<p class="ql-block"> ᕱ⑅ᕱ。 ᴍᴏʀɴɪɴɢ</p><p class="ql-block"> (｡•ᴗ-)_很忙，忙着长大</p><p class="ql-block"> | <span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">叮~ 美食时间到</span> |／</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">我要多吃一点 这样才能长高高</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~</span></p> 美食篇 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 🌅幸福始于美食🍱却不止于美食，美好的幼儿园🏫生活中，不光有学习📔游戏🏂还有一项非常重要，这就是孩子👧👦们的饮食，孩子们正处在生长发育的关键时期✌️膳食营养非常重❣️❣️</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 膳食管理是幼儿园的一项重要工作，是保证幼儿身体健康的重要环节，幼儿膳食营养不仅要满足肌体活动需要，还要保证体格快速生长、智力发育需求。</p> <p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐</p><p class="ql-block"> 喜悦与美食不可辜负</p><p class="ql-block"> 惠农一幼乐新园用心做好每一餐</p><p class="ql-block"> 为孩子们的健康保驾护航♥️</p><p class="ql-block"> 我们一起来回顾宝贝们本周的美食吧！</p> <p class="ql-block"> 🌴🌴早餐时刻🌴🌴</p><p class="ql-block"> 葱花卷</p><p class="ql-block"> 麦仁营养羹</p> <p class="ql-block"> 🍭🍭午餐时刻🍭🍭</p><p class="ql-block"> 双丝夹馍</p><p class="ql-block"> 鸡蛋汤</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">🍎🍎营养加油站🍎🍎</span> </p><p class="ql-block"> 大鸭梨</p><p class="ql-block"> 米多奇烤馍片</p> <p class="ql-block"> 🍡🍡晚餐时刻🍡🍡</p><p class="ql-block"> 牛肉酸汤面</p> <p class="ql-block"> 🌴🌴早餐时刻🌴🌴</p><p class="ql-block"> 牛肉卷</p><p class="ql-block"> 绿豆稀饭</p> <p class="ql-block"> 🍭🍭午餐时刻🍭🍭</p><p class="ql-block"> 羊肉小揪面</p> <p class="ql-block"> 🍎🍎营养加油站🍎🍎</p><p class="ql-block"> 开胃山楂条</p><p class="ql-block"> 柑橘</p> <p class="ql-block"> 🍡🍡晚餐时刻🍡🍡</p><p class="ql-block"> 香米饭</p><p class="ql-block"> 土豆焖南瓜🎃</p> <p class="ql-block"> 🌴🌴早餐时刻🌴🌴</p><p class="ql-block"> 五仁饼</p><p class="ql-block"> 西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block"> 🍭🍭午餐时刻🍭🍭</p><p class="ql-block"> 牛肉酸汤面</p> <p class="ql-block"> 🍎🍎营养加油站🍎🍎</p><p class="ql-block"> 雪梨枸杞汤</p><p class="ql-block"> 小鱼饼干🍪</p> <p class="ql-block"> 🍡🍡晚餐时刻🍡🍡</p><p class="ql-block"> 香米饭</p><p class="ql-block"> 清炒西兰花</p><p class="ql-block"> 莲花菜炒肉</p> <p class="ql-block"> 🌴🌴早餐时刻🌴🌴</p><p class="ql-block"> 胡萝卜尖角卷</p><p class="ql-block"> 小米南瓜粥</p> <p class="ql-block"> 🍭🍭午餐时刻🍭🍭</p><p class="ql-block"> 豆腐南瓜香菇面</p> <p class="ql-block"> 🍎🍎营养加油站🍎🍎</p><p class="ql-block"> 腰果</p><p class="ql-block"> 酸奶</p> <p class="ql-block"> 🍡🍡晚餐时刻🍡🍡</p><p class="ql-block"> 黄金米饭</p><p class="ql-block"> 紫菜汤</p><p class="ql-block"> 有机花菜炒肉</p> <p class="ql-block"> 🌴🌴早餐时刻🌴🌴</p><p class="ql-block"> 豆浆</p><p class="ql-block"> 富贵花开</p> <p class="ql-block"> 🍭🍭午餐时刻🍭🍭</p><p class="ql-block"> 海鲜菇鸡蛋面</p> <p class="ql-block"> 🍎🍎营养加油站🍎🍎</p><p class="ql-block"> 大鸭梨</p><p class="ql-block"> 米多奇烤馍片</p> <p class="ql-block"> 🍡🍡晚餐时刻🍡🍡</p><p class="ql-block"> 牛肉丸子烩小吃</p><p class="ql-block"> 奶香小馒头</p> 小食材大营养 <p class="ql-block"><b> 功效与作用</b></p><p class="ql-block"> 西兰花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素，其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成，还参与酪氨酸、碳水化合物、脂肪及蛋白质的形成，叶酸则可促进正常红细胞的生成，胡萝卜素是维生素A源物质，可以促进人体视觉发育，因此适量食用西兰花有增强自身免疫力的作用。西兰花中含有的硒元素对抵抗癌细胞有一定功效，能辅助抗癌。西兰花本身热量低，富含纤维素，能促进肠道蠕动提高消化能力，还具有减肥功效。</p><p class="ql-block"><b> 食用方法</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 清炒</span></p><p class="ql-block"> 准备一颗西兰花及适量虾仁，西兰花洗净后掰成小朵，放入锅内汆烫后捞出，锅内油温七成热时将西兰花倒入翻炒10分钟左右加入虾仁，再加入适量水淀粉勾芡，调入食盐、白糖、味精后翻炒2-3分钟左右出锅。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 炖汤</span></p><p class="ql-block"> 西兰花处理后掰成小朵，热水烫熟后捞出，准备适量排骨洗净切段放入锅内加水漫过食材，大火烧开后转小火慢炖一个半小时后放入西兰花，加食盐调味后继续炖煮五分钟左右即可。</p> <p class="ql-block"> 🌈相对于爸爸妈妈💑关心的食品安全、营养，宝贝们👦👧更关心的则是食物的味道：毕竟，能让宝贝们有食欲🍜🍲🍛主动吃光光饭菜，他们才能吸收到食物中的所有营养，健康长高高👭</p><p class="ql-block"> 🌈我们的食物色香味俱全🍱🍱，不但营养齐全，而且能让宝贝们👦👧胃口大开😍😍</p><p class="ql-block"> 🌈惠农一幼乐新园始终把幼儿👦👧饮食安全放在工作首位，我们会始终如一的用爱心💕诚心及专业！更好的为幼儿👭健康成长保驾护航！本周营养膳食就分享到这儿了，我们下周见～❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block"> 惠农区第一幼儿园（乐新园）</p><p class="ql-block"> 2021年9月30日</p><p class="ql-block"> 编辑：雷艳 审核：马鹏娇</p>