西安心理专题研讨教育培训结束了，通过本次学习，进一步加深了我对心理工作的理解和把握。作为一名心理教师，就是通过培训学习汲取他人奋进力量，借鉴他人真实获得的实践经验，转化成为自身正确的三观，转化对学校心理工作的努力，转化为孩子们心理能力的提升，身心健康的成长！下面，从两个方面谈一下个人的认识和体会。 一、在讲座学习中强化理论修养。刘郁教授做《中小学校园欺凌心理现象分析及管理体系建构》课程培训。在刘教授的培训中，细致讲解了校园欺凌的特点，形式，原因以及各层面的教育工作者的应对方式，让我们深刻感受校园欺凌现状的严峻性和预防校园欺凌的必要性。而如何预防校园欺凌，心理教师要明确自己的责任，防之于未然大于发生后的应对。首先，做好校园欺凌的宣传阵地，宣传形式要全覆盖，多样化，深入开展，不能流于形式；宣传时间也要具有持续性，不断强化对学生的影响，不要发生因为无知造成的欺凌后果。其次，发生校园欺凌后也要特别重视，以孩子身心安全健康为首要原则，学校要建构多方的应急预案，比如要特别对受欺凌者的进行长期关注和关爱，做好心理疏导，以及面对欺凌的应对举措的教育；还有对旁观者的同理理解，并对其所感受的害怕，内疚，后悔的同理感受，进行适当疏导；同时还要对欺凌者介入心理分析以及法律教育。 喻永婷教授为我们做《中小学心理问题识别与辅导技巧》和《短期焦点治疗》课程。最让我受益非浅的是短期焦点治疗的基本流程和具体的操作技巧。但如何将理论依转化为有效的实践方法，更好的服务学生咨询，这还需要不断的提升、积累和反思！ 二、参观学习，借鉴知行合一的成果。西安市七十五中学心理健康学生发展中心是建设较为完善的学校，该校的心理发展及心理工作都能有序推进，心理发展中心的布局和各个功能区使用率高，这也说明该校的心理普及面广，做到了全体师生都心中了然。这次参观学习让我深深体会到心理建设的硬件设施也是心理普及和应用的重要阵地。 西安铁一中的培训之行让我深刻感到：心理教育，任重道远，有所为才能有所位。想要发展学校的心理健康教育，我们本身就要脚踏实地的去做事，一点一滴的把心理渗入学校的课堂教学，德育工作，校园文化等各个方面，不断探索心理+的模式，做到融合创新实践，这样能走出特色心理发展道路！也能增强学生的心理能力同时提升老师的自我价值感！而马丽杰老师的心理训练课程，也深有感受：上好每一节心理课，守住心理课堂阵地是我们每个心理人该做好的事，也更清楚明白，一节好的心理课可以很简单高效，所以不断学习磨练，才能更好的为心理教育工作服务！ 高新七小参观学习，让我印象最深的是七小的项目式学习，学校将各个学科大融合，在根据孩子们的兴趣爱好特长分成各个自定的项目，这样化小团体进行孩子自主，教师辅助探索学习。这种新颖却又符合学生身心发展要求的创新值得我们深入学习借鉴！在七小，心理学科不在是单独的学科，而是融合在各个学科，各个方面，既提高了孩子们的心理能力，也提升了教师的综合水平和幸福感。 “打铁还靠自身硬”，我们本身还有许多需要学习和提升的地方，在未来的路途上只有“不忘初心，砥砺前行”才能让自己“百尺竿头更进一步”为学校的心理工作付出自己的努力。 九中小学部王彤 　　2021年9月，带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我有幸参加了海口市美兰区心理健康教育专题高级研修班的研修学习,本次学习不仅有理论的学习,提升我们的思想理念,同时还深入教育教学第一线参观学习,感受颇深,受益匪浅的同时也引发了我对未来学习和工作的一些思考。 一、理论学习让思想观念得到了提升。刘郁教授关于《中小学校园欺凌心理现象分析及管理体系建构》的课程，使我认识到了校园欺凌的特点和严重性，同时对于校园中普遍存在的校园欺凌行为，我们还要深入挖掘欺凌者背后的心理动机，这样才能找到合适的办法对欺凌者和被欺凌者开展心理辅导，在欺凌事件中，我们也要加强对旁观者的引导，从而预防欺凌事件的产生。喻咏婷教授关于《中小学心理问题识别与辅导技巧》和《短期焦点治疗》的课程，使我对于如何鉴别心理问题严重性，以及如何区分心理问题和精神疾病有了更进一步的认识，尤其是短期焦点治疗的方法，在应对学校心理咨询中的学生心理问题，使用具有非常高的实用性，这也激发了我对学生心理咨询工作的新思路。 二、参观学习开阔了视野，拓宽了工作思路。参观西安市七十五中学心理健康教育发展指导中心，经王海娟老师介绍，不由得感叹七十五中学的心理健康工作开展的多元化，心理活动形式多样化，有许多值得借鉴和学习的地方。但是各个学校情况不一样，条件有限的情况下我们应该坚守心理工作的主阵地是心理课堂和个体咨询。参观西安市铁一中，听了苏老师的心理健康教育工作汇报，心生敬佩。学生成长指导中心为全体师生快乐护航，心动力体系的建立与完善，心理健康课程的校本研发，心理健康周的持续开展，学校，家庭，社会联合，使命同向，教育同心，促进学生身心健康全面发展。让我感受到心理健康教育工作应渗透在学校工作的方方面面，校园文化墙，校园活动，常规学科教学等，都可以是心理健康教育的载体。参观西安高新七小，学校领导和老师介绍了以问题为导向的＂七彩生活＂项目式学习课程体系，有幸欣赏了令人眼前一亮的项目式学习成果，不由得感叹七小先进的办学理念，这也让我体会到以生活问题为出发点，将学科知识运用在解决实际问题中，多学科融合，发展学生多方面能力，才能实现学生德智体美劳全面发展。　　 从此次研修中的所见所闻,使我感受到如何把心理健康教育渗透到课堂中也是当务之急。