<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">年度概述</b></p><p class="ql-block">公元2021年,公历平年,共365天,53周。农历辛丑年(牛年),无闰月,春节是2月12日。21世纪第3个10年的开端或第2年,2020年代的第2年,中华人民共和国成立72周年,中国共产党成立100周年。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">十月概述 </b></p><p class="ql-block">10月是公历年中的第十个月,大月,共有31天。在北半球,10月是秋季的第二个月。节日有国庆节等。节气有寒露(8日)、重阳节(14日)、霜降(23日)。9月23日-10月23日为天秤座, 10月24日-11月21日为天蝎座。 </p><p class="ql-block">农历九月又叫狗月。九月的别称有菊月、授衣月、青女月、小田月、长月、暮秋、晚秋、残秋、素秋、秋白、玄月、霜序、季商、戌月、季秋、凉秋、暮商等。 </p><p class="ql-block">国庆节假期:10月1日至7日放假调休7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">十月畅想</b></p><p class="ql-block">十月就像一个素净温婉的女子,不动声色地穿过时光的缝隙,晕染了秋的眉梢。 </p><p class="ql-block">十月迎来共和国七十二岁华诞。中华儿女用一个个难忘的十月向国庆献礼,祝福伟大祖国繁荣富强,人民幸福安康。 </p><p class="ql-block">十月是一个收获地季节。劳作了一年的人们,在金色的秋天里品尝到丰收的果实,带来丰收的喜悦。</p><p class="ql-block">霜降时节,万物毕成。十月的天气逐渐转凉,渐入深秋,万花凋零,唯秋菊凌霜盛开。它静静的开放,不畏严寒,素雅坚贞,一身傲骨,成为一种情神的象征。唐代诗人元稹借用陶渊明的典故,在《菊花》中发出:“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花·”的赞叹,在赞美秋菊的同时,也流露出一丝“悲秋”的意味。</p><p class="ql-block">十月的天空,清爽而高洁。十月的阳光,璨艳而温暖。十月,我们登高赏景,秋雨吸尘。观天高云淡,层林尽染。秋日午后,相约一壶香茶 ,如蓝淡雅的香气,凝聚在秋日的时光中。人生若得如云水,铁树开花遍界春。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">10月1日(星期五,农历八月二十五)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">国庆节(1949)国际老人日(1991)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">中华人民共和国国庆节 </b></p><p class="ql-block">中央人民政府宣布自1949年起,以每年的10月1日,即中华人民共和国宣告成立的日子,即国庆日。</p><p class="ql-block">国庆节是国家的一种象征,是伴随着新中国的成立而出现的,它成为一个独立国家的标志,反映我国的国体和政体,是一种新的、全民性的节日形式,承载了反映我们这个国家、民族的凝聚力的功能。同时国庆日上的大规模庆典活动,也是政府动员与号召力的具体体现。具有显示国家力量、增强国民信心,体现凝聚力,发挥号召力的四个基本特征。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">国际老人日 </b></p><p class="ql-block">为促使国际社会关注人口老龄化问题,1990年12月14日,联合国大会通过决议,指定10月1日为国际老年人日。规定从1991年开始,每年的10月1日为“国际老人日”。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月2日(星期六,农历八月二十六)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">10月3日(星期日,农历八月二十七)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月4日(星期一,农历八月二十八)世界动物日(1931)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界动物日 </b></p><p class="ql-block">“世界动物日” 源自12世纪意大利天主教修道士圣方济各的倡议。1931年,许多生态学家在意大利佛罗伦萨召开会议,正式提议设立“世界动物日”。他们选取了圣方济各的主保瞻礼日即10月4日这一天作为纪念日。并自20世纪20年代开始,每年的这一天,在世界各地举办各种形式的纪念活动。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">10月5日(星期二,农历八月二十九)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月6日(星期三,农历九月初一)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">10月7日(星期四,农历九月初二)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月8日 (星期五,农历九月初三)寒露,全国防治高血压病日(1998)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">寒露 (二十四节气之一) </b></p><p class="ql-block">寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。寒露,是深秋的节令,干支历戌月的起始。 寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。 </p> <p class="ql-block">寒露以后,北方冷空气已有一定势力,我国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束。寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">传统习俗 </b></p><p class="ql-block">上香山,赏红叶。寒露时节,很多地方有赏枫叶的习俗,“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。 </p><p class="ql-block"><b>讲养生,吃芝麻</b></p><p class="ql-block">寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。谚语说:“芝麻绿豆糕,吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。 </p><p class="ql-block"><b>菊花茶,坚持喝</b></p><p class="ql-block">农历九月又称菊月,和大多数春夏盛开的花不同,菊花是反季节的花,越是霜寒露重,越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”,指的正是菊花此时普遍开放。</p><p class="ql-block"><b>秋钓边,醉江蟹</b></p><p class="ql-block">寒露时节,全国大部分地区进入秋季。在江南地区,人们除了赏菊花,还有吃螃蟹、钓鱼的习俗,甚至有“秋钓边”的说法。其含义就是,每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”。 </p><p class="ql-block"><b>觅秋茶</b></p><p class="ql-block">寒气露冷,秋分至寒露,为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳,每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之正秋茶。