假期——增进亲子关系的最佳时机

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彼此

孩子们铆足了劲儿，想在假期释放一下自己，尽情地去做一些平时想做却又没时间做的事情，让压抑的欲望在无人管束的情况下得到满足。而家长们要面临孩子打破常规的作息时间和离校后失控的行为….. 有家长说：最害怕的就是假期，不能跟孩子在一起待久了，他专门跟我对着干，时间一长，能被他气死！还有家长说：我假期为避免和孩子之间的冲突，把他的时间安排得满满的。辅导班、特长班……总得找个地方、找个人管着啊！而孩子们呢？ 有孩子说：我妈啥都管，成天叨叨个没完。今天要上哪？跟谁在一起？还软硬兼施，让我报很多班，一点自由的时间都没有，烦死了！还有的孩子说：我妈只要看见我在玩电脑，就说我一整天都在玩电脑；只要看见我的时候我没在写作业，就说我整天不写作业，这种不信任，让我愤怒！更气人的是，什么事情，我刚想做，她就提前说了！我本来想做，可她一说，我还不做了呢！…… 这样痛苦的亲子关系，您家有吗？如果有的话，试想，等咱们老了的那一天，孩子会与我们和谐共处吗？不会的，他会知道孝顺你，却无法做到接纳你和亲近你，更不会包容你！今天我们对待他的态度就是他将来对我们的态度，这需要引起我们家长足够的重视！ 亲子关系之所以重要，还因为亲子关系是一个人成年后一切关系的原型！比如，跟权威的关系，跟老师、跟领导的关系如何，都取决于亲子关系的质量！其实，假期，与孩子相处的时间长，恰是增进或修复亲子关系的最佳时期。

　　增进或修复亲子关系需要耐心和尊重

增进或修复亲子关系，首先要明白每个人在关系里的心理需要。每人在系统中都有三个心理需要：接受与被接受；爱与被爱；尊重与被尊重。这些在我们的家庭中有吗？我们对孩子有接受、尊重和爱吗？又给过孩子爱我们的机会吗？ 我们可以把这三条当做假期与孩子建立良好关系的主线，经常检视下：当孩子有偏差行为时，先检视一下我们是否忽视了孩子基本的心理需要？当我们偏离主线、一味地控制时，必然带来孩子的反控制。 当孩子把注意力都放在反控制上时，就无法做好自己的分内事，那就越控制越失序了！遵循这条主线，家庭里的每个人都是舒服的，彼此配合又相互滋养，爱也就流动了。 假期增进或修复亲子关系，家长在遵循这三条主线的基础上，也需要制定一个家庭目标，营造一个有爱、民主、积极的家庭氛围。可参照以下三点： 一、耐心的沟通 沟通是思想与情感传递和反馈的过程，以求思想达成一致和情感的通畅。和孩子有冲突时，不是强制或逃避，而是需要耐心地沟通，尽量避免刺激性的语言。 沟通的效果取决于对方的回应，不是家长一味地说，不管孩子听没听进心里或者愿不愿意听，而是说一句，停下来问一下孩子的想法和感受，这是沟通，是带着尊重的沟通。 凡是沟通就有商量，而不是一言堂。比如对假期的理解，假设孩子认为假期就是放松、学习也要有张有弛，家长认为假期就要查漏补缺，加紧学习。当孩子的理解与家长不一致时，鼓励孩子表达，家长要耐心倾听，听一听孩子内心的声音，然后与孩子商量。说出你的底线，看看孩子能接受多少，然后根据孩子的需要和对家长建议的接受程度结合自己的底线再共同达成一致。 因为，“听话”背后的意思是“孩子要听家长的话，而家长却不必听孩子的话”。而“合作”是没有任何强制意味的，家长和孩子地位平等、共同商讨所有的行动，并共同遵守约定。双方在彼此倾听的前提下，找到可以同时满足彼此需要的策略。 整个沟通的过程是被尊重的，彼此的感觉也是愉悦的，孩子也更愿意配合。当然也可以用这种方式沟通孩子假期的目标了。 二、尊重彼此的界限 尊重每个人都是一个独立的个体。都有自己的想法和感受。适当地与孩子保持心理边界，并逐步放手。孩子自己的事情，给他自主安排和决定的权利，家长尽量少干涉。这样，孩子感受到的是家长的信任，有了家长的信任，自信也就产生了。在享受个性流动的同时，也有动力找准自己的成长节奏，学会自我担当和自我管理！ 三、高质量的陪伴 趁着假期的时间，多酝酿家里和谐有爱的氛围。比如，早晨起床后放一些温馨轻缓的音乐。多做些好吃的饭菜，多说些有爱的、鼓励的、欣赏的话语。多安排一家人出行的机会，享受来自大自然的能量。多陪孩子体验生活，多谈感受，家里的爱就流动了。你会惊奇地发现，孩子越来越阳光、有活力了！而且不再迷恋网络虚拟的世界了。因为他在意的价值，在现实生活中已经得到了！ 假期，是增进和修复亲子关系的最佳时机。智慧的家长要抓住这个难得的时机，和孩子一起努力、共同营造有爱、民主、积极的家庭氛围，让孩子在爱的沐浴中、心灵得以滋养的情况下，找到成长的动力，为今后成功的人生夯实基础！ 在与孩子的相处中，如出现冲突，难以解决时，无论是家长还是孩子，都可拨打以下热线寻求支持和帮助：

（文章转载自深圳市龙岗区家庭教育指导中心官方微信、“或或搜狐空间之家庭教育指导第三讲”）