课堂教学不仅仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们在教学过程中,把心理教育渗透到课堂中去,比如在语文课上,以教材中超多的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;在数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课上创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使学生敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展潜力和个性。如果在课堂上能够更好地把心理健康教育渗透到之中去,那样就实现了"在做中学,在学中做" 。 此次研修班学习，对于我个人的教学和成长，都是一次新的提升和历练。在未来的工作中，我将继续努力提升自己的专业能力，不断夯实专业理论知识，在教学实践中灵活运用心理知识,探索学生的心理发展,总结心理教育的经验，充分发挥心理健康知识在学校教育教学的作用，和我们美兰区的心理健康工作者一起努力推动美兰区心理健康工作的发展。 三江二小黄海燕 　　九月时节，千年古都秋雨连绵，常来长安都城笼罩在一片朦胧的雨雾之中，漫无边际的雨林挡住了多少迈向户外的脚步，却挡不住我们美兰心理研修人求知的步伐！　有幸参加了2021年海口市美兰区中小学心理健康教育专题高级研修培训，受益匪浅，感受颇多。各个教授的讲座都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。　通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。　通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到负面的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。　当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。　这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我将所学运用到实际工作之中！ 十四小陈莹 　　2021年9月，我代表海口市第十四小学前往西安参加了为期七天的美兰区心理健康教育专题高级研修班。本次培训开展了为期两天的心理健康相关课程培训，走访了三所名校进行学习交流。此次培训既有理论知识学习，也有实践活动交流，还有名校实地参访，是一次理论与实践相结合，且实用性非常强的培训。经过七天的学习，我收获了很多宝贵的知识经验，同时也引发了我对未来学习和工作的一些思考。 一是认识上提升了高度，且感悟多多。听完刘郁教授的《中小学校园欺凌心理现象分析及管理体系建构》课程后，使我了解到人类的欺凌行为是一种本能行为，当人类的情绪处于暴躁和激怒的情况下，人类就需要一个发泄出口来释放愤怒情绪。从人本主义性善论的角度来看，人的本性都是好的，只是在成长过程中受到了不良因素的影响，进而出现了人们所认为不好的行为。对于校园中普遍存在的校园欺凌行为，只有当我们了解欺凌行为背后的起因和真正的心理动机，才能对症下药、对欺凌者和被欺凌者开展心理辅导，同时也要对大部分充当旁观者身份的学生加以引导，从而预防和减少此类情况的产生。 二是探索上加大了力度，且思路多多。在听完喻咏婷教授的《中小学心理问题识别与辅导技巧》的课程后，使我对于如何鉴别心理问题严重程度，以及如何区分正常心理和异常心理有了更深刻的了解，尤其是在常见心理问题的辅导上，每一个类型的心理问题都有其针对性的辅导技巧，对于应对学校心理咨询中可能遇到的来访者问题具有非常高的实用性，同时也激发了我对心理咨询工作的新思路。 三是视野上拓宽了广度，且分析多多。通过参访西安市七十五中、铁一中学和高新第七小学三所名校，他们在学校心理健康工作开展的目标计划，方式方法以及特色项目的研究开发等方面都使我眼界大开，无论是中学还是小学都能把学生的心理健康教育放在重要位置，切实有效地践行着注重对孩子身心健康的培养，三所学校都不遗余力的在心理健康教育上不断开发和创新，并将其做成具有标签化的特色办学项目，尤其是高新七小的“七彩生活”项目式学习为学校心理健康工作指明了一个新方向，项目化学习的背后有着许许多多的创新教育模式等待我们去探索和开发。 四是思想上触及了深度，且规划多多。经过此次培训，我感受到我们区的中小学校在心理健康教育工作的开展和特色项目上还有很大差距，学校对于心理健康的重视度依然不够，心理教师边缘化的问题持续存在，心理教师自身能力提升受限。因此在未来的工作中，我将持续保持学习的动力，增加专业阅读量，拓宽专业视野，努力将心理健康工作做出特色、做成品牌，进而提升心理健康教育在学校的学科地位，使心理健康工作发挥其真正的效力。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。未来希望我们会有更多学习和拓展视野的机会，通过此次学习，希望美兰区的心理健康工作者能够将学到、见到、品到的知识经验共同发挥到心理健康教育工作中，希望未来的心理健康工作可以打造出属于我们自己的名片，让心理健康教育真正在美兰区发光发亮！ 　　本次研修班的举办对于心理健康教育意义非凡，它不仅让我们充实了理论知识、开阔了专业视野、打开了工作思路，同时也是美兰区心理健康教育走向学科专业之路的良好开端。然而，憧憬未来，我们前方的道路依然是曲折的，毕竟这些思考和理论需要我们在今后的教学实践中不断地尝试和运用。作为一名新时代的心理健康教师，我们将在继续教育的平台上努力学习，为美兰区的心理健康工作贡献自己的力量! 编辑：学员第四小组组长：陈莹成员：谢国灵植洁华钟荣如王彤 符樱樱洪海梅黄丽萍陈莹 林泓妃周乃文黄海燕美文制作：陈莹