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">全国高血压日 </b></p><p class="ql-block">据全国统计资料显示,我国现有高血压患者已达三亿之多,每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识,引起社会各界对高血压工作的重视, 增强全民的自我保健意识,卫生部决定自1998年起,将每年的10月8日定为全国高血压日。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月9日(星期六,农历九月初四)世界邮政日(1984)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界邮政日 </b></p><p class="ql-block">世界邮政日是万国邮政联盟的世界性邮政纪念日。万国邮政联盟在1969年召开的第16届代表大会上通过决议,将每年10月9日定为“万国邮联日”,并要求各会员从1974年起,于每年的“万国邮联日”组织各种宣传和纪念活动。在1984年召开的万国邮政联盟第19届代表大会上通过决议,将“万国邮联日”更名为“世界邮政日”。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月10日(星期日,农历九月初五)辛亥革命纪念日(1911),世界精神卫生日(1992)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">辛亥革命纪念日 </b></p><p class="ql-block">辛亥革命纪念日是为了纪念推翻封建帝制的辛亥革命的节日,民国政府称“***”, 是中华民国的诞生日,纪念中国爆发的资产阶级民主革命。</p><p class="ql-block">因该年以干支计为辛亥年,故名辛亥革命。它是在清政府日益腐朽、帝国主义侵略进一步加深、中国民族资本主义初步成长的基础上发生的。其目的是推翻清朝的封建统治和帝制,挽救民族危亡,争取国家的独立、民主和富强。领导这次革命的是中国资产阶级的政党同盟会及其领袖孙中山。这次革命结束了中国长达2000年之久的君主专制制度和清政府的腐朽统治,是一次伟大的革命运动。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">世界精神卫生日 </b></p><p class="ql-block">“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。1996年9月10日,卫生部发文要求全国各地开展形式多样的“世界精神卫生日”宣传活动。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月11日(星期一,农历九月初六)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月12日(星期二,农历九月初七)世界60亿人口日(1999)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界60亿人口日 </b></p><p class="ql-block">1999年10月12日,全世界人口达60亿。为了唤起国际社会对人口问题的高度警觉,联合国确定1999年10月12日为“世界60亿人口日”。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月13日(星期三,农历九月初八)世界防治血栓病日(2014)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界血栓日 </b></p><p class="ql-block">“血栓、栓塞、纤维蛋白原”的命名人德国的RudolfVirchow教授于1856年提出血栓形成三大要素:血管壁损伤、血流异常、血液成分异常。该理论仍被认可。2014年3月,国际血栓与止血学会(ISTH)宣布将RudolfVirchow生日(10月13日)作为“世界血栓日”,以纪念他首先提出“血栓形成”理论;并且通过这一活动提高公众对血栓性疾病的认知,促进血栓性疾病的规范诊治。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">10月14日(星期四,农历九月初九)重阳节(上古时代),世界标准日(1946)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">重阳节 (中国传统节日) </b></p><p class="ql-block">重阳节,是中国传统节日,为每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数,“九九”两阳数相重,故曰“重阳”;因日与月皆逢九,故又称为“重九”。九九归真,一元肇始,古人认为九九重阳是吉祥的日子。</p> <p class="ql-block">古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今,又添加了敬老等内涵,于重阳之日享宴高会,感恩敬老。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。 </p> <p class="ql-block">重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体,承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中“九”在数字中是最大数,有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。2006年5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。 2012年全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">民间习俗 </b></p><p class="ql-block">重阳节在历史延续过程中,既融合了众多民俗事象,也融合了众多文化内涵,是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、采中草药、遍插茱萸、摆敬老宴、吃重阳糕、制药酒养生、饮菊花酒等活动。重阳是“清气上扬、浊气下沉”的时节,地势越高清气越聚集,于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事象。金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">世界标准日 </b></p><p class="ql-block">世界标准日是国际标准化组织(ISO)成立纪念日。世界标准日的目的是提高对国际标准化在世界经济活动中重要性的认识,以促进国际标准化工作适应世界范围内的商业、工业、政府和消费者的需要。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月15日(星期五,农历九月初十)国际盲人节(1984)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">国际盲人节 </b></p><p class="ql-block">1984年,在沙特阿拉伯首都利雅德召开的世界盲人联盟成立大会上,确定每年的10月15日为“国际盲人节(White Cane Safety Day)”,这使盲人在国际上第一次有了统一的组织和自己的节日。1989年9月18日,中国残疾人联合会发出通知,要求各地在每年的国际盲人节时,结合当地情况,举行适当的庆祝活动,以活跃盲人的生活,体现国家和社会对盲人的关怀。