这5个口腔问题90%的人都有！可能正在损害全身健康！

茂盛

在我国，每10个人中可能有9个人有过口腔疾病。数据显示，口腔疾病在中国的患病率超过了90%，就诊率却低于10%。口腔问题的高发让很多人习以为常，认为不会有大问题，但事实上，口腔疾病就像一颗定时炸弹，随时可能引爆严重的健康问题！

常见的5个口腔问题

牙周病

牙龈出血常被人们忽略，但如果出现牙龈长期出血的情况，一直忽视它，可能会让你迈入「掉牙」的深渊。

导致牙龈出血的口腔疾病主要是牙龈炎、牙周炎这两大牙周疾病。而牙周疾病的另一大表现就是牙齿松动，当牙齿松动到一定程度，还会引起牙齿脱落。因此如果有牙龈出血的问题出现，一定要及时就诊。

磨牙症

磨牙的原因可能有情绪紧张、精神压力大、牙齿咬合有问题、药物因素等。

但磨牙不只是一个不好的习惯，其实这是病，得治！磨牙症不仅影响睡眠，因磨牙产生的咀嚼力非常大，是一般咀嚼力的 10 倍。长期磨损牙可导致牙冠变短，引发牙本质敏感、牙髓病、根尖周病、牙齿折断等疾病，严重的还会咀嚼肌疼痛，颞下颌关节疼痛、弹响。

所以，有磨牙症要尽快就诊，可选择戴上定制牙垫保护牙齿。

口臭

口臭分为生理性口臭和病理性口臭。

早上起床时的口腔异味，属于生理性口臭，持续时间短，通常刷牙漱口后就能消除。

而病理性口臭，大多数是因为口腔问题，如龋齿、牙周病、智齿等，这种情况就应咨询口腔科医生，及时检查和治疗。还有一些口臭，与呼吸道疾病、耳鼻喉疾病等其他疾病有关，也应该究其源头进行治疗。

口干症

「为什么喝了很多水，还是感觉口干？」

如果有这样的疑问，你很有可能患上了口干症。

除了腺体萎缩、吃太咸、喝水少等生理性原因外，很多疾病也会导致口干，如糖尿病、贫血、免疫疾病、甲亢、长期戴假牙、唾液腺损伤等等。

所以，口干症也不要拖，应尽早到医院就诊。

黏膜异常

正常的口腔黏膜湿润、柔软、粉红、有弹性、光滑、连续。如果你的口腔黏膜出现异常，那就要引起重视了。

有些粘膜异常并没有太多不适，如口腔白斑，可能只是嘴中看起来有点粗糙、发涩，却不痛、不痒、不溃疡。但口腔白斑属于癌前病变，如果任由其发展，癌变几率是很高的（10%～30%）。

此外，口腔癌也可能只是长期不愈合的、定期发作的溃疡，早期没有任何疼痛等不适的感觉。所以，当口腔粘膜经常出现异常时，要引起足够重视，及时就诊。

口腔问题可能引起8种疾病

心脏病

口腔内产生炎症的细菌，吸收食物残渣中的营养，产生致病力极强的毒性，不断进入血液循环系统，对心脏健康有不良影响，可引发心脏病。

糖尿病

糖尿病和牙周炎存在双向关系，有研究表明，牙周炎可能是导致牙周病患者发生胰岛素抵抗和血糖控制不良的重要因素。

肾病

牙部感染可能造成肾炎、肾病，牙周炎患者的慢性肾脏病患病率是18.2%。

中风

口腔中有一种“酶”能促使体内血栓形成，从而导致中风。

胃病

口腔细菌随唾液进入胃，引发胃炎、胃溃疡，甚至胃癌。

高血压

牙周炎增加高血压的患病率，口腔疾病的并发症也可能引起高血压。

肺炎

有口腔问题的人患慢性肺感染的几率是口腔健康者的1.77倍，口腔内的大量细菌被吸入器官导致肺炎。

关节炎

龋齿、牙周病等病灶内聚集着毒性极强的“溶血性链球菌”、“金黄色葡萄球菌”，可随血液扩散引发关节炎、风湿病、神经痛等。

正确刷牙保持口腔健康

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掌握正确刷牙方法

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刷牙方法不正确，如长期横向拉锯式刷牙、刷牙用力过猛或者使用刷毛过硬的牙刷都会造成牙颈部的磨损，形成牙齿楔状缺损。牙齿在靠近牙龈的位置少了一块，外形酷似楔子，牙本质暴露，出现敏感酸痛。

建议掌握国际标准刷牙方式——Bass刷牙法：

①在刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面成斜45度角朝向牙龈方向放置，轻压在牙齿与牙龈交界处小幅度来回颤动牙刷，然后上牙往下拂刷，下牙往上拂刷。

②刷前牙里侧时，将牙刷竖起，上下拂刷。

③对于伴有牙龈萎缩的人来说，直接采用拂刷法。

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买对牙刷

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口腔健康的人群最好选择纤薄刷头、刷毛浓密且软硬适中、刷颈有弹性的。

牙刷头前端呈圆钝形，刷牙时不损伤牙龈和牙齿。

一般情况下，建议三个月更换牙刷。如果牙刷使用了两三个月后“开花”，属于正常现象，但这时一定要换新的。

“开花”的牙刷不仅细菌丛生，用它刷牙越刷越脏，还会损伤牙龈。

选对牙膏

建议选择含氟牙膏，让牙釉质再矿化，有效防止蛀牙，强健牙齿。此外选择有清洁口腔、防止蛀牙、清新口气、有效减少齿垢、洁白牙齿等功效的牙膏为佳。