<p class="ql-block">经过5天早上云姐辅导培训</p><p class="ql-block">晚上小小又组织辅导</p><p class="ql-block">今天结束了</p><p class="ql-block">谢谢气功协会组织培训</p><p class="ql-block">谢谢云姐辛苦付出</p><p class="ql-block">谢谢小小鼎力相助</p><p class="ql-block">谢谢各位攀友的陪伴</p><p class="ql-block">这个国庆节过得很充实</p><p class="ql-block">后期再相会</p><p class="ql-block">大合影海洋摄</p> <p class="ql-block">通知 ：因部分站点会员要求教学《42式太极拳》，报协会同意举办辅导培训班。</p><p class="ql-block"> 其中，市政广场1-2队在市政广场点教学，由靳小玲担任辅导员，王仙定担任班主任。</p><p class="ql-block"> 华联广场、独山驿站在华联广场点教学，由刘岳云担任辅导员，刘永健担任班主任。</p><p class="ql-block"> 辅导培训时间为一个星期，每人交费会员60元，非会员100元，由各站点收上后统一上交协会财务人员。</p><p class="ql-block">辅导开班时间10月1日开始，雨天除外，希各报名队员按时参加。</p><p class="ql-block"> 健身气功协会</p><p class="ql-block"> 2021.9.30</p> <p class="ql-block">10.1第一节课从1-9个正面及背向动作</p><p class="ql-block">1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步7.撇身捶8.捋挤势9.进步搬拦捶</p> <p class="ql-block">10.1第一节课1-9个动作</p> <p class="ql-block">10.1第一节课1-9背向动作</p> <p class="ql-block">本次活动班长刘永健和指导员刘岳云</p> <p class="ql-block">云姐边教边说</p><p class="ql-block">谢谢你</p><p class="ql-block">辛苦啦</p> <p class="ql-block">班主任在讲注意事项</p> <p class="ql-block">学员们认真听讲</p> <p class="ql-block">今天刚好是国庆节</p><p class="ql-block">是祖国的生日</p><p class="ql-block">要求大家穿红色衣服</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021.10.2日</p><p class="ql-block">第二节课从10-18个动作背向</p><p class="ql-block">10.如封似闭11.开合手12.右单鞭</p><p class="ql-block">13.肘底捶14.转身推掌15.玉女穿梭</p><p class="ql-block">16.右左蹬脚17.掩平肱捶18.野马分鬃</p> <p class="ql-block">2021.10.2日</p><p class="ql-block">第二节课从10-18个动作正面</p><p class="ql-block">10.如封似闭11.开合手12.右单鞭</p><p class="ql-block">13.肘底捶14.转身推掌15.玉女穿梭</p><p class="ql-block">16.右左蹬脚17.掩平肱捶18.野马分鬃</p> <p class="ql-block">2021.10.2日</p><p class="ql-block">第二节课从10-18个背向及正面动作</p><p class="ql-block">10.如封似闭11.开合手12.右单鞭</p><p class="ql-block">13.肘底捶14.转身推掌15.玉女穿梭</p><p class="ql-block">16.右左蹬脚17.掩平肱捶18.野马分鬃</p> <p class="ql-block">气功协会黄会长</p><p class="ql-block">气功协会副会长云姐</p><p class="ql-block">财务双风</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">10.3日第三节课从第19-30个共12个背向及正面动作</p><p class="ql-block">19.云手20.独立打虎21.右分脚</p><p class="ql-block">22.双峰贯耳23.左分脚24.转身拍脚</p><p class="ql-block">25.进步栽捶26.斜飞势27.单鞭下势</p><p class="ql-block">28.金鸡独立29.退步穿掌30.虚步压掌</p> <p class="ql-block">10.4第四节课</p><p class="ql-block">第31-36个共6个动作背面</p><p class="ql-block">31.独立上托32.马步靠33.转身大捋</p><p class="ql-block">34.歇步擒打35.穿掌下势36.上步七星</p> <p class="ql-block">10.4第四节课</p><p class="ql-block">第31-36个共6个动作背面</p><p class="ql-block">31.独立上托32.马步靠33.转身大捋</p><p class="ql-block">34.歇步擒打35.穿掌下势36.上步七星</p> <p class="ql-block">10.5第五节课也是最后一节课</p><p class="ql-block">第37-42个共6个背向和正面动作</p><p class="ql-block">37.退步跨虎38.转身摆莲39.弯弓射虎</p><p class="ql-block">40.左揽雀尾41.十字手42.收势</p> <p class="ql-block">哈哈哈</p><p class="ql-block">俗话说一棵树上吊死</p><p class="ql-block">就偶们这种情况</p><p class="ql-block">来一个拍一次</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>