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">10月16日(星期六,农历九月十一)世界粮食日(1979)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界粮食日 </b></p><p class="ql-block">世界粮食日起始于1981年10月16日,是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子,其宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月17日(星期日,农历九月十二)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月18日(星期一,农历九月十三)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">10月19日(星期二,农历九月十四)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">10月20日(星期三,农历九月十五)世界防治骨质疏松病日(1998)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界骨质疏松日 </b></p><p class="ql-block">世界骨质疏松日是在1996年最早由英国国家骨质疏松学会创办,从1997年由国际骨质疏松基金会(IOF)赞助和支持,当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日。其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年稳定地增长,世界骨质疏松日的影响日益扩大,到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人,担当了一个非常重要的角色,并将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月21日(星期四,农历九月十六)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">10月22日(星期五,农历九月十七)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">10月23日(星期六,农历九月十八)霜降</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">霜降 (二十四节气之一) </b></p><p class="ql-block">霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。 </p> <p class="ql-block">霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。 霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">传统习俗 </b></p><p class="ql-block">霜降,是秋天最后一个节气,人们同样非常重视,霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。 在一些地方,霜降时节要吃红柿子,不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。同时,霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,民间会举行菊花会,以表达对菊花的喜爱和崇敬。此外,民间有“补冬不如补霜降”的说法。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">生活养生</b></p><p class="ql-block">在睡眠方面,《黄帝内经》里提出:“早卧早起,与鸡俱兴”,意思是秋天气候转凉,要早一点睡觉,以顺应阴精的收藏;又要早一些起床,以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要方?道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”,春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">饮食养生</b></p><p class="ql-block">俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法,“霜降”节气,冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷,应注意防燥、防寒、防郁。 民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。专家建议,霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月24日(星期日,农历九月十九)联合国日(1947)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">联合国日 </b></p><p class="ql-block">联合国日是1947年联合国大会为纪念《联合国宪章》正式生效和联合国正式成立而确定的节日。节日主题为维持国际和平与安全,发展国际间友好关系,促进经济、社会、文化及人类福利等方面的国际合作。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月25日(星期一,农历九月二十)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">10月26日(星期二,农历九月二十一)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月27日(星期三,农历九月二十二)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月28日(星期四,农历九月二十三)男性健康日(2000)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">男性健康日 </b></p><p class="ql-block">每年的10月28日为世界男性健康日。从2000年起,中国国家人口计生委办公厅每年发布通知,确定当年男性健康日活动主题,部署男性健康日宣传活动。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">10月29日(星期五,农历九月二十四)世界防治脑卒中病日(2004)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界卒中日 </b></p><p class="ql-block">2004年6月24日,在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上,来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言,呼吁设立“世界卒中日”。这份宣言将提交世界卫生组织。宣言指出,卒中已成为世界人口的第二大死因,仅次于缺血性心脏病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">10月30日(星期六,农历九月二十五)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">10月31日(星期日,农历九月二十六)世界勤俭日(2006)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">世界勤俭日 </b></p><p class="ql-block">10月31日世界勤俭日最早是在1924年举办的第一届国际储蓄银行大会上由意大利教授Filippo Ravizza提出并最终于2006年由联合国确立的。该节日的确立旨在号召人们勤俭节约以共同应对日益严重的资源危机,进而促进社会的健康可持续发展。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">谢谢您的阅读,下期见!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><br></p>